Андрей Левшинов - Обрести здоровье, деньги и любовь! Вам поможет талисман Звезда Эрцгаммы

Свадхистана-чакра: усиление энергетики и обмена веществ, коррекция веса

Отгоните посторонние мысли и сфокусируйте внимание на кресте в центре звезды. Старайтесь не отвлекаться ни на что постороннее, ваш взгляд не должен выскальзывать за пределы звезды. Когда вы почувствуете, что концентрация удалась, представьте, что звезда окрасилась в оранжевый цвет. Смотрите на нее до тех пор, пока вам не начнет казаться, что она действительно приобрела оранжевый оттенок. Как только это произойдет, мысленно опуститесь вниз и войдите в позвоночник на уровне лобка, перебросив туда оранжевый цвет без образа самой звезды. Закройте глаза и удерживайте его в Свадхистане еще некоторое время. Ваш организм сам подскажет, когда медитацию нужно будет закончить, вы не пропустите этот момент. Концентрация внимания на Свадхистане может вызвать чувство распирания, тяжести, тепла или покалывания внизу живота – этих ощущений не надо бояться. По мере практики медитации вы начнете видеть чакру мысленным взором: она выглядит как вихрь оранжевого цвета.

По окончании медитации сделайте глубокий носовой вдох, откройте глаза и выдохните воздух через рот. Потрите ладони друг о друга до возникновения ощущения покалывания.

Результат.Свадхистана связана с эмоциями, обменом веществ, сексуальностью и волей. Медитация на этой чакре дает возможность управлять стихиями перечисленных выше функций, расширить сексуальный и творческий потенциал, скорректировать вес.

Манипура-чакра: привлечение денежной энергии и карьерный рост

Сосредоточьтесь на Эрцгамме, сфокусировав внимание на кресте в центре звезды, и пристально, не выскальзывая взглядом за пределы ее лучей, смотрите на нее в течение нескольких минут. Когда вы почувствуете, что ваша концентрация стала устойчивой, вообразите, что звезда окрасилась в желтый цвет. Смотрите на нее еще некоторое время, дайте образу окрепнуть, а потом мысленно войдите в область солнечного сплетения и перенесите туда желтый цвет без образа самой звезды, закройте глаза и удерживайте его там от 5 до 20 минут. Во время медитации может возникнуть ощущение энергетического шара, «засевшего» в солнечном сплетении, ощущение тепла, свербения, вращения и мысленное видение чакры: она имеет вид воронки желтого цвета.

Как только вы интуитивно почувствуете, что медитацию пора заканчивать, откройте глаза, сделайте глубокий вдох носом и выдохните через рот. Потрите ладони друг о друга до возникновения ощущения покалывания.

Результат.Манипура контролирует зрительные и двигательные функции, печень, селезенку, определяет самооценку человека, осознание им собственной уникальности и места в мире; здесь же «живут» страх, лидерские качества, сюда же притягивается денежная энергия. Медитация на Манипуре вселяет уверенность, необходимую для достижения целей, способствует карьерному и финансовому росту, избавляет от пустых, неконструктивных страхов.

Анахата-чакра: обретение любви и душевного комфорта

Сосредоточьтесь на плетении Эрцгаммы и смотрите на него, не отрываясь, несколько минут. Старайтесь, чтобы ваш взгляд не выскальзывал за пределы лучей звезды. Фокус внимания должен быть в центре звезды, на кресте. Мысленно войдите в звезду, слейтесь с ней. Как только вы почувствовали, что ваша концентрация удалась, мысленно окрасьте Эрцгамму в зеленый цвет и смотрите на нее до тех пор, пока вам не начнет казаться, что звезда и в самом деле стала зеленой. Потом перенесите зеленый цвет без образа самой звезды в центр груди, на уровень сердца, и, закрыв глаза, удерживайте его там от 5 до 20 минут. Засекать и отсчитывать время не нужно, организм сам даст вам сигнал о том, что медитацию следует заканчивать. Ваша задача – держать зеленый цвет в центре груди. Постарайтесь удерживать там внимание, почувствовать ткани этого участка тела. Возможно, в области Анахаты возникнет ощущение тепла, покалывания, жжения, расширения, пульсации, энергетического шара; специально вызывать или ждать эти ощущения не нужно. По окончании медитации сделайте глубокий вдох через нос, откройте глаза и выдохните воздух через рот. Потрите ладони друг о друга до возникновения ощущения покалывания.

Результат.Медитация на Анахате дает человеку власть над собственным «Я», мудрость и внутреннюю силу, приводит в равновесие мужскую и женскую энергии (ян и инь), помогает справляться с трудностями, вселяет душевный комфорт. Работая с Анахатой, человек приобретает способность к любви.

Читать дальше