Макс Таль - Мудры - как влиять на других и самому защититься от чужого влияния

В случае сильного сопротивления на пути к большим и значимым для вас целям применяйте три раза в день – утром, днем и вечером – по 5–7 минут, ежедневно, до положительного решения вопроса, но не дольше недели. Если через неделю вопрос не решился, сделайте перерыв на три дня, и практикуйте еще неделю, теперь уже 4–5 раз в день по 7–9 минут.

Если сопротивление не столь сильно, или исходит не от самых сильных мира сего, или ваша цель не является жизненно важной – достаточно двух раз в день, утром и вечером, по 3–5 минут. Если через три дня вопрос не решился, практикуйте еще четыре дня, теперь уже по три раза в день по 5–7 минут.

В экстренных случаях (например, вы оказались перед закрытой дверью, вам сказали «нет» по какому-то поводу) применяйте незамедлительно, от 3 минут до получения положительного ответа, но не более 20 минут.

1. Правую руку (левшам левую) поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельны полу, направлены в сторону.

2. Указательный, средний и безымянный пальцы согните, подогнув кончики пальцев внутрь кисти, как если бы вы сжимали кулак.

3. Большой палец плотно прижмите к боковой поверхности согнутого указательного пальца.

4. Оставшийся свободным мизинец выпрямьте.

5. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) также поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельно полу, обращены в сторону противоположной руки.

6. Подогните внутрь ладони мизинец, безымянный и средний пальцы.

7. Указательный палец оставьте прямым и вытянутым.

8. Прямой большой палец выпрямьте и поднимите вертикально вверх.

9. Приведите в соприкосновение и плотно прижмите друг к другу косточки (между нижней и средней фалангой) согнутых пальцев обеих рук: безымянный палец первой руки упирается в мизинец второй руки, средний – в безымянный, указательный – в средний.

10. Закройте глаза, сосредоточьтесь на области основания горла, дышите медленно и размеренно и представляйте себе, как с каждым вдохом в области горла накапливается сила и энергия, крепнет ваша воля, с каждым вдохом вы выдыхаете слабость и безволие.

11. Сформируйте твердое намерение достичь своей цели и преодолеть все препятствия.

12. Оставайтесь в этом положении от 3 до 20 минут в зависимости от ситуации.

Если вы находитесь в состоянии подчинения кому-либо, и чувствуете себя при этом вполне комфортно, так как данное положение дел не мешает вам в достижении ваших личных целей и не приносит неудовлетворенности – данная мудра не для вас. Она нужна только тем людям, кого такая ситуация тяготит, но выхода из нее они пока не видят. Но если на вас оказывают давление ваши недруги, то необходимо обратиться к мудре, которая защищает от врагов и соперников. Разница в том, что человек может относиться к вам хорошо, не быть вашим недругом или соперником, а просто считать, что он должен вами командовать.

Допустим, вы устраиваетесь на работу в качестве рядового сотрудника, подчиненного, и естественно, у вас будет начальник. Если и начальник, и подчиненные честно работают на своем месте, каждый выполняет свои обязанности, и каждый получает ожидаемый результат от работы – это нормальная ситуация, в данном виде подчинения нет ничего патологического, что могло бы потребовать исправления.

Иная ситуация – если начальник злоупотребляет своим положением и требует от вас сверх возложенных на вас рабочих обязанностей, либо претендует на контроль иных сфер вашей жизни помимо работы, и вас это тяготит – такую ситуацию уже можно назвать патологической и требующей исправления.

Также патологическими являются ситуации всех видов тирании – домашней, профессиональной, либо какой-то другой. Тирания может проявляться как в физическом воздействии, насилии, так и в психологическом давлении. При этом жертва тирании может предпринимать попытки сопротивляться тирании, либо смиряться с нею и терпеть, находясь от тирана в психологической зависимости. Мудра поможет во всех подобных случаях.

Поможет мудра и от всевозможных навязчивых советчиков, любителей учить других жить, а также необоснованно требовательных людей, какие бывают и среди родных, близких, друзей, коллег, знакомых, а подчас и незнакомых людей, с которыми так или иначе сталкивает нас жизнь.