Галина Шереметева - Практическое целительство. Исцеление через гармонию

Однако клиническая практика показывает, что правильная оценка того или иного симптома с точки зрения породивших их причин «избыточности» или «недостаточности» представляет собой сложную задачу. Поэтому постановка точного диагноза является все-таки прерогативой врачей, неквалифицированное толкование симптомов может иногда лишь повредить организму.

1. Упражнение со слогом «Сюй» на выдохе (выполняется 6 раз).

Звучание: слог «Сюй» произносится ровным высоким тоном.

Упражнение со слогом «Сюй» на выдохе оказывает терапевтическое воздействие при заболеваниях печени.

Печень относится к стихии Дерева, деревья распускаются весной, а весна – время, когда пробуждается природа и, соответственно, происходит возбуждение Ян в печени, которое легко может превысить норму и вызвать головокружение, потемнение в глазах, покраснение и отечность глаз, ощущение вздутия в боках, нервное возбуждение и другие симптомы.

У больных, страдающих хроническим гепатитом и циррозом печени, весной обычно происходит обострение или рецидив заболевания. В таких случаях также показано упражнение со слогом «Сюй» на выдохе.

Кроме того, поскольку сердце – «Сын» печени, а возбуждение Ян-печени – показатель избыточности, то избыточность в печени можно устранить путем седатирования сердца, то есть с помощью упражнения со слогом «Хэ» на выдохе (для сердца).

Почки относятся к стихии Воды, вода порождает дерево, следовательно, Вода почек порождает Дерево печени, и недостаточность в печени можно устранить путем активации почек, то есть с помощью упражнения со слогом «Чуй» на выдохе (для почек), за счет которого Дерево печени получит подпитку. Если заболевание печени приходится не на весенний период, то упражнение со слогом «Сюй» на выдохе следует комбинировать с другими упражнениями на пополнение или послабление, в зависимости от того, вызвано заболевание недостаточностью или избыточностью. Упражнение эффективно при избыточности Ян в печени, увеличении печени, плохом аппетите, нарушении пищеварения.

2. Упражнение со слогом «Хэ» на выдохе (выполняется 6 раз).

Звучание: слог «Хэ» произносится ровным высоким тоном. Сердце относится к стихии Огня: летом, в дневное время, очень жарко, поэтому это упражнение лучше всего выполнять в период с 23 часов до 1 часа.

Выполнение упражнения со слогом «Хэ» на выдохе глубокой ночью или перед рассветом способствует «усмирению» Огня в сердце.

Больные, страдающие сердечными заболеваниями, могут сначала выполнить упражнение со слогом «Ху» на выдохе, которое также способствует ослаблению Огня сердца, поскольку «Ху» воздействует на селезенку, а селезенка – «Сын» сердца.

Эффективным является и упражнение со слогом «Чуй» на выдохе для укрепления почек, что приводит к послаблению Огня сердца с помощью идущей вверх к сердцу почечной Воды, поддерживающей сердечную Инь.

Оба упражнения можно практиковать в сочетании друг с другом, используя, таким образом, закономерности «Последовательного Порождения» (активации) и «Сдерживания» (угнетения) Пяти Первоэлементов, что способствует регулированию тока крови и Ци, избавлению от болезней и продлению жизни. Упражнение эффективно при сердцебиении, бессоннице, забывчивости, потливости, воспалениях полости рта и других недомоганиях.

3. Упражнение со слогом «Ху» на выдохе (выполняется 6 раз).

Звучание: слог «Ху» произносится восходящим тоном.

Селезенка относится к стихии Почва, и симптомы, связанные с заболеванием этого органа, проявляются в виде нарушения пищеварения, неприятного запаха изо рта, отрыжки.

Сердце «порождает» селезенку и желудок. Поэтому упражнение со слогом «Ху» на выдохе можно соединить с аналогичным упражнением со слогом «Хэ», выполняемым во вторую очередь. Это упражнение эффективно в любое время года, и его активное выполнение благоприятно сказывается на пищеварении. Упражнение показано также при отеках кожи, кровотечениях у женщин, наличии крови в кале, атрофии мышц, слабости в конечностях.

4. Упражнение со слогом «Сы» на выдохе (выполняется 6 раз).

Звучание: слог «Сы» произносится нисходящим тоном. Это упражнение эффективно при заболеваниях легких. Легкие относятся к стихии Металла. Хотя осенью довольно прохладно, однако она еще сохраняет остатки летнего «жара», который может накапливаться в меридиане легких. Его устранение является целью упражнения со слогом «Сы» на выдохе. При кашле, выделении мокроты данное упражнение рекомендуется выполнять в сочетании с аналогичным упражнением со слогом «Ху», с тем, чтобы тонизировать легкие (Металл) путем укрепления селезенки (Почвы). Упражнение эффективно при болях в пояснице, учащенном дыхании, частом мочеиспускании.