Александр Андрианов - Боже, помоги мне стать сильным

А работать было над чем! Наши тренировки длились и три, и четыре часа. Они проходили на открытом воздухе, в любую погоду — и жарким летом, и зимой, при минусовой температуре. И в дождь, и в снег, в при свете дня и глубоким вечером. Вячеслав справедливо считал, что хороший боец должен быть готов к любой ситуации: когда его ноги утопают в густой траве или вязнут в грязи, при плохой видимости и лютом холоде, когда едва ли не сводит конечности! Это была настоящая проверка на прочность! Мы отрабатывали ударную технику, затем бились на палках, на ножах, боролись и многое–многое другое!

Эти тренировки научили меня держать удар! Быть сильным! Не ломаться и не раскисать! Конечно, в меня прилетали удары. У меня были синяки и ушибы, потому что сражались мы без всякого защитного оборудования: никаких шлемов или перчаток — все, как на улице! Это была настоящая школа выживания. Были моменты, когда мне приходилось очень несладко! Но я научился терпеть! Превозмогать боль!

Благодаря тренировкам с Вячеславом, я чувствовал, как меня постепенно покидает страх перед какими–то потенциально конфликтными ситуациями или неадекватными людьми в общественном транспорте. Мне стало все равно, как будут развиваться события, мирно, или же придется применить силу. Ведь страх, как правило, мы испытываем перед чем–то неизвестным, когда, например, идем по темному парку и видим, как в кустах что–то шевелится. Мы не знаем, кто там скрывается, то ли дикая собака, то ли маньяк с топором, не знаем, как от этого защититься и испытываем беспокойство. А когда этот кто–то показывается из кустов, страх уходит, становится ясно, как с этим взаимодействовать. То же самое и с дракой — ты боишься, что тебе врежут, боишься боли. Потому что дрался уже очень давно и не помнишь, каково это. А когда у тебя спарринги каждую неделю — страх уходит. Ты понимаешь: нет ничего страшного в том, чтобы пропустить удар. От этого не умирают. Пропустишь — соберешься и нанесешь в ответ. Ерунда! Было бы о чем горевать!

У меня формировался характер, я учился противостоять чужому давлению, агрессии, отстаивать свои собственные интересы. И это выручало меня не только на улице! Например, когда я общался с кем–то вышестоящим, с шефом на работе или вел еще какие–то непростые переговоры и понимал, что меня пытаются продавить. Человек прет на меня как танк, мои аргументы не слышит, мнит себя очень авторитетным, знающим, успешным, а меня и за человека не считает. И когда я чувствовал, что начинаю плыть и поддаваться, я вспоминал о своих навыках. Я смотрел на этого крутого парня и думал, да я могу вскочить с кресла и в любой момент так ему навалять, что его и мать родная не узнает. И это сразу давало мне такой заряд сил и бодрости, что я мгновенно переворачивал ситуацию в свою сторону. Он давит — я давлю еще больше. Он наглеет — я наглею еще сильнее. Все как на тренировках: выжимать, выгрызать победу, биться за каждый участок пространства. Умри, но сопротивляйся до конца! Помню, я частенько напевал про себя слова из песни D–MAN55: «В затылке громом, это чтобы понял! Пришел в мир слабым — уйди чемпионом!» Она меня очень бодрила! Я представлял, что эта песня написана про меня!

Когда во время тренировок мне приходилось особенно тяжело, я использовал один хитрый прием. Не только с Вячеславом, но и на занятиях фитнесом, да и вообще по жизни, когда нужно действовать на пределе сил. Собрать всю волю в кулак! Когда хоть кровь из носу надо еще раз отжаться, подтянуться или сделать пресс. Когда ты работаешь в спарринге и начинаешь плыть. И вот в этот самым момент, когда воля слабеет… Когда еще немного и ты сломаешься. Когда так хочется дать слабину и утешиться тем, что от одного раза ничего не изменится. Вот в этот самый поганый момент и приходят на помощь мои враги!

Их обиды, нанесенные мне. Их наглые усмешки. Все унижения, всю боль, которую они принесли мне. И мой внутренний голос кричит: и вот этим мразям ты собрался проигрывать? И вот этим ублюдкам ты снова позволишь взять верх? Чтобы эти суки снова праздновали победу и чувствовали свою власть над тобой?! А вот хрен вам!

И тогда у меня вырастают крылья! Я становлюсь сильным, жестким. Я превращаюсь в зверя! У меня загораются глаза! Я всех порву в этот момент! Я отжимаюсь, подтягиваюсь, делаю пресс. Сжав зубы, бросаюсь в атаку на партнера.

Подобный подход помогает практически во всех случаях, где требуется какое–то волевое усилие: приступить к тяжелому разговору, познакомиться с красивой девушкой, выступить перед большой аудиторией и прочее.