Дмитрий Волошин - Беги и помни

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Волошин - Беги и помни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Литагент Ридеро, Жанр: Современная проза, Путешествия и география, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Беги и помни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Беги и помни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Весной 2017-го Дмитрий Волошин пробежал 230 км в пустыне Сахара в ходе экстремального марафона Marathon Des Sables. Впечатления от подготовки, пустыни и атмосферы соревнования, он перенес на бумагу. Как оказалось, пустыня – прекрасный способ переосмыслить накопленный жизненный опыт. В этой книге вы узнаете, как пробежать 230 км в пустыне Сахара, чем можно рассмешить бедуинов, какой вкус у последнего глотка воды, могут ли носки стоять, почему нельзя есть жуков и какими стежками лучше зашивать мозоль.

Беги и помни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Беги и помни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Жрём по одному гелю (100 килокалорий) каждые семь километров. Соляные таблетки – по две штуки на каждом чек-поинте, чтобы не обезвоживаться. А ещё у меня есть вкуснейший изюм, который мы едим как десерт и в качестве награды за достижения. Это разнообразит наш самый длинный день и помогает не сдаваться.

Чувствую, что натёр мозоль и набил ноготь. Пока терпимо, но понимаю, что дальше будет тяжелее. Обезболивающее пока не пью – это на крайний случай.

47-й километр. Наш главный привал. Здесь мы поедим, отдохнём и напьёмся. Я заливаю водой «Сойлент». Вкус ненавязчивый, похож на белковый коктейль. 500 килокалорий внутрь за 10 секунд. Посмотрим, как организм с этим справится.

Размешиваю мини-флагштоком «Сойлент».

Нам подсказывают что мы в первой тридцатке поэтому мы не задерживаемся и - фото 55

Нам подсказывают, что мы в первой тридцатке, поэтому мы не задерживаемся и рвёмся вперёд. Нужно бежать, но после обеда полчасика идём пешочком на низком пульсе, чтобы обеспечить желудку нормальное кровоснабжение для переваривания. При быстром беге организм в первую очередь снабжает кровью мышцы ног, а желудок в игноре. Переваривание замедляется, и пища лежит мёртвым грузом часами.

А бежать и не получится – большущие дюны вяжут нам ноги. И тут мы понимаем, что ни спереди, ни сзади никого нет. Одни. Фантастика! Немного жутковато, пугает, что можно свернуть не туда и заблудиться, но в этом тоже есть свой кайф.

О да какое прекрасное качество фотографий стопкадров из видео Этот - фото 56

О да, какое прекрасное качество фотографий (стоп-кадров из видео)! Этот ультрамодный спецэффект, который можно принять за мутную херь, достигнут благодаря гелю, который предательски выполз из тюбика и испачкал объектив камеры. Назову его «Буря в пустыне». И такого видео у меня процентов 20. Не люблю гели.

На пятом чек-поинте мы обнаружили… шезлонги. Неожиданно. Ещё неожиданнее было увидеть лежащих в них бегунов, которые никуда не спешили. Наверное, здесь VIP-чек-поинт для тех, кто решил понежиться под солнышком и отдохнуть от гонки. А где же тогда официанты?

« – Эй, а ну-ка, притащите нам ведро холодного апельсинового фреша! И стейк medium rare, пожалуйста. Два. Нет, четыре».

Никакой реакции. Эй! Ладно, попьём тёпленькой водички и закусим горячими гелями. Бррр. И вот мы опять трусим по пустыне. Солнце садится, можно снять шапки и очки. Это хорошо. Но нам предстоит преодолеть девять километров песка без намёка на твёрдую поверхность. И это плохо. Вот так выглядит этот отрезок с высоты птичьего полета.

Но мы не сдаёмся и пытаемся бежать Ноги проваливаются в песок пульс - фото 57

Но мы не сдаёмся и пытаемся бежать. Ноги проваливаются в песок, пульс зашкаливает, мы материмся, переходим на шаг и снова пытаемся бежать… Всё-таки песок – не наша стихия. И тут, как бы преподнося нам урок по технике бега в пустыне, мимо проносится Рашид, лидер гонки.

Он бежит по песку, как мы по асфальту. Чудеса. Он, конечно, миниатюрный и лёгенький, но… блин, как он это делает? Поиграем в догонялки, Рашид? Рашид! Ты где?!

Нас обгоняют Пешком легкой трусцой с палочками Это взрывает мозг Как Что - фото 58

Нас обгоняют. Пешком, легкой трусцой, с палочками. Это взрывает мозг. Как? Что они делают не так, как ты? Я думаю, нас обошли скайраннеры и волкеры 30 30 Участники марафонов, которые бегу предпочитают ходьбу. – ребята, привыкшие много и быстро ходить в гору. Скрипя зубами, улыбаюсь очередному приветливому англичанину в возрасте. Он подбадривает нас и исчезает за дюной, по которой величественно плывёт небольшой караван.

По ощущениям и сообщениям девушек на чек-поинтах, мы бежим в тридцатке. Плюс добавим человек сорок из тех, кто выбежал позже. Получим, что мы бежим примерно на 70-е место. Что ж, неплохо, это не позволяет расслабиться.

65-й километр! Предпоследний чек-поинт. Тут мы встречаем загрустившего Лёху Фирова. Теперь нас трое! Трое мушкетёров. Один за всех, и все за одного!

Лёша, я и Антон.

Всё. Песок кончился. Наступило наше время. Мы помчались!

Справка: термин «помчались» на МДС означает перемещение быстрее шести с половиной минут на километр.

А мы бежим по 5:55!

Те, кто нас так легко обогнал на песке, теперь всё ближе и ближе. Догоняем парочку, ещё одного и ещё. Нас никто не догоняет. В голове только одна мысль: не останавливаться! В глазах у меня стоит тот англичанин со снисходительной улыбкой. Где ты, родной?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Беги и помни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Беги и помни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Беги и помни»

Обсуждение, отзывы о книге «Беги и помни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x