Arial - 21 Ноября, 2003 - 13:50
Сори, опоздал как обычно... можно еще присоединиться? в любом случае начинаю делать упражнения.
Kuzia - 21 Ноября, 2003 - 14:46
масяня
Хотелось бы уточнить несколько моментов:
Цитата: Сделайте вдох и одновременно округлыми движениями (как в тай-цзы) поднесите ладони к низу груди
Руки через стороны или по фронту?
В итоге ладони параллельно корпусу (ребра ладоней смотрят на грудь) или перпендикулярно (ребро к ребру)?
Цитата: Ладони все время находятся параллельно полу. Когда они коснутся пальцев ног (или ваших тапочек, хи-хи-хи), плавно выпрямитесь. При этом ладони должны выполнить круговые движения и занять место под грудью
Тот же жест что и в начале?
масяня - 21 Ноября, 2003 - 16:26
Kuzia
1. По фронту
2. Ладони смотрят вверх. Большие пальцы наружу. Ребра ладоней на два см от корпуса.
3. Да.
Визуализируй себя великим воином, вминающим врага в землю. Ноздри расширь, оскалься. Будь грозным. Трикс преодоления собственного сопротивления вскрывает "цы". Мой наставник заставлял меня отжиматься до потери сил, а затем я должна была сделать еще 5-10 отжиманий с помощью "цы". Все упражнения на преодоление своих пределов задействуют волю. Следующий ход - манипуляции волей.
Kuzia - 21 Ноября, 2003 - 16:35
масяня
Сейчас только попробовал - сильно разогрелось все тело, на время, когда выполнял выдох что-то поменялось в восприятии (остановился ВД что ли?). Сейчас гудит верхняя часть головы.
mcfrei - 21 Ноября, 2003 - 21:25
Забавно. В текстах масяни присутствует довольно сильная энергетическая атака на уровне секса. Прчем зачастую даже не в тему...
Цитата: 3 упражнение: выполняется лежа (можно на диване или на лбюбимом человеке) с открытыми или закрытыми глазами.
Это у меня одного глюки или другие тоже это отметили?
konste - 21 Ноября, 2003 - 21:43
mcfrei, - имхо, это к технике не относилось, а про личность - напоминает флейм.
Kaa - 21 Ноября, 2003 - 22:27
Цитата: в. Сделать задержку дыхания, прижать подбородок к ямочке горла и первернуть ладони вниз, чтобы большие пальцы стали внутренними в системе
Цитата: д. Ладони все время находятся параллельно полу
Не понимаю насчет ладоней, как это? + "ладони должны смотреть вверх" и быть параллельно полу? Переворачивая ладони, у меня получается на 180 градусов, пальцы смотрят на пол, но тогда ладони не могут быть паралелльно??
JD - 21 Ноября, 2003 - 22:36
Kaa
Насколько я понял,пальцы направь друг на друга(пальцы левой вправо а правой влево)...тогда всё так как масяня описала
масяня
Первый частичный отчёт.Первое упражнение вызвало лёгкое головокружение,торможение ВД и ощущение свежести и прилива сил(ну ща горы сверну!).
Второе упражнение вызвало трудноописуемые ощущения.Что-то вроде странного приятного раздражения во всей голове,нечто среднее между эл. током и щекоткой...
А третье только ща начную пробовать.
kyrgyz - 22 Ноября, 2003 - 16:13
Цитата: Забавно. В текстах масяни присутствует довольно сильная энергетическая атака на уровне секса.
и что?
есть крылатое универсальное утверждение для чокнутых и не совсем челов
"секс - это положение тс"
где тс - точка сборки
или тс - "ты сверху, сбоку, сзади,снизу,сигрушкой, самнасам" и т.д.
в отношении к этим интерпретациям похоже кроется доступность атакам
сорри за флейм
Brujo - 22 Ноября, 2003 - 16:39
Первое упражнение.
Почуствовал только, а точнее ни чего не почуствовал, не знаю может мало практиковал. А что конкретно я должен почуствовать или это для каждого индивидуальные ощущения??? А по времени сколько нужно выполнять???
JD - 22 Ноября, 2003 - 17:01
Brujo
Тебе же сказали - 5-6 раз.Так как используется вариация дыхания,время определится само - пример - когда руки опущены к ногам - у тебя кончается кислород,именно в этот момент ты поднимаешь руки и с выдохом выталкиваешь вперёд.Это индивидуально и обусловлено личными данными.
Versus - 22 Ноября, 2003 - 20:30
упражнения убойные особенно первое мне понравилось. раза с третьего смог упираться пальцами в пол довольно долго, раза с пятого смог задерживать дыхания на необходимый промежуток времени не знаю, сколько раз его делал. доделался до легкости во всем теле.
Читать дальше