Вадим Раскостов - Тайны сакрального мира. Путь к абсолютному здоровью и расширению сознания

Таким образом, венозная кровь, изменив в легких свою структуру и качество, уходит через сердце в артериальную систему. Здесь в большом кругу кровообращения она питает все клетки, органы и системы, запуская тем самым лавинообразный процесс насыщения энергией человеческого организма.

Именно при Пранаяме энергизированная кровь, проходя через сердце, максимально питает энергией сердечную мышцу, чего не происходит при так называемом дыхании по Бутейко, когда сердце перекачивает «пустую» кровь.

Решающее значение в специальных технологиях дыхания играет продолжительность комфортной задержки дыхания без одышки в одном дыхательном цикле. Появление одышки означает сбой в работе цепных энергетических реакций, а также катастрофический недостаток (от выработки) жировой пленки, выстилающей поверхность альвеол, за счет которой воздух (воздушные пузырьки) из альвеол проникают в легочные капилляры. Кстати, это звено в дыхательном процессе: альвеолы – капилляры – является самым тонким и самым нежным. Его необходимо тщательно оберегать, не допуская при тяжелой работе одышки или надрывов в дыхании.

Наиболее легко продолжительность комфортной задержки дыхания достигается при максимально расслабленном теле, после сна, а также при изначально большом энергетическом потенциале человека.

Увеличивая продолжительность задержки дыхания при тренингах, приведенных в Дополнениях, следует быть очень и очень осторожным. Это делается секунда за секундой, занятие за занятием. На основании опыта можно сказать, что люди со слабой дыхательной системой могут увеличить задержку дыхания до 2–3 минут без насилия над организмом лишь в течение довольно продолжительного времени.

Цель такого щадящего режима – постепенное улучшение обмена воздуха в альвеолах и капиллярах легких и исключение перерасхода масляной пленки, выстилающей поверхность альвеол. Если у человека появилась одышка, если человек начал задыхаться и ему не хватает дыхания – значит, выбран непосильный режим.

Сказанное относится и к игровым видам спорта, бегу, лыжным гонкам и т. п., когда при больших нагрузках на дыхательный аппарат происходит сбой в обмене газов между альвеолами и капиллярами, что создает опасность тяжелого поражения органов дыхания.

В зависимости от продолжительности комфортной задержки дыхания после вдоха можно говорить о слабых, средних и сильных дыхательных возможностях человека. Чтобы разобраться в этом, каждый может провести самостоятельное тестирование. Если вы с комфортом для себя выдерживаете максимум 20–30 секунд задержки дыхания после вдоха – у вас слабый тип дыхательной системы. При комфортной для вас возможности задержать дыхание до 1,5–2 минут – средний тип дыхательной системы. Слабые и средние дыхательные способности можно значительно увеличить при систематических занятиях Пранаямой. Есть тренированные люди с мощной энергетикой, которые могут позволить себе комфортную задержку дыхания до 12–15 минут, а то и больше.

Результаты тестирования будут более достоверными, если вы проделаете несколько дыхательных циклов подряд, не выходя из комфортного состояния, то есть без одышки во время задержки дыхания.

Мы не случайно предложили вам этот простой дыхательный тест. Дело в том, что люди со слабыми возможностями дыхательной системы имеют недостаточный внутриклеточный обмен, низкую энергетику, страдают от иммунодефицита и склонны к простудным, воспалительным и инфекционным заболеваниям. Различные новообразования, хронический бронхит, пневмония, герпес, опоясывающий лишай, болезни половой сферы у женщин – это еще далеко не полный список заболеваний, провоцируемых слабым дыханием, а, следовательно, и слабой энергетикой организма.

Лекарственные и натуропатические средства в данной ситуации являются малоэффективными, поскольку не разрешают проблему энерго– и иммунодефицита. Положительные изменения наступают только тогда, когда человек начинает увеличивать свои дыхательные возможности, то есть применять новые технологии дыхания и, в частности, методики Пранаям (см. Комплексы упражнений в Дополнениях). Но, собственно, если быть справедливыми, эти новые технологии базируются на довольно старых и хорошо забытых йоговских дыхательных упражнениях, которым по меньшей мере две-три тысячи лет.

Возможность продолжительной задержки дыхания без одышки подобна дыханию эмбриона, когда организм полностью переходит на внутреннее – эндогенное питание и дыхание, при котором интенсивно и мощно работают все клетки тела, синтезируя необходимые продукты для своего жизнеобеспечения. И потому, чем более продолжительно человек может комфортно для себя задержать дыхание, тем лучше в его организме функционирует цепная энергетическая реакция от альвеол и до последней, самой удаленной клетки. Человек может положиться на внутреннее самообеспечение и на внутренний биосинтез, который многие называют тайной за семью печатями. Феноменальные возможности йогов – яркое тому подтверждение.