Борис Скачко - Кофе, Рейши, Алоэ Вера и ваше здоровье

Не так заметна.

Что будет, если ваша печень работает хорошо? Вы этого не замечаете. И ваш мозг работает отлично! А вы возможности мозга используете на 100 %. Часто хотите получить больше работоспособности с помощью кофе.

Что будет, если печень работает плохо? Плохо работает весь организм. А в первую очередь вы чувствуете: нарушается работа мозга! Вы быстро устали? Это означает, что количество крови для мозга уменьшилось.

Справка. Ваш мозг в покое потребляет 20 % крови. А при снижении кровотока до 12 % вы потеряете сознание! Вы быстро устали? Это означает, что ваш мозг получает больше 12 % крови!

Но! Уже меньше 20 %!

Что вы делаете, когда чувствуете усталость? Вы начинаете пить больше кофе? Чтобы стимулировать работу мозга?

Полезный совет доктора. А нужно изменить способ приготовить кофе! И дальше пить кофе правильно! Чтобы улучшить работу печени в первую очередь! И увеличить резервы для работы мозга. Чтобы резервы внезапно не закончились.

Понимаете в чем разница?

Правильное питание мозга обеспечивают хорошая работа печени и богатый состав кофе. Что будет, если вы знаете: как извлечь максимальное количество полезных веществ из кофейного зерна в напиток? Например, если приготовить кофе по-турецки? Вы напиток кофе превращаете в продукт питания!

Что будет, если вы извлекли в напиток преимущественно кофеин из кофе? Например, при быстрых способах приготовления кофе: американо, эспрессо? Или заварили кофе в чашке. Или часто используете растворимый кофе?

Тогда кофеин активно использует созданные резервы! Если резервы есть. И пока резервы есть.

Что будет, когда резервы у вашего мозга начнут заканчиваться? Начинается снижение работоспособности, появляется эмоциональное выгорание, синдром хронической усталости, сезонная депрессия, постепенное снижение иммунитета. Или внезапная потеря сознания.

Что еще содержится в кофе? В кофейных зернах есть очень коварная щавелевая кислота. Что будет, если вы не знаете: как приготовить и пить кофе правильно? Тогда щавелевая кислота может начать лечение кариеса. Сколько стоит лечение 1 зуба? А сколько может стоить лечение 20-ти молочных зубов у детей? Или лечение 32-х постоянных зубов у взрослых?

Также щавелевая кислота может начать лечение остеопороза в костной ткани, артроза в суставах. А сколько стоит трансплантация 1 нового сустава? В организме человека — более 200 суставов! Операция для вас бесплатна? А сколько здоровья и времени вы при этом потеряете? Даже без учета риска для жизни каждой операции!

Щавелевая кислота может начать лечение солевого диатеза или мочекаменной болезни. А потом — лечение пиелонефрита и почечной недостаточности. А сколько стоит пересадка 1 новой для вас почки?

Но!

Почки, которая уже была в употреблении! Вы уверены, что хозяин почки перед вами все знал, как пить кофе правильно? И не только как пить кофе?

Как готовить и пить кофе правильно без таких осложнений и дополнительных расходов узнаете дальше из этой книги.

Очень интересны яблочная и лимонная кислоты. Что будет, если эти кислоты в продукте содержатся в значительном количестве? Например, цитрусовые, яблоки? Эти кислоты помогут утолять жажду. К кофе это относится в малой степени. Просто в зернах кофе этих кислот мало.

Однако вместе с пировиноградной кислотой лимонная и яблочная кислоты дополняют приятный кислый вкус готового кофе. Одновременно улучшается растворимость кофеина в напитке!

А также эти кислоты — отличный источник энергии. Что позволяет использовать кофе для улучшения обмена веществ в организме. Например, для снижения веса.

Содержатся в кофе коричная и оксикоричная кислоты. Они дают противовоспалительное действие. Иными словами делают ускорение обмена веществ в организме более безопасным!

Глюкоза и фруктоза также важные компоненты в кофейных зернах. Их сладкий вкус в напитке вы почувствуете.

Но!

Только если заваривать зеленый кофе.

Что будет, если вы купили правильно обжаренный кофе? И правильно заварили кофе? Эти сахара частично разрушаются. Их количество снижается до 2–3 % при средней степени обжаривания зерна. Происходит карамелизация сахаров. И появляется характерный вкус и цвет готового напитка.

Что будет, если пережарить кофе? Это ведет к карбонизации сахаров. Иными словами: обугливание. Напиток станет менее ароматным, но более горьким и почти черным.

Полезный совет доктора. Наличие сахаров позволяет использовать как заменитель кофе обжаренные корни цикория или корни одуванчика! Даже если обжарить желуди дуба можно получить подобный «кофейный» вкус и цвет!