Вячеслав Прах - Слова, которые нам не говорили родители

Это серьезнее, чем может показаться со стороны. Да, это не опухоль мозга, не инфаркт, не цирроз печени, и впереди у вас полноценная жизнь. Но! Вы больны, у вас наркотическая зависимость и нет «правильных» слов, которые вы бы услышали – и они изменили вашу жизнь.

Теряя человека, мы теряем все, что было связано с ним. Недаром люди после расставания уезжают из тех городов, где остался тот, кто разбил им сердце. Переезжают в другие страны. Убегают от всего, что могло бы им напомнить об этом человеке и былой любви.

Не у каждого есть такая возможность…

Теряя человека, мы теряем его друзей и знакомых, его родственников (чаще всего люди прекращают эту связь, чтобы оборвать полностью все нити), те общие интересы, которые нас с ним объединяли. Мы ходили каждые выходные посмотреть на хоккей? Мы теряем хоккей. Мы любили вместе выезжать за город на наше любимое место, мы теряем это место. Мы теряем все, что связывало нас с человеком.

Это непросто. Это очень сложно!

И путь к исцелению – потерять все, что связывает нас с человеком, который разбил нам сердце. Потерять все, а затем шаг за шагом заполнить эту пустоту.

Почему разбитое сердце пережить легче, если вступить в новые отношения? Потому что там быстрее происходит «потеря всего» и обретение этого «всего» нового.

Мы больны, потому что в нашей жизни огромная дыра, пустота. И она пока ничем не заполнена.

Это труд, огромнейший труд. Собрать свою жизнь по кусочку заново. Собрать заново свою личность, чтобы не обжечь нового избранника старыми чувствами. Чтобы не ходить с новым человеком по старому пути, переживая заново в душе свое прошлое.

Вы сами можете себе помочь, но это нелегко, и на это уйдет время. Хочу порекомендовать план лечения, который немного облегчит вашу участь, но не уберет вашу боль полностью:

1. Плакать. Хотя нет – неистово реветь и оплакивать свою потерю. Вы потеряли человека. Был он плохим или хорошим, на данном этапе не важно. Просто плачьте! Попросите отпуск, закройтесь в комнате и плачьте. Вам обязательно нужно выплакать человека, который продолжает жить в вас. Ничего постыдного и странного в этом нет. Гораздо опаснее – не плакать и носить эту боль в себе изо дня в день. Станет немного полегче, но, к сожалению, это еще не начало реабилитации. Вам будет лучше, но затем разбитое сердце даст о себе знать. Снова и снова. День за днем. Я уже много раз писал, что, если вы потеряли человека, плакать – важно. Иначе однажды океан выйдет из своих берегов.

2. Советую ходить домой разными дорогами и стараться временно не бывать в тех местах, которые ассоциируются у вас с бывшим партнером. Если вы живете в разных районах, то какое-то время не посещайте тот район, который навевает много воспоминаний и где вы можете случайно встретить этого человека.

3. Принимайте ванну каждый день. Включите умиротворяющую музыку и попробуйте расслабить свое тело.

4. Не употребляйте алкоголь. И любые вредные вещества, которые могут «унести в космос». Это все не помогает. Проверено миллионами людей. Только усугубляет желание приехать домой к ушедшему от вас человеку и стоять там, как выброшенный на улицу щенок, выпрашивая любовь.

5. Осознайте, что вы больны. Что вы очень сильно зависимы. Что у вас разбитое сердце! Попробуйте понять, что чем больше вы думаете о человеке, тем сильнее к нему привязываетесь и тем больнее вам. Это уже первый шаг к выздоровлению.

6. Составьте список его недостатков. Распишите серьезные моменты, в которых человек повел себя недостойно по отношению к вам. Любую гадость, сделанную вам, внесите в этот список и всегда носите его при себе. Когда захотите вспомнить что-то хорошее, связанное с бывшей любовью, откройте список.

7. Заполняйте дыры! Человек покинул вас, оставив после себя в вашей жизни много пробелов, которые просто необходимо заполнять. В 18:00 он приходил с работы, и вы ужинали вместе. Теперь в 18:00 вы читаете книгу, учитесь играть на скрипке, ходите в спортзал или на плавание. И переносите свой ужин на 19:00. В выходные вы любили выбираться в лес на природу? Теперь в выходные вы планируете с друзьями поход в боулинг, покупаете билет на симфонический оркестр, записываетесь в школу художников и учитесь рисовать. Совершенно не важно, чем вы будете заниматься. Важно то, что вы должны заполнить дыру. И так во всем. Составьте себе список тех дней и того времени, с наступлением которых в вашей душе начинается ад. И будьте очень заняты в эти моменты.