любим. Объятия и поцелуи, счастливые и печальные моменты, которые мы делим друг с другом, — вот на что следует тратить
отведенное нам время.
Я знаю, что доставил тебе немало переживаний, пытаясь
изменить тебя. Разумеется, я не вправе был поступать так, ведь
ты мне не принадлежишь. Надеюсь, ты поймешь, что мои
промахи были продиктованы не злым умыслом, а страхом и
неведением, ложным представлением о том, что я не заслуживаю
твоей любви, и боязнью привязаться к другому человеку.
Я хотел бы извиниться за все свои ошибки и сказать, что
отказываюсь от всех своих требований и претензий. Ты не
обязана была компенсировать мои недостатки. И я не должен был
возлагать на тебя ответственность за мое счастье.
В моем сердце осталась лишь радость от того, что я
встретился с тобой, признательность за то счастливое время, которое мы провели вместе, и искренняя любовь к тебе.
Будь счастлива,
твой возлюбленный
***
Наконец я представил, как пишу самое важное из писем. И
адресовано оно было мне самому.
Привет, приятель!
Я зову тебя приятелем, поскольку очень хочу подружиться с
тобой. Слишком долго я враждовал сам с собой. По сути, я был
единственным своим врагом.
Это я позволил страху воцариться в моей душе. Это я
цеплялся за травмы из прошлого, тем самым заставляя страдать
себя в настоящем. Это мой голос постоянно нашептывал мне, что
я не заслуживаю ничего хорошего, что я хуже других.
Я наполнял себя страхом и сомнениями, завистью и
негодованием. Я все время осуждал себя и критиковал каждый
свой поступок. Я подрывал собственное здоровье и благополучие.
Иными словами, вся ответственность за мои проблемы лежит
только на мне.
Я стал для себя судьей, обвиняемым и палачом. Я сам выносил
приговоры и назначал наказания.
Но сегодня я прощаю себя за все свои промахи. Как бы то ни
было, я делал все, что было в моих силах. Я был восприимчивым и
ранимым, что свойственно любому человеческому существу. Мой
жизненный опыт, каким бы он ни был, сформировал мою
личность, придав законченность моему характеру. Сегодня я
отказываюсь переживать из-за своих ошибок, ведь чувство вины
никому еще не помогало в решении проблем.
Слишком поздно я осознал, что только я несу
ответственность за свою жизнь, что могу изменить ее, невзирая
на личные травмы и неблагоприятные ситуации. Но в итоге я все-
таки понял, что сам являюсь хозяином своей судьбы, что мои
мысли определяют мое существование, что я не раб
обстоятельств. В моих силах меняться, развиваться и жить в
гармонии с миром.
Сейчас я понимаю, что мое пребывание на земле было
поистине прекрасным, невзирая на травмы и потери, без которых
не обходится ни одна человеческая жизнь. Я признателен за
выпавшую мне возможность видеть, слышать, чувствовать и
ощущать, за возможность любить всех тех, с кем свела меня
жизнь.
Сегодня я раз и навсегда отбрасываю недовольство другими и
собой.
Сегодня я разрываю цепи, которыми сам же и сковал себя.
Сегодня я избавляюсь от чувства страха и вины.
Сегодня я прощаю себя за все свои ошибки.
Сегодня я признаю, что никто, кроме меня, не властен над
моими мыслями.
Сегодня я признаю, что никто, кроме меня, не властен над
моими чувствами.
Сегодня я объявляю себя свободным от всех своих ран.
Сегодня хороший день, чтобы умереть.
Я люблю себя — самого важного человека в своей жизни.
***

Стоило мне мысленно поставить точку, как я ощутил чувство
небывалого облегчения.
***
Решение избавиться от чувства вины и недовольства
затрагивает не столько других, сколько тебя самого, — заметил
мой наставник. — Решая простить кого-то, ты тем самым
освобождаешь самого себя. Ты избавляешься от невыносимо
тяжелого чувства горечи. Многие люди всю свою жизнь тащат на
себе груз, который состоит из давних оскорблений, эмоций вины, враждебности и недовольства, старых ран и утрат, разбитых
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу