В экстренных ситуациях – если из-за обмана есть угроза вашему благополучию, жизни и здоровью – практикуйте в любой момент, от 10 до 20 минут.
Если вы уже стали жертвой обмана и пострадали из-за этого – от трех до семи раз в день, через каждые два-три часа, по 10–15 минут.
Если вы стали жертвой обмана, но последствий еще не наступило, и вы хотите предотвратить негативные последствия – три раза в день по 7–9 минут, до нормализации ситуации.
Чтобы разоблачить или предотвратить готовящийся обман – два раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут, ежедневно, до полного прояснения ситуации, но не дольше недели.
Если через неделю ничего не происходит, сделайте перерыв на 3–5 дней и практикуйте еще неделю.
1. Правую руку (для левшей – левую) поставьте перед грудью ладонью вверх, пальцы направлены от себя.
2. Соедините в кольцо большой и средний пальцы на этой руке.
3. Указательный и безымянный пальцы чуть подогните в сторону ладони, а мизинец выпрямите насколько сможете.
4. Поставьте перед грудью левую (для левшей – правую) руку ладонью к себе, пальцы направлены вверх.
5. Соедините в щепотку кончики большого, среднего, безымянного пальца и мизинца.
6. Указательный палец выпрямите вертикально вверх.
7. Не меняя заданного положения кисти, поднимите эту руку вертикально вверх, сгибая в локте, чтобы кисть оказалась на уровне соответствующего плеча.
8. Другую руку (для правшей правую, для левшей левую), также не меняя ранее заданного положения кисти, опустить немного вниз, чтобы часть руки от локтя до кисти оказалась параллельно полу.
9. Глаза не закрывайте, смотрите вдаль, сквозь пространство перед собой, расфокусировав зрение.
10. Сосредоточьтесь на области между глазами, представив себе, что оттуда исходит луч кристально чистой прозрачной энергии, который очищает все пространство перед вами.
11. Сформируйте твердое намерение узнать правду и разоблачить обманщиков.
12. Оставайтесь в этом положении от 3 до 20 минут, в зависимости от ситуации.
Мудра, которая поможет все вредные действия, направленные против вас, превратить в благоприятные
(применяется в любой тревожной ситуации)
Мудра понадобится в том случае, если на пути к достижению вашей цели вы столкнулись с препятствиями, чинимыми другими людьми. Мудра превратит любое действие, направленное против – в полезное вам.
Самое важное условие: прежде чем применять эту мудру, вы должны убедиться, что вам действительно необходимо достичь той цели, к которой вы стремитесь.
Потому что противодействие других людей иногда возникает для нашего же блага – чтобы остановить нас, если мы движемся неверным путем. Есть надежный признак, по которому можно определить, нужно ли отступиться от выбранного пути, если на нем возникло противодействие, или вопреки всему идти дальше. Это очень просто: если путь, выбранный вами, на самом деле не ваш, если намеченная вами цель вам не нужна, и даже может быть вредна – то противодействие на пути к такой цели возникает с самого начала. То есть – вы не успеваете даже сделать первый шаг, а перед вами уже какое-то препятствие, и достаточно серьезное. И когда вы пытаетесь сделать первый шаг, то препятствие усиливается. Вот тут надо остановиться и хорошо подумать, то ли вы делаете, и туда ли идете.
Если же сначала все шло ровно, гладко, и никаких препятствий на пути не было – напротив, путь как будто сам стелился вам под ноги – но где-то в середине, что называется, на ровном месте, вдруг возникло противодействие других людей, вот здесь скорее всего отступать уже не стоит. Это вовсе не знак, что вы не на своем пути – это лишь свидетельство, что ваши устремления в чем-то противоречат воле других людей. Этим другим людям кажется невыгодным, вредным и опасным то, что делаете вы.
В таком случае еще раз проверьте свои цели на созидательность. Если у вас нет разрушительных намерений, если вы стремитесь создать что-то доброе и позитивное – а вот у ваших противников, желающих вам помешать, намерения как раз разрушительные – тогда смело применяйте данную мудру, которая поможет вам остановить противодействие и негативные замыслы других людей, желающих вам помешать.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу