Михаил Завьялов - Бокс. От зала к рингу

C. 10 %: Чистая агрессивность. Если вы сомневаетесь в конце раунда, очки необходимо считать в пользу агрессора – того, кто решительно идёт на своего соперника, сфокусирован на победе в раунде и производит действия против соперника, который избегает боя.

Основываясь на полной концентрации, с ударом гонга начините внимательно мысленно считать, беря за основу в начале раунда равное соотношение очков или 10–10.

Заставьте ваш мозг считывать действия, определять незначительное или явное преимущество одного из боксёров.

В то же время, следует мгновенно корректировать подсчёт такого преимущества в соответствии с подсчётом ударов в течение всей 3-минутки.

Если один из боксёров полностью доминировал над своим соперником, нанося ему удары на протяжении всего раунда, такое преимущество рассматривается как полное или абсолютное.

Если вы не можете определить победителя – выставляется ничейный счёт.

10 -10: не смог определить победителя.

10 -9: небольшое или минимальное преимущество.

10-9: явное преимущество.

10-9: оба боксёра побывали в нокдауне, но один из них явно превосходил другого.

10-8: один нокдаун.

10-8: полное господство или избиение одним боксёром своего соперника в течение раунда, даже без нокдауна.

10-7: два нокдауна.

10-6: три нокдауна и больше, но счёт никогда не может быть ниже.

• Нокдауны или снятие очков – исключительно по усмотрению рефери, даже если вы не согласны с этим решением.

• Не держите лишние записки.

• Каждый раунд – это борьба. Не оглядывайтесь и не заглядывайте вперёд.

• Будьте готовы проконсультировать рефери в случае нанесения удара головой.

• Не разговаривайте с прессой, не получив на это разрешения от комиссии или от супервайзера.

• Не критикуйте публично своих коллег.

• Постоянно тренируйте себя. Практикуйтесь, основываясь на общих правилах.

• Прислушивайтесь к положительной критике.

• Считайте очки за раунд. Снятие очков заносите в отдельную графу – пускай общую калькуляцию осуществляет представитель комиссии.

И всегда помните: справедливость в боксе – в ваших руках.

Юрий ДЕХТЯРЁВ, кандидат медицинских наук, Заслуженный врач Украины, глава медицинской комиссии Федерации бокса Украины, мастер спорта СССР по боксу

Добрый доктор Юрий Дехтярёв всегда поможет и исцелит

За долгие годы работы с различными видами спорта, в том числе и с боксом (почти 35 лет), я для себя сделал некоторые выводы, которыми хочу поделиться и с вами.

Различные препараты в спорте высших достижений принимают для: восстановления организма после больших физических нагрузок; выведения избытка молочной кислоты (та самая «крепатура»); перекисного окисления липидов (ПОЛ); адаптации к новым временным и климатическим поясам; коррекции состояния здоровья (при наличии слабого звена) и т. д.

Физическая нагрузка – это тот же стрессовый фактор, а стресс является положительным и необходимым процессом, за счёт которого в организме спортсмена происходят различные сдвиги, что, в свою очередь, повышает устойчивость к физическим нагрузкам и способствует возможности постоянно выполнять более тяжёлую работу.

При тренировках происходят изменения в различных органах и системах организма: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, мышечной – во всех без исключения. Следовательно, для того, чтобы привести эти системы к норме, необходимо принимать соответствующие препараты – кардиотропные, гепатотропные и т. д.

Спортсмен, независимо от того, плох он или хорош, всегда стремится к тому, чтобы стать победителем. При этом, «хорошие» прилежно тренируются до седьмого пота, чтобы увеличить грани своих возможностей, а «плохие» для достижения высоких результатов ищут возможности стимуляции организма различными препаратами и средствами.

Я не собираюсь судить кого-либо в их выборе. В конце концов, каждый из спортсменов в большинстве случаев самостоятельно принимает решение, осознавая его последствия. Однако, я вынужден расставить все точки над «i» и заявить о том, что нет такого разрешённого препарата, употребление которого сделает спортсмена чемпионом.