NeoBodhi - Выход из лабиринта боли и неудач. Путь к радости и успеху в жизни. Эксклюзивная авторская программа

Проблема в том, как же нам сменить негативное мышление на позитивное. Мы повсюду слышим призывы «любить себя», «быть успешными», «мыслить позитивно» и т. д. и т. п. Однако, никто нам толком не может объяснить, как именно, каким образом это сделать. Иными словами, какие мысленные или иные действия нам нужно произвести, чтобы мы действительно стали успешными и позитивными? К сожалению, практически все техники «позитивного мышления», «аффирмаций» и тому подобные не работают совсем или работают из рук вон плохо. Причины этого мы рассмотрим далее.

Обратим внимание на несколько примеров негативных и ограничивающих убеждений. У многих из нас есть убеждения вроде «все мужики – козлы», «все бабы – стервы», «я никому не нужен», «жизнь – боль», «мир несправедлив», «все люди плохие», «я – неудачник», «я ничего не умею», «у меня ничего не выходит/не получается», «я недостоин», «брак – это отсутствие свободы/брак и свобода несовместимы», «я не люблю работать», «деньги – зло», «все богатые – воры и преступники» или что-то менее радикальное вроде «чтобы много зарабатывать, нужно пахать 24 часа в сутки», «любовь нужно завоевывать» и тому подобные.

Аналогичных убеждений у каждого из нас может быть несколько сотен и даже тысяч. Теперь подумайте, сумеет ли женщина с убеждением «все мужики – козлы» найти себе достойного партнера и выйти замуж? В большинстве случаев даже в достойном человеке она будет видеть прежде всего «козла», игнорируя его достоинства. Рассмотрите в этом же ключе еще несколько убеждений на ваш выбор.

Казалось бы, нужно лишь взять и отменить их, и жизнь пойдет как по маслу… Но не тут-то было! Проблема в том, что эти убеждения мы как правило не осознаЕм. Они чаще всего просто невидимы для нашего сознания. Что это означает? Это означает, что, если мы глубоко внутри считаем (ощущаем), что, например, «брак и свобода несовместимы», то для нас это – сама жизнь, сама реальность. Само это убеждение (ощущение, представление, верование) о жизни мы не видим, поскольку мы находимся как бы ВНУТРИ НЕГО и воспринимаем сквозь него людей и весь окружающий мир.

Проще говоря, мы сами создаем свой мир (свою реальность) своими убеждениями, хотя большинству из нас кажется наоборот – что мир влияет на нас и «программирует» наши убеждения. Что ж, отчасти это действительно так – окружающая реальность действительно оказывает на нас воздействие. И здесь важно внимательно приглядеться, чтобы увидеть и осознать, что то, что мы видим вовне – всего лишь обратная связь по отношению к тому, что у нас внутри. Или, другими словами, мир вокруг – всего лишь наше отражение.

Автор понимает, что увидеть и понять это – трудная задача. Если бы это было легко понять, данная книга никогда бы не была написана, потому что незачем было бы ее писать. Для того, чтобы осознать прямую связь наших убеждений с внешней реальностью, начинать следует не с глобальных вещей (целого мира), а с простых – внимательно посмотреть на то, что окружает вас прямо сейчас. К этому мы вернемся чуть позже.

Итак, именно по причине того, что мы наблюдаем мир сквозь наши собственные убеждения, это явление и получило название «фильтр восприятия». Человек благодаря наличию у него того или иного убеждения жестко «фильтрует» в соответствии с ним сигналы, поступающие в его мозг и сознание от органов чувств.

Именно поэтому, например, совершенно обычный человек может восприниматься как монстр индивидом, имеющим определенные убеждения относительно людей его типа (с таким голосом, прической, одеждой и так далее). При этом такое искаженное восприятие включается само собой, быстро и НЕОСОЗНАННО – человек просто видит и знает, что это именно так и есть, и никак иначе – такова его реальность, точно соответствующая его убеждениям, которых он НЕ ОСОЗНАЕТ, не видит, не замечает!

Иногда бывает, конечно, что мы замечаем за собой какие-то странности, но такое происходит нечасто. Как правило, только люди, обладающие высоким уровнем ОСОЗНАННОСТИ, способны ловить свои убеждения, что называется, «на ходу» – это означает хороший уровень подготовки и предварительной тренировки в осознании самого себя.

Всем остальным поиск негативных и ограничивающих убеждений о себе и своей жизни следует начинать от обратного – необходимо внимательно посмотреть на то, какой ЯВЛЯЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС – та ваша реальность, с которой вы сталкиваетесь ежедневно – ваше эмоциональное и физическое состояние, семья, работа, круг общения, хобби и т. п.