Шри Чинмой - Шри Чинмой. Сон — младший брат смерти

Том: Как поскорее взбодриться после пробуждения, чтобы хорошо медитировать?

Шри Чинмой: Чтобы хорошо медитировать сразу после пробуждения, нужно сделать несколько глубоких вдохов и очень одухотворенно выразить благодарность Всевышнему. Но прежде чем на самом деле медитировать, нужно умыться и хорошенько привести себя в порядок, чтобы полностью прогнать сонливость из своего сознания.

Он улыбается мне

Когда я засыпаю после молитвы,

мой Господь улыбается

моему сердцу-ребенку.

Когда я засыпаю после концентрации,

мой Капитан улыбается

моей воле-воину.

Когда я засыпаю после медитации,

мой Возлюбленный улыбается

моей жизни-отречению.

Когда я засыпаю после созерцания,

мой Друг улыбается

моей душе-единству.

Вопрос: Я чувствую, что мы пытаемся медитировать, но ничего не получается, потому что мы делаем это неправильно.

Шри Чинмой: Медитация напоминает бег. Если вы бежите скованно, вы никуда не добежите. Вам нужно расслабиться, тело должно расслабиться. Но, впадая в крайность, вы становитесь самодовольными.

Вопрос: Когда вы смотрите на учеников, вы видите, что многие из них засыпают. Или они не спят, а просто плохо медитируют?

Шри Чинмой: Иногда их медитация очень слабая, потому что в ней нет никакого устремления. На самом деле они не спят, они просто плохо медитируют. Один или двое, может быть, и спят, но, что касается остальных, у них нескладная и неуклюжая медитация из-за того, что они медитируют в уме. Они никак не могут расстаться со всякой чепухой, к которой я отношу зависть, неуверенность, страх, сомнения и беспокойство. Может быть, они и смотрят на меня очень пристально и преданно, но часами и целыми днями они лелеяли те или иные небожественные качества. Когда они пытаются медитировать, эти небожественные силы являются и спрашивают: «Куда это ты?», — и стараются помешать им принять Свет.

Сначала необходимо очистить внутренний сосуд. Если вы начнете медитировать, не очистив сосуд, естественно, небожественные силы выйдут на передний план. Самое лучшее — это представить перед началом медитации, что вам нужно выбросить их из себя. Вы не должны делать это прямо здесь. Это можно сделать по дороге сюда или еще дома. Тогда, войдя в Центр медитации, вы придете с чистотой. Думайте об этом так: каждый день вы пьете нектар медитации. Но каждый день вы пьете также и яд, который принимает форму сомнения, страха, зависти, неуверенности и эмоциональной витальной жизни. Если вы проглотили яд, что же спасет вас, что будет противоядием? Противоядие — это вера, вера в свою духовную жизнь, вера в своих духовных родителей, вера во Всевышнего. Если у вас нет веры, все бесполезно. Сам Бог не сможет заставить вас осознать Себя. Когда Он явится и предстанет перед вами, вы усомнитесь в Нем. Если Бог предстанет перед вами в физической форме и скажет: «Я Бог», — вы не поверите, потому что в своем уме вы уже создали Его образ так, как вам причудилось. А Бог не собирается являться к вам так, как рисуют ваши причудливые фантазии. Он придет по-своему, так, как сочтет нужным для вашей души.

Когда у вас появится немного устремления, все силы, не побежденные вами за ночь или в прошедшие дни, явятся и попытаются удержать вас. Пока вы крепко спите, эти враги скажут: «Ты спишь, все в порядке. Теперь и мы можем передохнуть». Но в тот самый момент, когда вы очнетесь, они закричат: «Куда это ты собрался? Ты не смеешь подняться выше нашего уровня», — и они начнут сражаться с вами. Самый легкий и эффективный способ победить эти силы — это улыбнуться внутренне и внешне, искренне улыбнуться. Если вы сможете улыбнуться своим врагам и сказать: «А, вот вы и явились! Я готов победить вас», — тогда вы не проиграете. Величайшая сила, которая у нас есть, — внутренняя радость, и эта внутренняя радость приходит из устремления и веры в то, что самое лучшее придет от Всевышнего. Так что медитацию учеников не всегда портит внешний сон, а скорее внутренний сон.

Вопрос: Иногда во время медитации я чувствую, как от меня уходит энергия и я погружаюсь в своего рода дрему, из которой трудно выйти.

Шри Чинмой: Вы слишком расслабляетесь. Во время медитации нехорошо быть напряженным, но вы впадаете в другую крайность. Если вы собрались медитировать, нужно совершать сознательное усилие. Это не значит, что оно должно быть агрессивным. Но, что касается вас, во время медитации вы неосознанно довольствуетесь сонливостью своего существа.