Robomaster
на днях после выполнения 2б вспомнил свою детскую забаву, для вхождения в сновидение лет 5-6 было .. немного страшилка для мню тогда но работала превосходно....для остановки Вд использовал похожий трикс со звуком но использовал внутренний звук, т.е. ложился на бок ухо плотно к подушке и слушал пульсацию сосудиков... при этом отгораживался от посторонних звуков - исключал их, убрал посторонние мысли, оставляя только направленные на звук и спланированный, отработанный сюжет =) сюжет был прост: я в помещении, открытом, и со стороны идет армада тараканов и вот звук пульса переводил в звук марширующих, топающих насекомых... фиксация на звуке давала отклик от внешних источников, фиксация на страхе давала усиление визуально аудиальных моментов, ВД было ограничено одним направлением **в те времена естественно не знал о таких вещах*** и всё это в совокупности позволяло погрузиться в сновидение .. по началу не приятно страшное, а затем выскакивал в другое - комфортное окружение и вуаля я сплю, ни кто мне не мешает и я свободен =)
nick
Меня немного выбило из работы - заболел. Но что характерно - в четверг я простудился (хотя чувствовал за пару дней что заболею) - а сегодня уже как огурчик. Никогда еще не удавалось забороть простуду так быстро, хотя была и высокая температура, и все - как полагается.
Сегодня в электричке пытался сделать упражнение 2б. Однако ВД удавалось выключить только на небольшие промежутки времени. Потом он цеплялся за какую-нибудь мысль и запускался снова.
Когда закрывал глаза и слушал звуки возникало ощущение движение в пространстве, когда ехал поезд. То есть не я сижу в поезде, а поезд движется - а двигаюсь именно я.
Заметил такую вешь. Запуску ВД предшествует мое желание. Не буду утверждать, что это всегда так, но по-моему часто. И даже не столько желание, сколько какая-то заинтересованность. Вокруг нее он и начинает раскручиваться. Соответственно если отключить заинтересованность логично предположить что ВД не будет запускаться. Надо будет проверить.
Nightwalker
Дедалус, трикс это или не трикс, судите сами
Я расскажу, как у меня возникло понимание того, что я пытаюсь передать. Точно так же я ехал в трамвае, и уже к тому времени выследил, что отдельные звуки привлекают к себе внимание, так, что выпадаешь из общего "хора". Потом снова настроился на все звуки, вслушался.
Меня заинтересовало, чем же эти трудноуловимые звуки отличаются от настойчивых? Почему их так трудно услышать, почему они теряются? И тут же всплыл ответ - а какой в них смысл? Вот как! - подумал я. Значит, дело в том, что звуку двигателя или гудку машины тональ легко приписывает "смысл", а какое-нибудь дуновение ветра или скрип металлического крепления такого "смысла" не имеют. То есть внимание отфильтровывают звуки, которые для нас в данный момент не имеют "смысла". Но "смыслы" зависят от картины мира. Поэтому один человек воспринимает одно, а другой другое, в том же самом месте и в то же самое время.
Видите, в каждом из нас сидят эти фильтры восприятия. Конечно, у каждого они работают по-своему, но результат один - они отсекают все, что не укладывается в картину мира (то, чему невозможно приписать "смысл" в данный момент). Мы увидели, что даже на правой стороне много такого, что мы не воспринимаем, сколько отсекается фильтрами. То есть даже те явления, для которых есть обозначения в нашем тонале. Представляете, сколько мы не воспринимаем на левой стороне? Про нее и говорить не приходится Причем мы увидели только некоторые фильтры, а они воздействуют на все чувства, есть и гораздо более глубокие.
Проделайте наше упражнение 2б с этим новым пониманием. Увидьте, насколько четко воспринимаются те звуки, которые имеют для вас "смысл", и насколько трудно - те, которые не имеют. И что как только перестаешь прилагать усилия к тому, чтобы их слышать, они тут же теряются.
Проследите, как быстро происходит идентификация звука по "смыслу". Меня, кстати, это до сих пор поражает. Хотя, если подумать, ничего удивительного здесь нет. Эта способность важна для выживания, скажем, если вы услышали рядом хлопок и поняли, что это пистолетный выстрел, вы тут же упадете на землю. А если это просто выхлоп автомобиля, то спокойно пойдете дальше. Но увы, фильтры сознания переросли свои функции как механизма выживания, и стали нашими цепями.
Вот и будем учиться постепенно освобождаться от них от цепей, я имею в виду
Я не обещаю, что смогу показать, а тем более провести вас по всему пути, на это никакого практикума не хватит да я, естественно, и сам его еще не прошел весь. Но кое-какие приемы постараюсь показать.
Читать дальше