[WC]Killer
Petri, вот и разберайтеся с чуствами а то что же ты за магиня если не знаешь толи пукнуть хочется, толи обосрацца?:))) гы гы
Tramp
С понедельника начинаю.
Дила
Присоединяюсь к тем, кто с понедельника начинает:))
Killer
Ниррити а можно куколку самому сделать? Мне как то так привычней:)
konste
около 25 стопов... (за день).
сильно мешает работа и сильные эмоции.
Заметил, что могу автоматически записывать ответы на вопросы не осозноваясь из текущего процесса... :(
[WC]Killer
Стоплю. Сильно ржу когда перечитываю то что уже настопил. Шиза полная.. . Продолжаем
Diego
настопал за вчера 32 раза, за сегодня (весь день почти не было даже минутки свободной) пока 17. мысли крутятся вокруг парочки тем. я их осознавал и до этого. еще выявил несколько “циклов“ усталость-бодрость.
Karras
Я заметил, что стопы сродни осознанию в сновидении. Посреди сюжета остановиться практически невозможно =) Только на стыках. Ещё, Дан был прав. Зачастую имеет смысл говорить скорее о чём ты думал, а не оч чём ты думаешь =) Но не всегда. Если бы “стоп“ говорил другой человек, всё бы было по другому... Но я тут в Минске один одинёшенек и людей, которые бы не отправили меня в психушку из лучших побуждений если бы я их о таком попросил нет, потому уж как получится =) А получается у меня так. Постановка стопа сродни постановке триггера для инициализации ОСИСС. То-есть, у меня получалось, что я сначала осознавал в себе, скажем, какие-то телесные движения или определённую структуру ВД, а потом когда они повторялись, то я с определённой долей вероятности мог себя застопить. Таким образом, я мог только набрать статистику повторов определённых “сюжетных ловушек“, хотя анализ позволил найти, например, что иногда интенсивный ВД, служит делу отвлечения внимания от того, что действительно в данный момент беспокоит. Для не-делания это хорошая техника, но для самопознания ИМХО, лучше бы стопил кто-то другой.
Nikol“
а чё это вы тут делаете????? :)))
Petri
Nikol, я, например, пытаюсь таким способом себя перепросматривать.
Поэтому наверно вчера было все против того, чтобы я могла записывать свои «стопы». Пришлось стараться запоминать. Записывала только свои действия. Так всем этим озаботилась, что запорола базу данных на работе. А записывала по правилам уже по памяти дома. Исправно вспомнила 50 моментов. 1.5 часа этим занималась. И все-таки время в основном у меня тратится на формулирование чувства. Оказалось, что у меня ограниченный запас слов в этой сфере, ну не поэт я, ничого не поделаешь. Это как из запаха парфюмерии вычленить все составляющие и назвать:. 10 частей сирени , 3 части лаванды, 2 части мускуса и т.д.
Diego
:) сегодня почти разгрузочный день. решил одну из тех проблем, вокруг которых крутился ВД.
Petri, а мне трудней всего осознать, чего я в данный момент хочу. а чувства выражаю любыми попавшимися словами - “улыбка“, например. то есть я не стараюсь сказать четко “радость“, “грусть“ или еще чего...
konste
Да, стопы, на стыках сюжетов.
сегодня, субьективно, кажется что стопил больше вчерашнего - реально - нет.
Просто был более раскованный день.
Засек, что постоянно о чем то беспокоюсь, редко живу текущим моментом.
И постоянно что - то собираюсь сделать. (Поесть, куда то - сходить, взять что то в другой комнате, включить - выключить свет... )
Cayetanа
У меня это переросло еще и в отслеживание локальных цепочек...... Видимо то, что я сейчас стараюсь разобраться в Законе Орла, занимает все мысли. Еще часть - о том, как бы полениться и прийти к наименее насыщенному энергией состоянию, хахаха!
Чувства - в основном баланс и легкие перепады в радость и грусть.
Публично жалуюсь на отсутствие дисциплины, хаха! :)))
Diego
такое еще наблюдение. если считать только реальные проблемы, а случайные мысли не рассматривать, ВД похож на некий колебательный процесс. думаем об одной проблеме -> медленно наступает раздражение, тема надоедает и появляется все возрастающее стремление забыть -> какое-то время боремся с инерцией предыдущей темы -> начинает вырисовываться новая проблема и тд.
Составление портрета «антиэго»
Ниррити
Итак, у нас на руках – я надеюсь – оказалось описание портрета эго, составленное из «стопов», и кукла – или рисунок. Следующий этап – описание своего антиэго, и это очень просто. Все качества эго мы записали в одну колонку, а теперь напротив каждого пишем «антипод» этого качества. Тут есть правило. Допустим, вы всегда пьете кофе. Неправильно будет написать для антиэго – «я никогда не пью кофе» и успокоиться. Этак мы просто отсечем свои обычные действия и не получим никакого нового опыта. Обычному действие нужно противопоставлять непривычное – например, «я всегда пью чай».
Читать дальше