Дмитрий Лапшинов - Звук безмолвия [Сварга. Гармония целостного развития] [litres]

В жизни и бизнесе:

– Для быстрого принятия верного решения сердцем и разумом.

– Для достижения спокойствия и ясности восприятия.

– Для повышения уверенности и удовлетворенности в своей жизни.

– Для свободного и более легкого самовыражения.

– Для повышения интеллектуальных способностей и памяти.

– Для установления уверенности в себе и в своих силах.

– Для усиления внимательности и бдительности.

– Для развития трудоспособности и уменьшения усталости.

– Для активации интуитивных возможностей, используемых в прогнозировании событий.

– Для сохранения и усиления мудрости, интеллекта, памяти и осознанности с возрастом.

В учебе:

– Для легкого и быстрого усвоения учебного материала любой сложности.

– Для легких, веселых и жизнерадостных взаимоотношений с окружающими.

В спорте:

– Для усиления координации и чувствования тела.

– Для увеличения реакции.

– Для быстрого доведения приемов и навыков до автоматического воспроизведения.

– Для увеличения спокойствия, уверенности и непоколебимости.

– Для входа в глубокое восприятие сознания, где перед тобой только задача, и больше ничего не отвлекает.

В самосовершенствовании:

– Для усиления глубины интуиции, ясности и мудрости.

– Для усиления силы концентрации и сосредоточения.

– Для усиления глубины мировоззрения и осознанности.

– Для понимания глубины вещей (видеть суть причинно-следственных связей).

– Для расширения сознания и Духовного восхождения.

Вы сами решаете, для чего еще вам понадобится развитие своего сознания.

Это сложное упражнение поможет гармонизировать полушария мозга и усилить нейронные связи. Оно позволит быть бдительным одновременно в двух полушарных состояниях сознания и усиливает силу сосредоточения, ясности и бдительности.

Для его выполнения нам понадобятся две ручки и лист бумаги. Задача состоит в том, чтобы нарисовать на листе одновременно одной рукой круг, а другой рукой – треугольник. Движения должны начаться и закончиться одновременно, без остановок и пауз. Нарисовали одну пару, переходим к рисованию следующей пары фигур на этом же листе. И так далее. Необходимо научиться рисовать их качественно. Круг должен быть похож на круг и быть без углов, а треугольник должен быть похож на треугольник с тремя углами.

Всего существует три направления движения рисования фигур.

– Обе фигуры рисуются по часовой стрелке.

– Обе фигуры рисуются против часовой стрелки.

– Одна фигура рисуется по часовой, а другая – против часовой стрелки.

Выбираете любой удобный для себя вариант и оттачиваете технику. Нет разницы, какую фигуру какой рукой вы рисуете. При достижении хорошего результата сбалансируются полушария мозга и укрепится центральная нервная система. Все направления будут получаться качественно, даже если до этого вы практиковали лишь один вариант направления рисования фигур. Сознание будет более бдительным и одновременно контролировать два полушарных состояния и обе руки. Ясность, концентрация и внимание многократно усилятся.

В этом упражнении важна не скорость, а качество. С опытом можно увеличивать скорость одновременного рисования фигур, не влияя на качество, и вы можете проверить себя в нормативе концентрации, ясности внимания и гармонизации полушарий мозга.

Для этого упражнение выполняется на время. Фигуры рисуются в течение одной минуты. Если в течение этой вы минуты успели нарисовать только три качественно нарисованные пары, то это плохо. Семь качественных пар – это минимальная норма баланса и ясности, которая должна быть у человека.

Более десяти качественных пар изображений – это отличный результат. Этот норматив входит в аттестацию первого уровня системы «Сварга» под названием «Свод Здравы».

Чем больше пар изображений, тем лучше это определяет проработку вашего мозга и сознания, но помните, что самое главное – это качество фигур!

С самосовершенствованием в сенситивном тренинге вы начнете замечать увеличение способностей интеллекта, памяти, бодрости, жизнерадостности, координации, успокоении ума, психики и усиления концентрации, ясности сознания и бдительности.

Приседание с удержанием мочек ушей и медленным дыханием – йога для мозга. Это упражнение необходимо научиться выполнять медленно – вдыхаем десять секунд через нос (приседаем) и выдыхаем десять секунд через рот (встаем). Фокусируем внимание в шишковидной железе.