Андрей Левшинов - Обрести здоровье, деньги и любовь! Вам поможет талисман Звезда Эрцгаммы

Результат.Работа с Сахасрарой выливается во всеобъемлющее видение мира, способность к сверхсознанию, выход за пределы пространства и времени, укрепление интеллекта, улучшение работы всего организма, появление способности предугадывания будущего, чтения мыслей.

Суть медитации заключается в одновременном включении психической концентрации (задействуются Аджна и Сахасрара) и активизации обмена веществ (Муладхара, Свадхистана, Манипура). Это достигается при слежении взглядом за лучиком, обходящим звезду Эрцгаммы по контуру на фоне задержки дыхания (либо на вдохе, либо на выдохе). При ежедневной медитации в течение месяца, помимо расширения психических возможностей и улучшения зрения, достигается коррекция веса.

После разминки и напитки звезды своей энергией установите изображение Эрцгаммы напротив себя на таком расстоянии, чтобы вы отчетливо различали все де тали ее узора. По возможности уберите из поля зрения все посторонние предметы, особенно яркие, бросающиеся в глаза. Все электроприборы в помещении нужно выключить. Рядом с Эрцгаммой поставьте зажженную свечу: свет от ее пламени не должен отвлекать внимания и в то же время хорошо освещать поверхность звезды.

Примите одну из медитативных поз или просто сядьте на стул, выпрямив спину. Расслабьте все мышцы, не участвующие в поддержании позы. Ладони положите на колени, глаза закройте, спину выпрямите. Кончик языка касается нёба у основания передних зубов. Если спине дискомфортно, подложите под поясницу небольшую подушечку.

Зафиксируйте взгляд на острие верхнего луча звезды.

Режим дыхания выбирается исходя из собственного состояния здоровья:

1. произвольное дыхание (для новичков);

2. задержка после вдоха;

3. задержка после выдоха.

Сделайте глубокий вдох (если вы выбрали первый режим) или глубокий вдох и выдох (если выбрали второй). На задержке дыхания (6 секунд, 12 секунд, 18 секунд, 24 секунды или 30 секунд – по выбору; чем больше задержка по мере тренированности, тем лучше), не ослабляя концентрации, обведите сосредоточенным взглядом все 12 лучей звезды в направлении движения часовой стрелки. Старайтесь не соскальзывать взглядом с контура очертаний звезды – не «запрыгивать» внутрь контура и не «выезжать» наружу. Завершая движение взгляда на верхнем луче, сделайте выдох (первый режим) или вдох (второй режим). Успокойте дыхание, отдохните минутку, зафиксировав взгляд на верхнем луче звезды, и снова обведите сосредоточенным взглядом ее контур. Процедуру нужно повторить 24 раза: 12 раз по часовой стрелке и 12 раз – против.

Эта медитация обладает комплексным воздействием на организм. Каждый человек получает от нее то, в чем он больше всего нуждается. Если же говорить обобщенно, то результат уравновешивания внутренних стихий – здоровье, душевный комфорт, удача в делах.

Проделав разминку и напитав звезду своей энергией, установите изображение Эрцгаммы напротив себя на таком расстоянии, чтобы вы отчетливо различали все детали ее узора. Я не советую помещать звезду дальше 1 метра от глаз. Посторонние предметы, которые могут отвлекать на себя внимание, из поля зрения лучше убрать. Электроприборы, находящиеся в помещении для медитации, должны быть выключены.

Примите одну из медитативных поз или просто сядьте на жесткий стул, выпрямив спину. Расслабьте все мышцы, не участвующие в поддержании позы. Ладони положите на колени, глаза закройте, спину выпрямите. Кончик языка касается нёба у основания передних зубов. Если спине дискомфортно, подложите под поясницу небольшую подушечку. Дыхание во время медитации – свободное, нижней частью живота.

Медитация состоит из трех этапов. Но все три, особенно на первых порах, пока вы еще не привыкли, делать необязательно. Отработайте сначала первый. Когда начнет получаться, переходите ко второму и далее – к самому сложному, третьему.

Первый этап: медитация на треугольники

Сосредоточьтесь на звезде и пристально смотрите на нее, пока не почувствуете, что ваше внимание целиком отдано Эрцгамме и легко удерживается на ней. Как только ваша концентрация окрепнет, выделите взглядом из общего восприятия образа звезды четыре треугольника, которые являются ее основой. То есть, вы просто-напросто помещаете в фокус своего внимания треугольники, а крест и плетение вокруг него отодвигаете на второй план. Удерживайте такое видение звезды как можно дольше, пока не почувствуете, что достаточно.