Владислав Картавцев - О магии смешно, о магии серьезно

Вы готовитесь уснуть. Лежите в постели. Голова забита всевозможными мыслями – мозг постоянно прокручивает события прошедшего дня или строит планы на следующий день. Одни и те же мысли бегают по кругу, один и тот же внутренний диалог повторяется десятки раз, лишая Вас энергии и возможности отстраненно взглянуть на ту или иную ситуацию, не давая Вам расслабиться и полноценно отдохнуть. А если на следующий день у Вас назначено серьезное и ответственное мероприятие, то Вы половину ночи не можете уснуть, а утром просыпаетесь полностью разбитым.

Что только не придумано, чтобы человек спокойно засыпал, какие только советы не приходится слышать от специалистов! В аптеках пригоршнями продают лекарства от бессонницы, частные клиники предлагают дорогостоящие программы лечения этого недуга. Бессонница иссушает, лишает Вас сил, истощает Вашу нервную систему, медленно, но уверенно убивает Вас. Так как с ней бороться? Психологи дают совет – необходимо переключить мозг на обдумывание чего-то нейтрального, или посчитать овец, коров, облака, деньги в тумбочке, начиная с копеек и т. д. Но, мозг – это не арифмометр, его нельзя просто так выключить. В любом случае, он постоянно будет возвращаться к интересующей его теме.

Мы, конечно, не психологи. Но знаем не меньше. А что знаем мы? А то, что существует гораздо более простой и более эффективный способ, позволяющий снизить интенсивность внутреннего диалога, путем переноса внимания на что-то другое. На Ваше дыхание. Просто следите за своим дыханием – вдох-выдох, вдох-выдох.

Наблюдайте, как при вдохе происходит наполнение воздухом всего Вашего организма, не только легких! Воздух проникает во все клеточки Вашего тела. Дышите спокойно, нижней частью живота.

Энергия, поступающая к Вам со вздохом, наполняет Вас спокойствием и уверенностью. Продолжая спокойно и равномерно дышать, направьте оставшуюся часть Вашего внимания на окружающую Вас тишину. Не фокусируйтесь на отдельных звуках. Все звуки имеют одинаковое значение – никакого. Слушая тишину, очень скоро Вы обратите внимание на характерный шум в ушах – его еще иногда называют «белым» шумом. Не концентрируйтесь на нем, Ваша цель – тишина, абстрактное ничто, которое и является единственным, на что стоит настраиваться. Слушайте тишину. Легко и непринужденно. Вы увидите, насколько легок будет процесс Вашего засыпания, и, кроме того, Ваше время и энергия не будут израсходованы понапрасну – Вы приобретете крупинку опыта, из которых в итоге и будет построен дворец Ваших знаний!

Еще раз хочу подчеркнуть, что для принявшего решение практиковать «магическое искусство» абсолютно не актуален вопрос, который свойственен любому другому виду деятельности. А именно – когда же заниматься этим?

Практически всегда жизнь человека подчинена более-менее устоявшемуся расписанию: работа – 9 часов с перерывом на обед, семья, телевизор, фитнес, шопинг, сон и т. д. Работа заканчивается в 18.00, и даже если мы постоянно думаем о ней, то все равно пространственно она находится от нас на определенном расстоянии. А вот наши усилия в области магических практик нельзя подчинить расписанию.

Абстрактное вездесуще, и Вы либо постоянно находитесь во взаимодействии с ним (или пытаетесь это взаимодействие наладить), тем самым пополняя свой запас энергии, либо Ваши усилия и Ваше желание продолжать занятия постепенно сойдут на нет. Абстрактному безразлично, спите Вы или занимаетесь активным физическим трудом, оно принимает в расчет только одно – насколько тесно Вы с ним связаны и насколько сильной Вы хотите, чтобы эта связь была.

Чтобы добиться результата Вы должны постоянно практиковаться. Каждая минута Вашей жизни тем или иным образом должна быть посвящена тренировкам. Это совершенно не означает, что Вы должны все бросить и уйти в монастырь. Хотя, признаться честно, на определенном этапе обучения такие мысли приходят в голову. Но такой путь – это только проявление слабости, не более того.

Для взаимодействия с абстрактным нет нужды становиться лесным отшельником или эмигрировать на Гоа – Абстрактное незыблемо, неуловимо и всегда присутствует внутри Вас и рядом с Вами, где бы Вы не находились. Ваша задача – научиться совмещать нужное с еще более необходимым – повседневную деятельность, работу, воспитание детей с постоянными тренировками. Но как это сделать? Да очень просто! Взять, например, поездку на работу и с работы. Для жителей больших городов она является огромной проблемой, а для очень многих – просто ежедневным многочасовым мучением.