В нашем мире очень много книг и курсовых терапий заикания, но с каждым днем их становится еще больше. На это есть две причины:
не найден самый эффективный способ избавления для всех и быстрый;
нет веры в исцеление от заикания у заикающегося и его близких.
Поэтому мир истошно ищет уже не физический способ терапии, а психологический. Дефект речи – это дефект эмоций и мыслей, «слепая зона» психики, т.е. вы сами его вызвали, как способ помощи вам в проявлении себя через «вопреки».
Разочарование от проб идей излечения и от самого прошлого, как от несправедливости и чувства вины одновременно – вас делает слабее, зависимее от других и забирает ответственность за себя, отнимая у вас вашу жизнь.
Здесь важна работа над уверенностью в себе, потому что в ней кроется корень всех зол. Уверенность дает преодоление всех трудностей, поддержка самому себе и стремление к изменениям в вашей жизни, уход из «болота» серых буден.
Уверенность даже дает вам не замечать паузы в предложениях и словах, а другим – не замечать заикание из-за вашей неповторимой личности и образа изложения мнения.
Скрытое проявляет себя редко, маскируясь под обход основным нейронным цепочкам.
Актер Самуэл Л. Джексон на одном из интервью сказал, что есть слова, которые вызывают у него сложности в произношении: «В таких случаях я просто пытаюсь выразить свои мысли по-другому».
Если ваше заикание проявляет себя слабо, лишь изредка демонстрирует ваш физический дефект – заикание с подключением физических проявлений, где локация на уровне речевого механизма, то вам будет проще выйти на беглую речь.
Даже, если в стрессовых моментах, вы явно проявляете искажение слов, хотя в основных жизненных процессах ни вы, ни окружение не замечаете этого.
Упражнение «Голос тела» для скрытого дефекта речи через резонатор речевого аппарата:
1. «поэт» выполняйте постоянно упражнение «Голос в животе», когда говорите из чакры Манипура – солнечной сплетение.
2. «певец» – «Голос в груди», когда говорите из чакры Анахата – сердце.
Если вам всегда сложно выразить свои слова, заикание проявляет себя даже в самых привычных ситуациях, вам поможет то, что наиболее полно показывает ваш дефект речи – тело.
Подключайте его для взаимодействия с окружением, проявлением себя и своих мыслей. Беглость речи придет с умением расслабиться перед мыслью о предстоящей беседе.
Упражнение «Соломенный бас» для явного дефекта речи через вибрации не напряженных голосовых связок. Звук происходит при помощи воздуха, проходящего через расслабленное горло.
«Забавно, что моя работа полностью зависит от умения говорить. Мне кажется, что заикание выбрало для меня этот путь», – откровенничает актриса Эмили Блант.
Упражнение «Прокачка живота», когда вы вдыхаете воздух через губы-трубочкой в живот и резко его выталкиваете его через нос. Делайте 15 раз.
Упражнение для всех «Цок-цок», как мы учим деток цоканью копыт лошадки и «Тпррр», когда звук произносится остановить лошадь.
Упражнение «Улыбка-трубочка» – улыбнуться, затем выставить губы трубочкой и менять.
Упражнение для языка:
– «Острие» – высунуть изо рта острый язык максимально дальше;
– «Жую» – легонько жевать язык по рту.
Упражнение «Челюсти» – выпячивать челюсть вперед-назад, вправо-влево.
Упражнение «Нос кукушки» – закрыть нос и кукукать.
Даже если вы воспользуетесь услугами логопеда, вам все равно все придется делать самостоятельно в любом случае. Если вам важно проработать заикание, то у вас будет сильная мотивация для преодоления трудностей и честно будете выполнять упражнения.
Ответьте на вопросы, чтобы распаковать себя для устранения сразу нескольких причин заикания и позволить прийти изменениям. Записывайте сразу в этой книге, так будет полезнее.
– Как получить избавление от заикания навсегда?
– Как вы могли бы стать успешным человеком?
– Как именно вы реализуете свой самый главный талант?
– Напишите 3 способа добиться этого быстрее:
– Напишите самые лучшие качества в вас:
– Какой первый шаг, пусть даже небольшой, поможет вам стать тем, кем хотите?
– Развитие какого качества сделает вашу жизнь еще лучше и еще прекраснее?
– Какой максимальный результат вы получите от работы над заиканием?
Читать дальше