Татьяна Купер - Дом Безусловной Любви

Итак, считайте Эго тем, чем оно есть на самом деле является – коллективным функциональным расстройством, душевной болезнью человеческого разума. Стоит хотя бы раз увидеть Эго таким, какое оно есть, и реагировать на него становится намного проще. Вы перестаете жаловаться, упрекать, осуждать и делать других неправыми. Сочувствие и сострадание возникает тогда, когда вы понимаете, что все страдают от одной и той же болезнью ума – неосознанностью. Вы больше не подливаете масла в огонь драмы, на которой Эго бурно разгорается.

Вопросы:

Как проявляется Эго в моем поведении? Что я делаю, чтобы подкормить свое Эго? Какие драмы создает мое Эго? Кого я приглашаю на постановку этих драм? Что я не так делаю? Чему я должен научиться? Как мое Эго сопротивляется внутреннему голосу?

Новые установки:

Сегодня я выбираю и подчиняюсь всему лучшему, что есть в моей душе. Сегодня я выбираю душевный покой и равновесие. Сегодня я перестаю быть жертвой и начинаю учиться на жизненных уроках.

Глава 2. Первый этаж

Итак, что же происходит с вами на первом этаже? Вы почувствовали, что готовы выйти из темной ямы подвала, в которой вы были только жертвой, а также готовы посмотреть правде глаза и получить ответы. К этому времени вы должны были уже понять, что все ваши проблемы вызваны не другими людьми, не «ужасными» обстоятельствами, и, конечно же, не злым роком. Вы еще не знаете, в чем заключается эта проблема и что именно вам нужно исцелить, но вам пока и не надо этого знать. На этом этапе вам просто надо взять ответственность за уборку мусора, накопившегося в вашей жизни! Ведь вы готовы засучить рукава и пересмотреть все свои жизненные стратегии, образцы поведения и внутренние убеждения? Для этого вам придется взять полную и безоговорочную ответственность за беспорядок в своем доме, а также согласиться с тем, что вы – единственный человек, который может его убрать.

Поначалу вам будет страшно. Вам будет страшно посмотреть на себя со стороны, потому что большую часть жизни вы думали, что вы ущербны. Но это не так! Просто некоторые аспекты вашего «Я» требуют срочного внимания. Итак, если вы готовы развиваться, с сегодняшнего дня вы перестанете направлять палец обвинения на других, и повернете его на себя. Возникший внутренний дискомфорт вы переведете на язык вопросов. Пробные вопросы открывают шлюзы исцеления ввашей душе. Если вы спрашиваете, значит, вы открыты для получения ответов! Но вы должны быть готовы не просто получать удобные ответы – вы должны быть готовы услышать неудобную правду. Именно вопросы послужат отправной точкой для изучения вашего внутреннего ландшафта и начала преобразования внутреннего «Я». Этот процесс будет сопровождаться чисткой всего негативного и токсичного, что накопилось в течение вашей жизни, оставляя и выявляя только все самое лучшее, что в вас есть – ваше истинное, Высшее Я! Всегда помните, что в вас заложена огромная способность к изменениям. Поэтому не следует недооценивать эту возможность.

И тут размышления будут вашими главными духовными очистителями.

На этом уровне вам нужно усвоить два больших урока:

•Найти свой центр и всегда оставаться в нем.

•Позволять людям идти выбранной им дорогой, и, несмотря на это, продолжать их любить и поддерживать.

Как найти свой центр? Регулярно практикуйте следующее:

•Каждый день напоминайте себе о том, какие чувства вы хотите испытывать. Не ограничивайте себя в желаниях – рисуйте в своем воображении самые лучшие ситуации, какие только можно представить.

•Оставайтесь в новых ощущениях как можно дольше, чтобы они стали привычными для вашего тела. Очень часто, когда наши желания сбываются, мы испытываем дискомфорт, потому что думаем, что мы слишком ущербны и ничтожны, чтобы испытывать счастье.

•Определите и отпустите свои страхи и перестаньте бояться своих желаний. Напишите на бумаге список этих желаний, и что вы будете чувствовать, когда эти желания исполнятся. Закончите это упражнение словами: "Я отказываюсь от своих старых чувств и ощущений, и выбираю следующие…"

•Исследуйте свои представления о самом себе. Спросите себя: "Кто я? Что я думаю о себе? Что именно я делаю, чтобы поддержать эти убеждения? Что меня радует? А чторасстраивает?"

Что означает позволять людям идти выбранной им дорогой? Всегда помните – две розы никогда не распускаются одновременно. Все распускается и разворачивается по своему расписанию, в соответствии с божественным планом их жизни. Но проблема в том, что вам хочется ускорить свой рост, и параллельно настаивать на том, чтобы другие люди ради вас тоже ускорили свой рост. Поэтому на этом этаже важно научиться устанавливать границы в отношениях, но при этом проявлять полную честность и открытость. Вы должны четко обозначить, что вы будете, и чего не будете делать ради другого человека; чем вы можете пожертвовать, а чем нет. Иногда будут возникать ситуации, в которых вы будете видеть одну безысходность. Но не хотят убирать только в подвале!