Jörg Madinger - From warm-up to handball team play
Здесь есть возможность читать онлайн «Jörg Madinger - From warm-up to handball team play» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на английском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:From warm-up to handball team play
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
From warm-up to handball team play: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «From warm-up to handball team play»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
This book deals with the following key subjects:
Warm-up:
– Basic warm-up
– Short warm-up games
– Sprint contests
– Coordination
– Ball familiarization
– Goalkeeper warm-up shooting
Basic exercises, basic play, and target play:
– Offense/series of shots
– General offense
– Fast throw-off
– 1st and 2nd wave
– Defensive action
– Closing games
– Endurance
At the end of this book, you will find an entire methodological training unit. The objective of this training unit is to improve shooting and quick decision-making under pressure.
This reference book contains 75 individual exercises.
From warm-up to handball team play — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «From warm-up to handball team play», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
- The loser must do 10 quick jumping jacks (or push-ups, sit-ups, etc.) immediately after he has crossed the finish line. The players then run back at relaxed pace.
- Repeat the course with 
, 
, and 
, etc.
Variants:
- If 
raises the right hand, the players need to run to the other side, i.e. they must run around the left cone rather than around the right cone.
- If raises the right hand, the players need to run to the other side, i.e. they must run around the left cone rather than around the right cone. However, if whistles a second time while raising his hand, the course changes again. The players then need to run around the right cone, as intended initially.
must give the sign (raise the hand/whistle) early so that the players have enough time to react accordingly.
No. 18 Coordination run with defensive action
Topic:Coordination
Minimum number of players:8
Difficulty level: 
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «From warm-up to handball team play»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «From warm-up to handball team play» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «From warm-up to handball team play» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.