nick
отчет
Упражнение 3б у меня идет туго. Видимо это связано с тем, что выполнение упражнения ассоциировано у меня с определенным психологическим состоянием. А состояние у меня по жизни резко изменилось - переехал в другое жилье, соответственно ассоциация пропала. Буду восстанавливать.
В связи с упражнением было 2 случая. Первый - недавно. Я обычно, приходя в офис, мою руки после улицы. Происходит это после ритуального рукопожатия. И у меня появилась мысль, своего рода вирус, - беспокойство о том, что коллеги будут думать, будто это я после них руки мою. И каждый день эта мысль возникает. Недавно попробовал изменить к этому отношение - и сразу появилось щекочущее чувство в груди. То есть почувствовал, что что-то высвободилось как бы.
Второй момент был еще до начала упражнения. Я начал читать книжку про Трансерфинг - и там описан такой способ - чтобы улучшить отношение человека к себе, нужно представить, что у этого человека все хорошо, что он имеет то в чем нуждается, и т.д. Есть один человек, которого я по жизни не люблю, даже, несмотря на то, что логически понимаю, что это бестолково. Я попытался применить к этому человеку описанную в книжке технику, и для этого пришлось изменить к нему отношение на хорошее. После этого было очень сильное ощущение, очень точно описываемое словами "камень с души свалился".
Русалка
Отчет.
До позавчерашнего дня играла в тотализатор. За последние 2-3 недели не только не выигрывала, а даже сильно ушла в минус. От этого я злилась, и делала новые ставки, смотрела матчи, ждала результаты, и снова проигрыши. Проигрыши были такими командами и в таких матчах, которые проиграть они просто не имели права. Кто знает футбол, тот поймет. Так вот, после каждого проигрыша была сильная отдача энергии.
Со вчерашнего дня я прекратила игру. Больше никаких ставок и расстройств на тему проигрышей. Так после этого решения внутри меня словно что-то лопнуло и испарилось. Появилось ощущение свободы.
Bolt
Nightwalker как в воду глядишь. У меня действительно ощущение - "все могу! Всем покажу! Все сделаю!" . И хочется куда нить приложить эти силы. И что то внутри говорит нельзя. Держи при себе. Уже который день хожу как маятник, то хочу, то не хочу. Даже во сне снилось, как я пью пиво с удовольствием. А в реале иногда хочется заглушить эти чувства водкой.
Nightwalker
Bolt, я попробую описать фигурально, что надо сделать. Представь, будто ты находишься на большом складе. Время от времени там появляется груз в ящиках. Появляется, потом его увозят. И тут вдруг в какой-то момент времени этих ящиков становится все больше и больше. Они уже громоздятся кучами.
Привычное состояние - пустое. Так и хочется все эти ящики отправить куда-нибудь, а вынужден с ними нянчиться. Но можно и составить их таким образом, чтобы сделать из них площадку для себя, пусть они будут тебе фундаментом, встать туда и действовать с нового уровня.
Вот примерно так. Даже не знаю, как еще словами выразить
Wolodik
ОТЧЕТ упражнение 3 и 3Б
Поскольку я подключился к практикуму позже, у меня была возможность ознакомиться со всеми упражнениями, которые уже были опубликованы. Поэтому попутно с 1 - 2б упражнениями, не занимающими особо много времени, я стал выполнять и упражнения 3-3Б. Отчеты по ним не публиковал, чтобы не вносить сумятицу в собственную голову. Из последней попытки выполнить упражнение 3Б. Сегодня к 10. 00 должен придти мастер для измерений, необходимых для установки новой входной двери. К 10 его нет. Начинаю кипеть. Отловил реакцию. Проанализировал. Изменил отношение на следующее,: какое мне дело до его опоздания, все равно он придет. В конце концов, от этого пострадает он, поскольку он повел себя небезупречно – будет чувствовать себя виноватым, покормит, насколько хватит сил, летуна. Не надо уподобляться ему. То есть вести себя небезупречно. В 10 30 звонит и извиняющимся голосом говорит, что придет к 12 00. Я ему: ничего страшного. Приходите когда сможете. До тех пор, пока он не пришел, я о нем практически и не вспоминал.
Nightwalker
wolodik, наоборот, если будет эффект, что ты идешь на 4 конечностях, выходи из этой настройки. Когда состояние ОВД, точка сборки нестабильна и собирает разные настройки. То, что я описал - это настройка на "мир зверя", вернее, ее начало. Не надо на ней акцентироваться
В этой настройке нет тумана, сами предметы приобретают такой оттенок цвета хаки.
Зеленый туман - это "первичный суп" ощущений. Твое внимание на какое-то время перестало составлять из них привычные "предметы". Это может произойти от сильного испуга, шока, потрясения. Я тоже воспринимал его только дважды в жизни. Причем один раз он увеличился до пузырьков. Но потом восприятие вернулось в обычное состояние.
Читать дальше