Norman Shealy - The Illustrated Food Remedies Sourcebook

Здесь есть возможность читать онлайн «Norman Shealy - The Illustrated Food Remedies Sourcebook» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на английском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

The Illustrated Food Remedies Sourcebook: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «The Illustrated Food Remedies Sourcebook»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

An A-Z of the foods that can be used as natural remedies to prevent and cure common ailments.Comprehensive and fully illustrated throughout, The Illustrated Food Remedies Sourcebook is a go-to reference for those of us wanting to nourish our body from the inside out. So much of what we eat affects our general health and well-being, and there are many widely available foods that, when eaten regularly, not only stave off illness, but also act as a natural cure for ailments.In this essential book, over 300 super-foods are listed with their nutritional breakdown and special properties highlighted for instant and easy reference. As well as those well-known fruits, nuts, and seeds that have been traditionally used as natural remedies for thousands of years, such as honey and lemon to soothe sore throats and oranges for vitamin C, there are also many more unusual foods included, such as blueberries and kale, whose beneficial properties have been acknowledged more recently.• So why not add a handful of acai berries to your morning cereal for a boost of antioxidants and fiber?• Or sprinkle chia seeds on your salad for a powerful protein hit and to aid sluggish digestion?• Did you know that adding calcium-rich kale to your diet could ward off osteoporosis?• Or that substituting your potato for a beta carotene-rich sweet potato could significantly lower your risk of developing cancer?Simple tweaks to your everyday diet could add up to huge changes in your future health, and this guide will tell you all you need to know to make those changes as easy and straightforward as possible.

The Illustrated Food Remedies Sourcebook — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «The Illustrated Food Remedies Sourcebook», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Copyright Contents Cover Title Page Copyright Introduction Dairy Eggs Fruits - фото 1

Copyright Contents Cover Title Page Copyright Introduction Dairy Eggs Fruits and Fruit Juices Grains Herbs, Spices, and Seasonings Legumes (Pulses) Meats Mushrooms Nuts and Seeds Poultry Seafood and Fish Treats Vegetables, Non-starchy Vegetables, Starchy List of Searchable Terms Select Bibliography About the Publisher

HarperCollins Publishers 77–85 Fulham Palace Road, Hammersmith, London W6 8JB

www.harpercollins.co.uk

First published by HarperCollins Publishers 2014

FIRST EDITION

© Norman Shealy 2014

Cover layout design © HarperCollins Publishers Ltd 2014 Cover image © Shutterstock.com

Photographs © Shutterstock. Image 1, Image 2, Image 3, Image 7, Image 11, Image 18, Image 29, Image 46, Image 67, Image 156, Image 161, Image 239, Image 249, Image 250, Image 262, Image 272, Image 277 © iStockphoto.

Norman Shealy asserts the moral right to be identified as the author of this work

All rights reserved under International and Pan-American Copyright Conventions. By payment of the required fees, you have been granted the nonexclusive, non-transferable right to access and read the text of this e-book on screen. No part of this text may be reproduced, transmitted, downloaded, decompiled, reverse engineered, or stored in or introduced into any information storage retrieval system, in any form or by any means, whether electronic or mechanical, now known or hereinafter invented, without the express written permission of HarperCollins e-books.

Find out about HarperCollins and the environment at www.harpercollins.co.uk/green

Source ISBN: 9780007938827

Ebook Edition © NOVEMBER 2014 ISBN: 9780007581153

Version: 2014-11-11

Contents

Cover

Title Page

Copyright

Introduction

Dairy

Eggs

Fruits and Fruit Juices

Grains

Herbs, Spices, and Seasonings

Legumes (Pulses)

Meats

Mushrooms

Nuts and Seeds

Poultry

Seafood and Fish

Treats

Vegetables, Non-starchy

Vegetables, Starchy

List of Searchable Terms

Select Bibliography

About the Publisher

Конец ознакомительного фрагмента Текст предоставлен ООО ЛитРес Прочитайте - фото 2

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «The Illustrated Food Remedies Sourcebook»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «The Illustrated Food Remedies Sourcebook» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «The Illustrated Food Remedies Sourcebook»

Обсуждение, отзывы о книге «The Illustrated Food Remedies Sourcebook» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x