Tom Lindner - Covid-19 Diabetes Wellness

Tom Lindner

Covid-19 Diabetes Wellness

Entdecken Sie die bewährten Strategien zur Kontrolle Ihrer Diabetes und zur Reduzierung von Komplikationen!

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel Tom Lindner Covid-19 Diabetes Wellness Entdecken Sie die bewährten Strategien zur Kontrolle Ihrer Diabetes und zur Reduzierung von Komplikationen! Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Einführung

Kapitel 01 - COVID-19 und Diabetes - Übersicht

Kapitel 02 - Typ 1 Diabetes: Was ist das?

Kapitel 03 - Typ 1 und Typ 2 Diabetes: Was ist der Unterschied?

Kapitel 04 - Frühe Anzeichen und Symptome von Diabetes Typ 1 und Typ 2

Kapitel 05 - Diabetes-Behandlungen, die Sie möglicherweise verpasst haben

Kapitel 06 - Diabetes-Komplikationen bremsen

Kapitel 07 - Wie Lebensstil und Tagesablauf den Blutzucker beeinflussen

Kapitel 08 - Einfache Möglichkeiten, den Blutzuckerspiegel natürliche zu senken

Kapitel 09 - Die besten Lebensmittel zur Kontrolle von Diabetes

Kapitel 10 - Trotz Diabetes eine gesunde Schwangerschaft erreichen

Schlusswort

Top Ressourcen Report

Spickzettel

Impressum neobooks

Einleitung:

Kapitel 01 - COVID-19 und Diabetes - Übersicht

COVID-19-Impfung

Was sollten Menschen mit Diabetes wissen und tun?

Gesunde Ernährung und Bewegung zu Hause

Kapitel 02 - Typ 1 Diabetes: Was ist das?

Was ist Typ-1-Diabetes?

Welche Probleme können bei Typ-1-Diabetes auftreten?

Wer bekommt Typ-1-Diabetes?

Wie wird Typ-1-Diabetes diagnostiziert?

Wie wird Typ-1-Diabetes behandelt?

Kapitel 03 - Typ 1 und Typ 2 Diabetes: Was ist der Unterschied?

Was verursacht Diabetes?

Was sind die Risikofaktoren für Typ1- und Typ2-Diabetes?

Wie wird Typ 1 und Typ 2 Diabetes diagnostiziert?

Wie wird Typ 1 und Typ 2 Diabetes behandelt?

Welche Diäten werden bei Diabetes empfohlen?

Kann Diabetes verhindert werden?

Kapitel 04 - Frühe Anzeichen und Symptome von Diabetes Typ 1 und Typ 2

Was sind die frühen Symptome für Typ-1-Diabetes?

Was sind die frühen Symptome für Typ-2-Diabetes?

Wann Sie einen Arzt über frühe Anzeichen von Diabetes aufsuchen sollten

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann einen großen Unterschied machen

Kapitel 05 - Diabetes-Behandlungen, die Sie möglicherweise verpasst haben

Behandlung von Typ-2-Diabetes

Kapitel 06 - Diabetes-Komplikationen bremsen

Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie)

Ketoazidose

Augenprobleme

Katarakte

Glaukom

Diabetische Retinopathie

Kapitel 07 - Wie Lebensstil und Tagesablauf den Blutzucker beeinflussen

Essen

Übungen

Medikation

Erkrankung

Alkohol

Kapitel 08 - Einfache Möglichkeiten, den Blutzuckerspiegel natürliche zu senken

Regelmäßig Sport treiben

Verwalten Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme

Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme

Trinke Wasser und bleibe hydratisiert

Portionskontrolle implementieren

Kapitel 09 - Die besten Lebensmittel zur Kontrolle von Diabetes

Fetthaltiger Fisch

Blattgemüse

Avocados

Eier

Chia-Samen

Kapitel 10 - Trotz Diabetes eine gesunde Schwangerschaft erreichen

Wie wirkt sich Diabetes während der Schwangerschaft auf Babys aus?

