Джо Диспенза - Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Здесь есть возможность читать онлайн «Джо Диспенза - Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Эксмо, Жанр: Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты.
Эти инструменты вы найдете в новой книге Джо Диспензы, автора мировых бестселлеров по развитию мозга и способностей, доктора хиропрактики и нейрофизиологии, научного консультанта журнала «Explore!» и участника проекта «Кроличья нора».

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Каждая сознательная остановка автоматических программ все больше ослабляет прежнюю нейронную структуру. Своими действиями вы расцепляете синаптические связи — в полном соответствии с законом Хебба. Одновременно вы меняете и эпигенетическое воздействие на организм. Вот еще один шаг на пути к осознанности. Контроль сознания неуклонно усиливается.

Если у вас получается тормозить рефлекторные реакции на элементы внешнего окружения, считайте, что возврата к ограничениям прежнего Я больше нет. Аналогично сознательный контроль над мыслями, которые могут быть вызваны воспоминанием или ассоциацией с тем или иным объектом среды, освобождает вас от предсказуемости, заставляющей вас думать и делать одно и то же, воссоздавая неизменную реальность. Это табличка с напоминанием, которую вы повесили в собственный разум.

Осознанность, перенаправление и распознавание привычных состояний бытия избавляют вас от бессмысленной траты ценной энергии. В режиме выживания вы посылаете телу сигналы боевой тревоги, которые нарушают внутреннее равновесие и мобилизуют огромное количество энергии. Тело вбирает в себя низкочастотную энергию эмоций и мыслей, направленных на выживание. Осознание же позволяет изменить их еще до того , как они «попадут» в тело. А значит, вы сэкономите жизненную энергию, которую можно использовать для созидания новой жизни.

Ассоциативные воспоминания вызывают автоматические реакции

Решающее условие новой жизни — сохранение сознательного контроля, поэтому важно понять механизм пагубного воздействия ассоциативных воспоминаний и научиться обезвреживать их посредством перенаправления.

Мы уже разбирали классический эксперимент Павлова по выработке условного рефлекса у собак, который прекрасно иллюстрирует, почему так трудно меняться. Слюноотделение при звуке звонка — это пример условного рефлекса, основанного на ассоциативной памяти.

Ассоциативные воспоминания, хранимые подсознанием, формируются вследствие повторяющегося воздействия внешнего раздражителя, который вызывает автоматическую телесную реакцию, перерастающую в модель поведения. Как только один-два органа чувств фиксируют знакомый раздражитель, тело реагирует на него практически без участия сознания. Для запуска автоматической реакции достаточно одной мысли или воспоминания.

У каждого имеется целый набор ассоциативных воспоминаний, связанных с самыми разными внешними раздражителями. Встретив знакомого, вы скорее всего поведете себя по привычной схеме, сами того не сознавая. У вас всплывет ассоциативное воспоминание о вашем предыдущем общении. Это воспоминание окрашено определенной эмоцией, которая и вызывает автоматическую реакцию. Стоит вам отыскать в памяти образ этого человека, как тут же изменится химический фон тела. Информация об опыте вашего общения, заученная на уровне подсознания, запустит автоматическую программу. И, совсем как собака Павлова, вы реагируете чисто физиологически, без участия сознания. Тело берет над вами верх и направляет все ваши действия, руководствуясь памятью.

Итак, тело снова командует парадом. Вас подвинули с водительского кресла, и теперь вами рулит подсознание. Что же это за раздражитель, который так быстро вывел вас из строя? Им может оказаться любой элемент внешнего мира. Источник его силы — ваша привязка к знакомой среде; вся ваша жизнь, прикованная к людям и вещам, с которыми вы имели дело в разных точках времени и пространства.

Поэтому в процессе изменения так трудно сохранить осознанность. Стоит вам кого-то увидеть, услышать песню, оказаться в каком-нибудь месте или вспомнить тот или иной эпизод, как тело тотчас «заводится» от воспоминания. Возникшая ассоциация тут же запускает каскад реакций (без участия сознания), которые снова сжимают вас в тисках привычного Я. Вы думаете, чувствуете и действуете по предсказуемым, заученным образцам. Подсознательно вы заново идентифицируетесь с известной средой и опять возвращаетесь к прежнему Я, живущему в прошлом.

Когда Павлов перестал подкреплять звуковой сигнал пищей, реакция собак на звонок постепенно ослабла, поскольку у них больше не возникало прежней ассоциации. Можно сказать, что многократный опыт неполучения пищи после звонка разрушил рефлекс на нейрофизиологическом уровне. Слюноотделение прекратилось, так как звонок потерял ассоциативное наполнение и стал просто звуком.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Обсуждение, отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Галина 13 августа 2020 в 13:58
Ожидала большего. Очень много каши, смеси терминов и определений. Уход автора в некую религиозность и пытается объяснить вырванными кусками конкретных знаний физики свои досужие рссуждения
Елена Васильевна 22 июня 2021 в 10:29
Я разочарованна, столько лишнего и эта физика, вообщк не обчем. Практика где? Или эту книгу надо читать с конца.
Ольга 2 ноября 2021 в 09:35
Написано все доступно і грамотно.Велике дякую за інформаціюв інтернеті.
Алекс 6 ноября 2021 в 19:36
Мне очень нравится эта книга . Читаю с удовольствием .
Алина 15 октября 2022 в 08:54
Великая книга! Теперь понимаю на чём основана квантовая психология!
Kristina Andreew 10 ноября 2022 в 18:52
Очень доступно, читаю с удовольствием
Венера 26 ноября 2022 в 19:18
Мне нравится, хочу изучить до конца
Марсель 22 января 2023 в 20:02
Замечательная книга, все доступно и легко изложено,кто действительно осмыслит данное произведение сможет многое изменить в своей жизни в лучшую сторону
малик 14 апреля 2023 в 12:57
Мне нравится
Вольфганг 1 мая 2023 в 16:43
Идеально! диспенза Пророк. Столько всего начал понимать, даже и не подозревал, что узнаю столько нового.
Герд Роман 4 августа 2023 в 12:52
Интересно.
А́лексей 2 ноября 2023 в 21:20
Обоснованная фантастика..
Любовь Васильевна 17 декабря 2023 в 19:03
Книга очень увлекательная и позновательная мне очень понравилась, особенно сравнение с квантовой физикой, рекомендую к чтению
Рима 1 февраля 2024 в 15:08
Позновательно
Леся 5 марта 2024 в 13:36
ЧИТАЛА С УДОВОЛЬСТВИЕМ. СПАСИБО
Адиба 4 ноября 2024 в 16:17
Гениальная книга
x