Геннадий Малахов - Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года

19 октября, 8 лунный день (благоприятно голодание). Посидите у открытого огня, обойдите свой дом с зажженной свечой. Идите на компромиссы, не вступайте в конфликты и не занимайтесь финансовыми делами. Проведите не только духовное очищение, но и физическое. Меньше ешьте и отдайте предпочтение растительной пище.

20 октября, 9 лунный день. Не поддавайтесь негативному влиянию, будьте скромны и спокойны. Прощайте своих обидчиков. Можно заняться спортом, активно провести время на природе, это поможет вам держать себя в тонусе. В этот день нежелательно смотреть в зеркало и тем более его разбивать. Предпочтите самую простую и не слишком обильную пищу.

21 октября, 10 лунный день. Полезно думать о своих предках и прослеживать кармические связи, думайте о традициях своей семьи и о том, как укрепить их и привнести что-то новое. Медитируйте, общайтесь с семьей, гуляйте на свежем воздухе сходите в баню. В рацион добавьте овощи и ешьте досыта.

22 октября, 11 лунный день. Проведите время на природе, не рекомендуется постоянно находиться в помещении. День подходит для очищения организма и голодания. Благоприятный день для легких силовых нагрузок.

23 октября, 12 лунный день. День спокойствия и умиротворения. Очень действенны сегодня молитвы. Любите окружающие вас явления и людей. Позитивная энергетика дня подтолкнет вас к благотворительности, подавайте милостыню, оказывайте любую помощь нуждающимся. Познавайте себя и собственные желания, отдыхайте. Исключите тяжелую и трудноперевариваемую пищу. Рацион лучше составить из растительных продуктов. Не злоупотребляйте физическими нагрузками и пейте много жидкости.

24 октября, 13 лунный день. День духовного братства и единения. Особое внимание уделите органам дыхания. Избегайте прокуренных помещений и гуляйте на свежем воздухе. Применяйте аромалампы и окуривайте помещения дымом полезных растений (лаванда, можжевельник, толокнянка, розмарин, мелисса и т.д.)

25 октября, 14 лунный день. Созидайте, общайтесь с друзьями и близкими, занимайтесь физическим трудом или активной умственной работой, получайте новые знания и не сомневайтесь. В этот день нет места унынию или страху. Хороший день для очищения толстого кишечника и косметических процедур.

26 октября, 15 лунный день. Сложный день, для которого характерны повышенная внушаемость, лень и негативные желания. Необходимо контролировать свои мысли, поступки и бороться с искушениями. Ешьте горячую пищу с вяжущим вкусом (горох, бобы) Исключите из рациона соки и фрукты. Гуляйте на свежем воздухе. Противопоказаны любые хирургические операции.

27 октября, 16 лунный день. В этот день рекомендована диета с ограничением калорий и жидкости. Особенно это касается людей, склонных к полноте и страдающих отеками. Противопоказаны любые хирургические операции.

28 октября, 17 лунный день. День свободы, радости и любви, благоприятный для супружеских отношений. День связан с богом Дионисом, поэтому вы можете выпить хорошего вина, которое вам не повредит. Занимайтесь силовыми упражнениями, зажигайте в жилых помещениях свечи и очищайте организм.

29 октября, 18 лунный день (благоприятно очищение почек). Обратите особое внимание на почки. Уменьшите время сна и применяйте закаливающие процедуры. Жесткая мануальная терапия в области позвоночника противопоказана.

30 октября, 19 лунный день (благоприятен очищение толстого кишечника). Хороший день для самоанализа. Отложите серьезные дела на потом. Посидите у открытого огня, пристально глядя на него. Зажгите свечу и обойдите с ней дом. Благоприятен неинтенсивный массаж спины. В рацион включите пищу животного происхождения – мясную и молочную.

31 октября, 20 лунный день (благоприятно очищение организма, особенно кишечника). Проведите этот день в кругу семьи, читайте духовные и нравственные книги, которые помогут вам обогатить свой внутренний мир. Отдавайте предпочтение растительной пище, включите в рацион зерновые.

1 ноября, 21 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Полезен бег на свежем воздухе, водные процедуры. Можно посетить парную. Ешьте продукты красного цвета (морковь, клюква, свекла, гранат) и пейте свежевыжатые соки. Резко ограничьте потребление жиров и белков.

2 ноября, 22 лунный день. День мудрости и знаний. Делитесь накопленным опытом и умениями с другими, познавайте новое. Благоприятное время для откровенных разговоров с близкими и решения семейных и личных вопросов.