Галина Шереметева - Практическое целительство. Исцеление через гармонию

5. Упражнение со слогом «Чуй» на выдохе (выполняется 6 раз).

Звучание: слог «Чуй» произносится высоким ровным тоном.

Почки относятся к стихии Воды, которая зимой играет роль сохранителя. Поэтому выполнение этого упражнения в зимний период способствует сохранению «семени» в почках.

Легкие относятся к стихии Металла, Металл порождает Воду, следовательно, легкие являются «Матерью» почек. В случае возникновения дефицита почечной Воды сначала можно выполнить упражнение со слогом «Сы» на выдохе, чтобы укрепить почки путем активации Ци в легких, а затем приступать к упражнению со слогом «Чуй». Упражнение со слогом «Чуй» на выдохе показано при следующих симптомах: слабость и боли в пояснице и ногах, шум в ушах, непроизвольное семяистечение, отсутствие эрекции полового члена и преждевременное семяизвержение, выпадение волос.

6. Упражнение со слогом «Си» на выдохе (выполняется 6 раз).

Звучание: слог «Си» произносится ровным высоким тоном.

Тройной обогреватель отвечает за поддержание Огня «ворот жизни» (почечного Ян) и обеспечивает циркуляцию Ци по всему телу. Для больных с патологией тройного обогревателя характерны такие симптомы, как горечь во рту, стеснение в груди, тошнота, боли в горле, темно-желтая моча. Их часто бросает то в жар, то в холод. Активное выполнение упражнения со слогом «Си» на выдохе способствует «прочищению» путей движения Ци в тройном обогревателе, что приводит к положительному терапевтическому эффекту. Это упражнение рекомендуется выполнять в сочетании с упражнением со слогом «Ху» для укрепления Ци в желудке.

Последовательность выполнения упражнений:

1. Вариант, основанный на закономерностях «Последовательного Порождения»Пяти Первоэлементов.

Принцип «Взаимного Порождения» «Пяти Первоэлементов» заключается в следующем: Дерево порождает Огонь, Огонь порождает Почву, Почва порождает Металл, Металл порождает Воду, Вода порождает Дерево. В соответствии с принадлежностью «шести иероглифов» к той или иной стихии, устанавливается соответствующая последовательность выполнения упражнений: со слогом «Сюй»; со слогом «Хэ»; со слогом «Ху»; со слогом «Сы»; со слогом «Чуй»; со слогом «Си». Этот вариант направлен на укрепление функций всех внутренних органов в комплексе.

2. Вариант «Пополнение Матери вскармливает Сына». Этот вариант направлен на восстановление функций ослабленных органов и представляет собой комплекс упражнений на удаление «грязной Ци» и набирание «чистой Ци» с произнесением звуков на выдохе, основанный на закономерности «Последовательного Порождения» учения У-Син, в соответствии с которым недостаточность в каком-либо органе («Сыне») компенсируется пополнением «материнского» органа. Если «материнский» орган здоров, то это непременно повлечет за собой улучшение состояния «сыновнего» органа. В соответствии с этим принципом выбирается последовательность слогов. Страдающим недостаточностью в печени (Дерево) сначала рекомендуется выполнить по шесть раз упражнения с каждым из шести слогов, затем выполнить упражнение со слогом «Сюй» для пополнения в печени.

После этого следует упражнение для пополнения «материнского» по отношению к печени органа – почек (Вода), – то есть упражнение со слогом «Чуй». Поскольку Вода порождает Дерево, то «пополненные» почки будут вскармливать печень.

Страдающим недостаточностью в сердце (Огонь) также рекомендуется сначала выполнить по шесть раз упражнения с каждым из шести слогов, затем выполнить упражнение со слогом «Хэ» для пополнения в сердце. После этого надо перейти к упражнению на пополнение «материнского» по отношению к сердцу органа – печени (Дерево), – то есть к упражнению со слогом «Сюй». Поскольку Дерево порождает Огонь, то «пополненная» печень будет вскармливать и укреплять сердце.

Страдающим недостаточностью в селезенке (Почва) рекомендуется сначала выполнить по шесть раз упражнения с каждым из шести слогов, затем выполнить упражнение со слогом «Ху» для пополнения в селезенке. После этого должно следовать упражнение со слогом «Хэ» для пополнения «материнского» по отношению к селезенке органа – сердца (Огонь). Поскольку Огонь порождает Почву, то «укрепленное» сердце будет вскармливать и укреплять селезенку.

Страдающим недостаточностью в легких (Металл) после выполнения по шесть раз упражнений с каждым из шести слогов рекомендуется выполнить упражнение со слогом «Сы» для пополнения в легких, а затем перейти к упражнению для пополнения «материнского» по отношению к легким органа – селезенки (Почвы), – то есть к упражнению со слогом «Ху». Поскольку Почва порождает Металл, то «пополненная» селезенка вскармливает и укрепляет Легкие.