Вопросы:
Какие из своих чувств я считаю "неправильными"? Какова реакция окружающих людей на мое проявление чувств? Пытаюсь ли я разобраться в своих чувствах, или моя реакция – защищаться и оправдываться? Что я чувствую большую часть дня? Доверяю ли я своим чувствам, или большую часть не знаю, что с ними делать? Готов ли я вернуться назад – заглянуть в прошлое, для того, чтобы двигаться вперед?
Новые установки:
Я всегда могу управлять собой. Сегодня я выбираю полную осознанность своих чувств и свое право их выражать. Сегодня я выбираю готовность искать внутренний эмоциональный баланс. Я готов научиться нейтрализовать свои чувства и выражать их на самом высоком уровне. Я готов переждать минуту слабости, помолчать, подумать, довериться себе. Я отказываюсь жаловаться, возмущаться и продлевать свою боль и агонию.
ПРИНЯТИЕ
Принятие – это отношение к событиям и людям без какой-либо окраски критицизма или осуждения, когда вы принимаете всю полноту ситуации. Это внутреннее понимание, что всё будет хорошо, независимо оттого, что лежит на поверхности. Совсем не обязательно, чтобы вам нравились все происходящие события, но желательно их принять, какими бы они ни были.
Когда в вашей жизни что-то идет не по плану, вы обычно пугаетесь, теряетесь или злитесь – вам трудно найти в этом какой-либо смысл. Но рано или поздно приходит время, когда нужно признать, что, несмотря на все трудности и препятствия, всё должно закончиться благополучно. Принятие – это внутренняя уверенность, что несмотря ни на что, жизнь будет идти своим чередом.
Когда вы принимаете события такими, какие они есть, вы видите их в реальном свете. Вы понимаете, что все обстоятельства, какими бы ужасными они не были, всего лишь временное явление. Принятие ситуации как временного явления помогает справиться с ней намного легче. Это не означает, что вы не будете временно рассержены, временно испуганы или временно безумны, или что на вас происходящее не повлияет никаким образом. Это также не означает, что вы всегда будете одобрять или соглашаться с происходящим. Но это означает, что вы сможете справиться с ситуацией намного спокойнее, если вы помните, что она всего лишь временная. Это также означает, что вы можете убрать эмоциональную завесу и увидеть события в реальном свете. Без этой эмоциональной завесы, возможно, вы даже обнаружите, что происходящие события не имеют к вам никакого отношения. Но, только убрав эмоции и приняв ситуацию, вы можете сделать правильный мудрый выбор. Принятие становится также вашим выходом из состояния гнева и страха. Оно переносит вас из сегодняшнего хаоса жизни туда, куда вы хотите, причем без необходимости останавливаться на каждом углу негативных эмоций.
Принятие – это также форма инициации. Это обряд перехода в другое состояние. Вы оставляете фантазии, созданные вами в голове для самозащиты, и вступаете в реальный мир правды и фактов. Когда вы проходите инициацию принятия, вам открывается секретная и спрятанная от вас ранее информация. Вы начинаете проявлять истинное уважение к себе и другим. Вы демонстрируете свою готовность сделать осознанный выбор, а также почитаете мудрость, силу и настойчивость своего «Я». Когда вы принимаете выбор других людей, даже если он вам не нравится, но вы понимаете, что обладаете силой и мужеством это пережить, вы почитаете право других людей выбирать.
Вам не нравятся муравьи, когда вы устроили пикник в парке? Но вы принимаете факт, что муравьи имеют такое же право находиться в этом парке, как и вы, и поэтому вы просто предпринимаете все меры предосторожности, чтобы муравьи не оказались в вашем салате. Принятие – это осознание того, что муравьи будут присутствовать на вашем пикнике. Это осознание того, что кроме ваших собственных, существуют потребности других существ. Осознав это полностью, вы теперь в состоянии создать стратегию для своей самозащиты, при этом, не ущемляя потребности других.
Насколько же легче принимать реальность жизни, когда отсутствует эмоциональная завеса гнева, страха и поиска виновных! Принимая обстоятельства такими, какие они есть,вы начинаете видеть разницу между правдой и фантазией. Только в подвале люди живут фантазиями и иллюзиями!
Принятие также требует большого доверия, а еще больше терпения. Доверия к себе, что вы сделаете правильный выбор. Доверия к Вселенной, что она обеспечит вас всем необходимым для того, чтобы вы могли выполнить свое предназначение. Возможно, что осуществление намеченных планов будет не совсем легкой задачей. Но в минуты, когда вы злитесь, или вам страшно, вам понадобится много терпения. Будьте терпеливы, когда вам захочется солгать самому себе. Будьте терпеливы, когда не всё идет по плану, и возможно, уже никогда не пойдет. Возможно, перед вами разворачивается Божественной план вашей жизни, о котором вы еще не знаете. Примите простой факт – всё, что вам принадлежит по праву, обязательно к вам придет, но оно придёт в своё время, и возможно не в той форме, в какой вы этого ждете.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу