технические приемы. займемся вплотную границей. а именно переход от сновидения в бодрствование. завтра, проснувшись с утра, не открывайте глаза, старайтесь не двигаться и прогоните цепочку ваших сновидений. опять же не открывая глаза, нащупайте ручку или карандаш и запишите ключевые слова. затем в границах пяти минут быстро опишите сны уже в деталях.
и еще одно упражнение. выйдя из дома, считайте людей, которые вам попадутся навстречу. у седьмого человека, выберите самую яркую деталь его одежды - шапку, сумку, сапоги или наконец сережки. пристально разглядите этот предмет до деталей, стараясь сделать очень подробное описание для себя, чтобы вечером можно было визуализировать эту деталь очень ясно.
Биг ЧСВ
Третье задание
теперь, после некоторой напряженки связанной с астрологическими и социальными факторами, отдохнув и выспавшись, займемся развитием памяти более конкретно. вам нужно будет обязательно посетить книжный магазин до среды. посещение будет с особенной целью, не зависящей от размера, профиля книг. и само посещение должно быть недолгим - пять-семь минут, иначе это задание вы станете выполнять неправильно. в течение первых двух минут вы должны оглядеть полки и выбрать совершенно незнакомую вам книгу. это важно! как правило вас привлечет обложка, название, автор с книгами которого вы не знакомы, но собирались давно прочитать. возможно кто-то посторонний привлечет ваше внимание, это будет бонусом.
за оставшееся время, ни в коем случае не листайте содержимое и оглавление! вы должны внимательно осмотреть обложку, задник и корешок. прочитать краткую аннотацию в выходных данных не больше. повторив про себя название и автора, откройте книгу в середине и прочитайте одну страницу, стараясь определить атмосферу книги. и если в книге есть иллюстрации, попробуйте наугад открыть и найти и рассмотреть одну из них. помните, что обманывать себя - не есть гуд для тренировки, да и вы все уже можно сказать тренированные люди, вы обязательно справитесь с этим заданием. выйдя из магазина, спустя 5-7 минут припомните, что вы увидели и ждите до среды.
следующее задание - для теоретической разработки. нужно проследить по телевизору, кино, клипам за лицами поющих людей. не приплясывающих и танцующих, а статично стоящих на сцене. постарайтесь проникнуться их состоянием и опишите ваши наблюдения в отдельной теме, в контексте нашего практикума.
в среду я выдам дальнейшие инструкции.
Биг ЧСВ
итак, при знакомстве с книгой ваше тело получил некий блок информации, связанной с ее появлением. и мы постараемся вытащить ее без валидации с конкретным содержимым, определить ее косвенные признаки. не бойтесь ошибиться или отклонений в сторону не относящуюся к тому, что в ней написано. на этом этапе мы выкладываем то, что каким-то образом оставило впечатление в нашем теле. и скажу сразу, что ошибочно считать его глупым, не поддающимся контролю и играющем второстепенную роль. скорее наоборот - наш разум так считает, поступает как диктатор и игнорирует сигналы, подгоняя его под ожидаемое и что бы сохранять состояние покоя чтобы пребывать в высокодуховных светлых сферах, свободных от материальных форм
сегодня и завтра, мы пытаемся вспомнить и визуализировать обложку и корешок. вы должны четко представить это все как можно детальнее. оишите в своем отчете мельчайшие вещи, следуя примерно такому порядку:
- как размеры вашей книги отличаются от остальных
- сколько и какие части на обложке, как они отличаются по цвету друг от друга
- цвет и размер шрифта
- наименование, город и год издания. какой номер этого издание - первое, второе исправленное или что-то еще.
- впечатление от аннотации. вспомните текст и постарайтесь представить кто его мог бы написать - женщина и мужчина. как вы считаете гармонирует ли этот текст с оформлением книги (составляет ли одно целое). сравните текст аннотации и оформление, что по-вашему оставляет большее впечатление.
- опишите задник и корешок
- опишите кратенько путь книги от типографии до полки в магазине, какие сигналы получает тело при теоретическом вашем представлении этого путешествия. что принимается вами безусловно, а что дается вам с трудом или вообще пустота.
- если есть иллюстрация - опишите соответствие или наоборот дисгармонию с оформлением книги. возникло ли погружение в пространство картинки или дело ограничилось просто регистрацией. если картинки нет - подберите подходящую по-вашему мнению картинку, исходя из общего оформления книги.
Читать дальше