Татьяна Купер - Дом Безусловной Любви

Когда вы сами стали взрослыми, группа «более взрослых» начинала пополняться, и теперь включала ваших работодателей и других сильных мира сего. И вы делали всё, что было в ваших силах, чтобы почитать чувства и желания этих людей. Когда вы прятали свои желания, вы обманывали не только себя, но и других. Когда вы влюблялись, вы больше думали о том, как не расстроить своего возлюбленного или возлюбленную, и поэтому позволяли им опаздывать на свидание, не звонить тогда, когда они обещали, и вообще выходить сухими из воды. Когда вас спрашивали «Что ты хочешь?», вы отвечали:«А что ты хочешь?», потому что никогда не знали, как почитать себя. Вы боялись попросить слишком много, сказать что-то не то, и сделать что-то не так. Потому что ваши возлюбленные, также, как и родители, учителя и начальники – это люди, у которых есть что-то, что вам жизненно необходимо, и поэтому вы боитесь их расстроить. Они – взрослые люди.

Лгать себе и другим людям по поводу того, что вы хотите, , что вам нужно, что вы любите или не любите – это равносильно грибку. Когда вы заражены грибком неуважения к себе, очень трудно говорить от своего имени. Грибок склеивает ваш рот, когда люди обращаются к вам неуважительно. Грибок затуманивает ваши мозги, когда люди плохо с вами поступают. Этот склеивающий рот, затуманивающий мозги грибок всегда заставляет вас сомневаться в себе. Вы сомневаетесь в своих чувствах. Вы не знаете, как ответить своим обидчикам. Но так же, как любая бактерия, невылеченный грибок превращается в острую инфекцию. Когда вы себя не почитаете, эта инфекция перерастает в гнев и даже ярость. Этот гнев вырывается из глубины души, когда вы долго не проверяли слова «взрослых» на правду и достоверность. Этот гнев вырывается и заражает все ваши отношения – в семье, в дружбе, на работе. Вы никогда не выработаете иммунитета к этому грибку, если вы не научитесь почитать себя на каждом этапе своей жизни.

Единственный путь научиться почитать себя как уникальное и божественное выражение жизни, это начать говорить правду. Когда вас спрашивают «Что ты хочешь?», и вы отвечаете «Ну, не знаю», это означает, что вы не хотите об этом говорить. Это, в свою очередь, означает, что вы всё еще видите свою мать, один взгляд которой говорит – если вы сейчас откроете рот, вас зажарят намедленном огне. Вы знаете правильный ответ, но вы не знаете, как выразить свои желания, не обидев другого человека. Как? Почитайте свои чувства и высказывайте их в такой манере, в которой хотели бы услышать от других. Когда вы высказываете свои желания с искренностью и любовью, вы всё делаете правильно. Вы себя почитаете! И кстати, на самом деле это не так уж трудно.

Вопросы:

Почитаю ли я себя? Или я ставлю чужие интересы выше своих? В чем это проявляется? Что мне так остро необходимо от других людей, что я даже готов забыть о своих собственных потребностях? Сомневаюсь ли я в себе и своих чувствах? Заражен ли я грибком неуважения к себе? Как это проявляется?

Новые установки:

Сегодня я выбираю говорить правду о своих чувствах, желаниях и потребностях. Сегодня я ставлю себя на первое место во всех ситуациях, при этом, не ущемляя интересы других людей. Сегодня я выбираю уважение к своим чувствам и желаниям.

ПОЧИТАЙ СВОИ ЧУВСТВА

Мы все созданы из чувств. Наши чувства приходят и уходят, а всё вокруг остается прежним. Неправильных чувств не бывает – бывает только неприятная реакция других на выражение наших чувств. И тогда они нам говорят: "Не зацикливайся на этом!", что обычно означает – не концентрируйся на негативных эмоциях. Но мы слышим что-то совсем другое: "Не надо чувствовать, не думай о своих чувствах!" В то время как совет "не зацикливайся" больше имеет отношение к проявлению чувств, чем к их пониманию. Человек, который говорит эти слова, возможно, слышал нашу историю 99 раз, ипытается нам сказать: "Дорогая! Перестань разыгрывать свою драму на сцене моей жизни!"

А особенно раздражает, когда вам говорят «Расслабься!», когда вас уже накрыло! Такое «подбадривание» никогда не помогает, а даже наоборот – ваши чувства либо усиливаются, либо вы начинаете их стыдиться. А стыд и вина подразумевают, что вы сделали что-то не так, или с вами что-то не так. Но правильных или неправильных чувств не бывает, и мы имеем полное право чувствовать всё, что мы хотим!

Зацикливание же означает только одно – вы зашли в тупик и теперь пытаетесь разобраться, что произошло на самом деле, почему так произошло, и как это можно исправить. Но чаще всего вы говорите и думаете о событиях, а не о чувствах. В то время как нужно разобраться в своих чувствах и научиться их осознанно выражать. Это предоставит вам свободу выбора и контроль над тем, как переключать и отпускать свои чувства, т.е. сделать их намного красочнее и богаче.