начал второе. моментально представил пропасть, внизу - река. с птицами было сложно, они, скорее, были, но я их не видел как фон. когда начал проламливать череп изнутри, стали гулять вверх-вниз икры с совершенно нереальной амплитудой - сантиметров 30-40. это, конечно, не сами икры глуляли, я сидел, не двигаясь. тут же зазвучали голоса (уже пару месяцев их не слышал), о которых mcfrei рассказывал. направить стаю себе в лицо не получилось, проломить голову - тоже.
с третьим проблема при переходе пупка и коленей: луч внимания так и норовит в обратную сторону уехать.
Масяня, а чего мы добиваемся? что должно произойти? или это мы узнаем, когда произойдет?
Killer - 22 Ноября, 2003 - 22:11
Клевые упражнения. Работем. На количестве и качестве ОС пока ничего не сказывается
woody - 22 Ноября, 2003 - 22:26
масяня
я правильно понял что упр 1 прогоняет по позвоночнику бензин для воли?
а воля потом фокусируется в этом мире обратной стороной 3его глаза?
я дырку в голове делал другим способом, но с птицами проще и легче
"волна внимания" это вроде выхватывающая поперечное сечение? или по поверхности? или луч в смысле точка проходящая по середине тела по вдоль?
у меня эта ботва представилась ярко зеленым точечным лучем, типа лазера на шоу, - это вообще принципиально или нет?
Versus - 22 Ноября, 2003 - 22:26
у меня сказалось. просто на снах. сегодня был самый длительный и самый реальный сон, который я когда-либо видел. непонятно, почему я его не осознал...
Масяня, у меня вопрос относительно третьего упражнения. сканировать поверхность рук тоже? или только торс?
woody - 22 Ноября, 2003 - 22:33
versus
я так понимаю после этих упражнений снесет башню и включится воля.
konste - 22 Ноября, 2003 - 22:45
первое - непрочувствовал.
второе - ощущение расширения тела в момент "пролома" черепа. летящие на меня птици огибают больший объем.
три - с груди на живот переход затруднен. (оналогично Versus)
Versus - 22 Ноября, 2003 - 23:39
woody, кстати о воле можно было бы отдельную тему завести. я правильно понимаю: в первом вниании волю мы практически не используем; то, что люди называют волей есть на самом деле искусство управления вниманием? а воля - это волокна, исходящие из района просвета. за счет них мы, например, летаем в сновидении.
kyrgyz - 22 Ноября, 2003 - 23:51
по первому - ничего существенного
мася, я так понял - в середине серии упражнений - т.е. надо быть разогретым?
по второму - все хорошо прочувствовал (практиковал рядом с ионизатором - это создало эффект горного воздуха), ощутимое внутренне давление на череп (даже удивился) во время и ломота вокруг глаз после практики
по третьему тоже все хорошо, сканировал долго и с удовольствием - люблю я себя любимого!
присоединяюсь к вопросу насчет рук - их я пропустил, не потому что у меня их нет, а потому что их почему-то две и внимание сбивается
Kuzia - 23 Ноября, 2003 - 09:26
масяня
Еще несколько вопросов:
Упражнения выполнять серией или можно одно сейчас, другое днем, третье - ночью?
Какова продолжительность второго упражнения?
Сколько циклов прогонки внимания надо делать в третьем упражнении?
Нужен ли языковой замок?
У меня первое упражнение вызывает в конце (разе на 8-м, 9-м), некое неописуемое ощущение, которое перерастает затем, во втором в ощущение радости/ликования в районе груди, внизу-позади, выше солнечного сплетения. Третье упражнение дается с трудом. На третьем цикле прогонки внимания, оносбивается раз а три. Ловлю себя на том, что засыпаю. Делаю упражнение серией. Сказалось на количестве/качестве снов - увеличилось/улучшилось.
Versus - 23 Ноября, 2003 - 12:51
1. ничего особенно - все как раньше.
2. с этим упражнением проблема. в первый раз что-то получилось, а сейчас даже пропасть визуализировать не получается
3. 4 или 5 раз прогонял луч. прошел час. хотя казалось, что я и 15 минут не лежу. луч превратился в плоскость толщиной около 10-15 сантиметров. после второго прогона начались подергивания, зуд, тепло/холод в различных мышцах/группах мышц, причем совершенно произвольно. в конце спать совсем не хотелось.
ЗЫ. имхо, мы сами знаем ответы на свои вопросы. я на свои ответил они просто сами собой решились во время выполнения упражнений.
Читать дальше