Мантэк Чиа - Дао - пробуждение света (II)

Повышенная сонливость.В начале практикования вы можете заметить за собой повышенную сонливость. Это другой путь выведения шлаков, используемый вашим телом. В начале также возможно, что вам придется проделать немного восстановительной работы с телом, а это может вызвать усталость после медитации. Пока «долгоспание» (10–15 часов) не будет длиться больше нескольких дней — беспокоиться не о чем.

Возвраты прежних заболеваний.Одно из самых неприятных проявлений прочистки организма — это всплывание старых болячек. Причем, хотя это могут быть любые болезни, в основном возобновляются проблемы с кожей, легкими, которые, как правило, лечились медикаментами, направленными на ликвидацию симптомов. Но это все равно, что пытаться удержать шарик для пинг-понга под водой. Стоит перестать на него давить, как он всплывет.

Для многих моих учеников возникновение рецидивов — это естественный путь, нужный для того, чтобы полностью справиться со старыми болезнями, но нездоровье или неприятные ощущения, проблемы с кожей — не самая приятная и приемлемая вещь. Единственный обнадеживающий момент — это то, что чаще всего в результате со старыми болезнями бывает покончено навсегда. Если вы не в слишком тяжелом состоянии, попробуйте какие-либо из рекомендованных трав и диет. Придерживаться правильной диеты — это одна из важнейших вещей. Конечно же, если проблема слишком серьезна или длится чересчур долго, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Не прекращайте медитировать во время болезни, если это возможно физически. Ускоренное исцеление будет продолжаться непрерывно, пока вы медитируете хотя бы 20 минут в день.

Те, у кого были переломы или операции, могут испытывать болезненные ощущения, сопровождающие протекание энергии через эти области. Обычно боль быстро проходит — боль сильная, но короткая. Потом она успокаивается и проблемы не возобновляются.

• Следуйте естественному движению Инь и Ян

Корни китайской медицины глубоко уходят в даосизм. В ней придается особое значение развитию и поддержанию внутренней гармонии и силы с тем, чтобы способствовать самоисцелению организма. Все медитации, упражнения внутренних стилей и боевых искусств, являющихся частями Исцеляющего Дао, базируются на этой концепции. Они мягки и нетравматичны, так как способствуют циркуляции Ци , застой которой ведет к закоснелости и продуцированию негативной энергии.

Даосы верят в законы Инь и Ян: природное движение энергии приемлемо и сбалансировано. Солнце восходит и заходит. Луна растет и убывает. Если Солнце остановит свой ход — обращенная к нему сторона планеты будет сожжена, а обратная заледенеет. Если замрет Луна — гравитационный эффект нарушит океанический баланс приливов и отливов. Вот почему равновесие Инь и Ян столь значимо и необходимо.

В Микрокосмосе тела то же: после того как вы поднимете энергию к сердцу и голове — вы должны будете опустить ее, во избежание перекаливания жизненно важных центров. Регулярный прогон энергии по Микрокосмической Орбите выравнивает энергетическое состояние и способствует поддержанию внутреннего равновесия как существенного элемента практики. Медитация Исцеляющего Света полезна при работе над восстановлением здоровья, но также может выступать и в качестве предохранительного клапана при занятиях другими практиками.

Циркулирование Ци вместе с выполнением соответствующих упражнений предохранит практикующего от побочных эффектов, связанных с пропусканием через себя чрезмерного (непривычно большого) количества энергии.

• Не кипятите свой мозг. Не кипятите свое сердце

Существует древнее даосское изречение: «Не кипятите свой мозг. Не кипятите свое сердце». Это значит, не задерживайте энергию в голове или в сердце слишком долго. В некоторых состояниях энергии Инь и Ян могут разделиться, и горячая энергия Ян будет подниматься к верхним центрам (сердечному и головным). Если не поддерживать циркуляцию энергии сознательно, эти органы могут перегреться, что вызовет их повреждение. Если же горячая энергия следует своим путем и опускается вниз, к пупку, головные и сердечный центры сохраняют прохладу и приток Ци усваивается телом.

• Перегрев мозга: синдром Кундалини

Причины возникновения синдрома Кундалини. В других системах пропагандируется наращивание большого количества энергии за счет таких практик, как, например, воздержание. Эта накопившаяся энергия может внезапно подниматься вверх по спине, вызывая синдром Кундалини. Когда мощная энергия Ян поднимается вся сразу, тело не знает, как справиться с этим моментальным подъемом энергии. В результате могут проявиться любые синдромы, психозы, заболевания внутренних органов и нарушения восприятия.