Мариами Циминтия - Белая Волшебница

Упражнение 4

Для того чтобы увидеть свои проблемы, ты должна их принять. У людей бывает очень извращенное восприятие. Возьми листок бумаги и напиши все плюсы и минусы твоей сегодняшней жизни. Выпиши в первый столбик то, что тебя устраивает, моя прекрасная Принцесса, а во второй – то, что тебе не нравится.

– Я рада, что мои родители живы, у меня есть дом, машина, гаджеты и модная одежда. Но у других принцесс все это гораздо лучше. У них одежда более модная, гаджеты поновее и дворцы побольше.

– А теперь напиши, что тебе не нравится.

– О, здесь и страницы не хватит. Меня многое не устраивает, например, мне вечно не хватает денег на то, что я хочу, у меня маленькая комната, куда постоянно приходит брат и роется в моих вещах, у меня не очень мощная машина, я не могу ездить отдыхать на Мальдивы.

– Значит, минусов у тебя намного больше, чем плюсов? Тогда мы поработаем над тем, чтобы минусы стали плюсами. Возьмем твою машину. Пусть сейчас она не такая, как ты хочешь, но она есть. Многие мечтают о машине в принципе, а ты просто привыкла к роскоши. У тебя слишком высокие запросы и восприятие. Часто бывает так, что на самом деле у нас есть все необходимое, но поскольку наша планка слишком завышена, то мы хотим больше. Ты родилась в состоятельной семье и с рождения жила в роскоши, но, поверь, есть люди, которые были бы счастливы оказаться на твоем месте.

– Мама говорит, что мне нужно смотреть на бомжей и уголовников, чтобы понять, что мне повезло. А по-моему, нужно, наоборот, смотреть на обеспеченных и успешных людей, чтобы стремиться вверх.

– Все минусы, названные тобой, не так значительны. Ты хочешь модную одежду, но у тебя уже есть модная одежда. У тебя есть машина и дом, куда приходит твой брат, хоть он и роется в твоих вещах. А сейчас просто возьми и убери это все из своей жизни. И брата, и дом, в котором ты живешь, и машину. Представь, что у тебя совсем ничего нет. Ты считаешь это минусами, и вот мы убрали все эти мнимые минусы. И у тебя больше ничего не осталось. Такое тебе бы понравилось? Или ты захотела бы все вернуть обратно?

– Наверное, не понравилось бы. Лишившись своей машины и не получив взамен новую, я очень расстроюсь.

– А теперь представь, что ты истосковалась по своим вещам и тебе их вдруг возвращают. Ты бы обрадовалась?

– Конечно, я бы обрадовалась.

– Есть люди, которые не имеют ничего и которые были бы счастливы, в один миг получив все, что ты имеешь. Ты должна полюбить все, что есть у тебя, – только так ты сможешь в будущем получить больше. Поблагодари свою реальность за то, что у тебя уже есть все самое необходимое.

Упражнение 5

Когда ты составишь список минусов, представь, что их убрали из твоей жизни. При этом ты оказалась на необитаемом острове, без родителей и родных, без жилья, без вещей и одежды, только ты одна. Затем представь, что все это вернулось обратно, и попробуй отнестись теперь ко всему этому по-другому. Осознай, насколько все эти вещи важны и ценны для тебя.

– Белая Волшебница, а как узнать, что у меня есть недостатки и какие они? Иногда мне кажется, что я сплошной недостаток, а иногда наоборот, что их нет совсем.

– На самом деле ты понимаешь, какие у тебя недостатки, ты видишь их, но иногда закрываешь на них глаза.

Мы живем по определенным стандартам, мы знаем, что плохо и что хорошо. Например, такие недостатки, как вспыльчивость, излишняя эмоциональность, неряшливость, для кого-то будут значительными, а для кого-то наоборот. Например, вспыльчивый человек может стать хорошим военным, но от его агрессии дома будут страдать близкие. Все зависит от того, куда мы направим свои недостатки, ведь их легко можно превратить в достоинства. Главное, выбрать нужное русло. Каждому человеку отведено свое место в этой жизни.

За разговором с Белой Волшебницей Принцесса незаметно для себя понемногу разобрала бардак в своей комнате: собрала с пола носки, разложила их по парам и сложила в комод, и даже сняла паутинки в углах.

Волшебница похвалила ее и продолжила:

– Конечно, пока нельзя сказать, что твоя комната в идеальном состоянии, но ты сделала первый важный шаг, постаралась разгрести то, что тебе мешало хотя бы ходить по комнате. Ты нашла совсем ненужные вещи, которые пора выкинуть. Не только рваный носок, но и отравляющие горестные воспоминания. Эти события остались в твоем прошлом, и тебе нужно принять это. Они могут тебя тревожить и вызывать эмоции, но зачем? Тот сценарий уже написан, и фильм по нему снят, и изменить в нем ничего не получится. Зато ты можешь написать новый сценарий для своего будущего. Чем больше балласта ты выкинешь сейчас, тем легче будет идти вперед, тем смелее ты будешь смотреть в будущее.