NeoBodhi - Выход из лабиринта боли и неудач. Путь к радости и успеху в жизни. Эксклюзивная авторская программа

Если вам недостает денег и других материальных благ, будьте уверены, виной тому – негативные убеждения о деньгах и материальных благах. Если у вас нет гармоничных отношений – причина в неблагоприятных убеждениях об отношениях. Если вы занимаетесь в жизни тем, что вам не нравится – причина все та же. И точно так же обстоят дела в любой другой области вашей жизни.

Многие читатели здесь могут не согласиться с автором – мол, ерунда это все. Будьте честны с собой, и, если есть хоть малейшая доля несогласия, остановитесь сейчас. Сделайте паузу и выполните ваше первое упражнение в рамках системы NeoBodhi.

Не сдерживайтесь – идите следом за вашим ощущением несогласия, только не останавливайтесь на самом этом ощущении – смотрите, какие мысли у вас появляются. Поругайтесь от души. Приведите ваши доводы против такого объяснения – мол, да у меня вон что – жизнь такая-то и такая-то, а люди вон вообще такие-то и такие-то, государство, зарплата, пенсия, здоровье и т. п.

Теперь выпишите, пожалуйста, все это – все ваши мысли, обоснования и оправдания, возникшие по этому поводу. Дополнительно спросите себя, почему у вас в какой-то области жизни дела обстоят не так, как вам хочется – и вы увидите ВАШИ УБЕЖДЕНИЯ, которые и мешают вам иметь в жизни то, чего у вас нет.

Это лишь начальный метод отслеживания негативных убеждений – он в основном выявляет те из них, что лежат на поверхности. При этом ВЫЯВИТЬ такие убеждения – это только начало работы, поскольку устранить их обычно бывает еще труднее. Полностью методы их отслеживания и устранения изучаются только в рамках практических занятий, поскольку овладение ими в результате теоретического описания практически невозможно – точно так же, как почти невозможно научиться управлять автомобилем, изучив только теорию (возможность есть, но она очень мала и занимает массу времени и сил).

Если вам кажется, что та или иная жизненная ситуация происходит в вашей жизни не по вашей вине, то в большинстве случаев это не так. Скажем так – изначально вина, возможно, и не полностью ваша – например, большая часть негативных убеждений приобретается нами в детстве, и часть вины можно возложить на наших родителей и воспитателей – но лишь малую часть, поскольку, несмотря на то, что в детстве мы довольно беззащитны перед чужими внушениями, то, будучи взрослыми (при приложении определенных усилий, конечно), мы уже способны их осознавать и избавлятьться от них. И это – целиком и полностью наша ответственность, кто бы и что нам ни внушил раньше, что бы ни случилось и как бы плохо с нами ни поступили в прошлом.

Здесь отметим, что чаще всего негативные убеждения о себе и о жизни автоматически «записываются» в подсознательную часть нашего ума в ходе различных негативных ситуаций и происшествий – несчастных случаев и неудач, повлекших за собой травму или расстройство; разного рода жизненных стрессов; ссор, конфликтов, эмоционального или физического насилия и подавления; в процессе воспитания, когда близкий или авторитетный для нас человек говорит нам, какие мы «не такие» и т. п.

Пример воздействия на жизнь негативных убеждений и их конфликта с позитивными, или почему популярные техники «позитивного мышления» не работают

Рассмотрим пример. Если человек мало зарабатывает или у него нет гармоничных отношений, то, если правильно отследить цепочку причин и следствий, можно найти неосознаваемые им корневые убеждения вроде «я недостоин любви», «женщина должна терпеть», «мужчина должен быть суровым», «я недостоин хорошей зарплаты», «это невозможно», «так не бывает» или десятки других похожих убеждений о себе и жизни, которые АВТОМАТИЧЕСКИ формируют у него соответствующие мысли, эмоции, а затем и ПОВЕДЕНИЕ, которое и приводит его к созданию нежелательной ситуации в жизни (в данном примере – к отсутствию достойного заработка, любви и гармоничных отношений).

Обращаем внимание читателя на то, что убеждение может существовать не только в виде вербально (словесно) оформленной мысли, но и в виде ощущения (например, ощущение эмоциональной боли при мысли о какой-то области жизни) или представления о себе и жизни в виде определенного ментального образа-картинки, часто в связке с эмоциями (например, скопированные в детстве роли и образы поведения отца или матери в тех или иных ситуациях – они просто сидят у нас в подсознании в виде образов-картинок и автоматически вызывают то или иное поведение в контексте различных жизненных ситуаций, схожих с теми, в которых данные роли и образы поведения были нами скопированы).