Находясь под воздействием гнева, злости, страха, ревности, зависти, вины, обиды, грусти или других нежелательных эмоций и состояний, человек мало того, что страдает от наличия самих этих эмоций, он к тому же просто неспособендействовать оптимально и эффективно, и он неизбежносовершает ошибки, порой очень серьезные.
Именно с этим связан, например, христианский запрет находиться в унынии. И этим запретом можно ободрить людей, которым мешает сильное чувство вины, считающих себя страшными грешниками и что им ничего уже не поможет. Вина не дает им стать счастливыми. Но им необходимо увидеть, что уныние и пребывание в горе и несчастье неэтично по отношению к другим людям, поскольку нахождение в таких состояниях омрачает жизнь всех окружающих, делает человека неспособным к деятельности и оказанию помощи другим людям.
Иными словами, таким людям автор рекомендует стать счастливыми не для самих себя (ведь им мешает чувство вины, они считают себя нейдостойными счастья), а для других людей и окружающего мира. Человек не просто может, он долженбыть счастливым – это его основная обязанность и основное условие благополучия других людей. А с чувством вины, как и с остальными негативными эмоциями, можно справиться. Если не верите, почитайте истории о том, как самые страшные грешники становились самыми яркими праведниками – их много и в христианской, и в буддистской, и в других традициях.
Для того, чтобы стать просветленным – спокойным, радостным и безмятежным – и жить, получая удовольствие и достигая вполне земные, осязаемые цели, которые нам интересны, вовсе не нужно уходить в пещеру и медитировать много часов в сутки. Да, необходимо проводить определенную работу с собственным умом и сознанием, но такую, которая не отнимает много времени и сил, и результаты которой будут заметны почти мгновенно – практикующий довольно быстро изменяет свою жизнь к лучшему и с удовольствием продолжает практику, предвкушая новые открытия, осознания и озарения, а с ними и новое качество своей жизни.
Система саморазвития NeoBodhi позволяет вам этого достичь максимально быстрым и эффективным способом. Здесь и Сейчасявляется ключевой концепцией, на которой построена система NeoBodhi, и даже небольшое приближение к состоянию жизни в Здесь и Сейчас значительно повышает качество жизни любого человека.
В рабстве у собственного ума
Как наш ум проживает нашу жизнь за нас и заставляет страдать, создавая иллюзорную реальность. Выход из лабиринтов ума.
Лабиринты ума
«Матричная» аналогия о причинах наших страданий и неудач. Влияние убеждений на нашу жизнь.
Матрица. Насколько глубоко я в ней увяз?
Помните нашумевший в свое время фильм – «Матрица»? Если вдруг не смотрели, то обязательно посмотрите – особенно интересны первые две части. В рамках используемой далее аналогии, как и в одноименном фильме, Матрицей мы будем называть наши внутренний и внешний миры, в которых мы живем (подразумевая при этом, что они, как и в фильме, по большому счету очень пластичны и весьма иллюзорны по своей сути).
Каждый из нас живет в своем «тоннеле реальности» – в своей «Матрице» – паутине, сотканной из наших убеждений, верований, мыслей, эмоций, ощущений, реакций и восприятий, а также всех внешних обстоятельств нашей жизни. Хорошо, если наша жизнь наполнена позитивными мыслями, эмоциями и обстоятельствами – тогда нас можно сравнить с опытным пауком, который уверенно и целенаправленно плетет свою паутину по своему усмотрению и плану, свободно по ней перемещается и при необходимости может легко ее починить, модифицировать, и даже просто разрушить или бросить, чтобы сплести новую, более подходящую паутину в нужное время и в нужном месте.
Кто вы – муха или паук? Кто плетет паутину вашей Матрицы?
К сожалению, зачастую мы подобны наивной мухе – паутина Матрицы порой так плотно окутывает нас негативными эмоциями, эмоциональным страданием, неудачами и плохими жизненными ситуациями и обстоятельствами, что мы иногда не видим выхода и начинаем хаотично барахтаться, запутываясь и увязая в этой паутине все больше и больше, вплоть до полной потери сил и безвольного ожидания своей участи. Так обычно начинается депрессия.
Читать дальше