Finden Sie Ihr Schwangerschafts- und Diabetes-Betreuungsteam

Kontrolle von Diabetes während der Schwangerschaft

Wahlpflichtige Frühgeburt mit Diabetes während der Schwangerschaft

Füttern und Pflegen Ihres Babys nach der Entbindung

Komplikationen von Diabetes während der Schwangerschaft

Schlusswort:

Diabetes ist eine Krankheit, die auftritt, wenn Ihr Blutzucker, auch Blutzucker genannt, zu hoch ist. Blutzucker ist Ihre Hauptenergiequelle und stammt aus der Nahrung, die Sie essen. Insulin, ein Hormon der Bauchspeicheldrüse, hilft Glukose aus der Nahrung, in Ihre Zellen zu gelangen, um dort Energie zu gewinnen. Manchmal produziert Ihr Körper nicht genug - oder gar kein - Insulin oder verwendet Insulin nicht gut. Glukose bleibt dann in Ihrem Blut und erreicht Ihre Zellen nicht.

Im Laufe der Zeit kann zu viel Glukose im Blut gesundheitliche Probleme verursachen. Obwohl Diabetes nicht heilbar ist, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihren Diabetes in den Griff zu bekommen und gesund zu bleiben.

Manchmal nennen Menschen Diabetes „einen Hauch Zucker“ oder „Borderline-Diabetes“. Diese Begriffe deuten darauf hin, dass jemand weder an Diabetes noch an einem weniger schwerwiegenden Fall leidet, aber jeder Fall von Diabetes ist schwerwiegend.

Diabetes ist bereits eine ziemlich komplizierte Erkrankung und verwirrt den Patienten weiter mit einer Vielzahl von Nährwertinformationen, die möglicherweise nicht einmal helfen und ziemlich katastrophale Folgen haben würden. Hier erhalten Sie alle Informationen, die Sie benötigen.

Lass uns anfangen….

COVID-19 ist ein neues und potenziell schwerwiegendes Coronavirus. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat den COVID-19-Ausbruch zu einem international besorgniserregenden Notfall im Bereich der öffentlichen Gesundheit erklärt.

Es gibt viele Coronaviren, von Erkältungskrankheiten bis hin zu viel schwerwiegenderen Viren wie dem schweren akuten respiratorischen Syndrom (SARS) und dem nahöstlichen respiratorischen Syndrom (MERS). Es sind Viren, die von Tieren auf Menschen übertragen wurden. In schweren Fällen können Coronaviren Infektionen der Lunge (Lungenentzündung), Nierenversagen und sogar den Tod verursachen. Derzeit gibt es keinen Impfstoff gegen COVID-19.

Häufige Anzeichen sind typische grippeähnliche Symptome: Fieber, Husten, Atembeschwerden, Müdigkeit und Muskelschmerzen. Die Symptome beginnen normalerweise innerhalb von 3-7 Tagen nach Exposition gegenüber dem Virus. In einigen Fällen dauerte es jedoch bis zu 14 Tage, bis Symptome auftraten.

Menschen jeden Alters können infiziert sein. In vielen Fällen (mehr als 80% der Fälle) ist COVID-19 mild und weist nur minimale grippeähnliche Symptome auf. Einige haben keine oder nur sehr milde Symptome gezeigt, eher wie eine Erkältung. Die Mehrheit der Menschen, die sich mit dem Virus infiziert haben,

musste nicht zur unterstützenden Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert werden. In bis zu 15% der Fälle

COVID-19 war schwerwiegend und führte in rund 5% der Fälle zu einer kritischen Erkrankung. Die überwiegende Mehrheit (rund 98%) der bisher infizierten Menschen hat überlebt.

Ältere Menschen und Menschen mit bereits bestehenden Erkrankungen (wie Diabetes, Herzerkrankungen und Asthma) scheinen anfälliger für schwere Krankheiten mit dem COVID-19-Virus zu sein. Wenn Menschen mit Diabetes eine Virusinfektion entwickeln, kann die Behandlung aufgrund von Schwankungen des Blutzuckerspiegels und möglicherweise aufgrund von Diabetes-Komplikationen schwieriger sein.

Dafür scheint es zwei Gründe zu geben. Erstens ist das Immunsystem geschwächt, was die Bekämpfung des Virus erschwert und wahrscheinlich zu einer längeren Erholungsphase führt. Zweitens kann das Virus in einer Umgebung mit erhöhtem Blutzucker gedeihen.

Wie jede andere Atemwegserkrankung wird COVID-19 durch Lufttröpfchen verbreitet, die sich verteilen, wenn eine infizierte Person spricht, niest oder hustet. Das Virus kann abhängig von den Umgebungsbedingungen von einigen Stunden bis zu einigen Tagen überleben. Es kann durch engen Kontakt mit einer infizierten Person oder durch Kontakt mit Lufttröpfchen in der Umgebung (z. B. auf einer Oberfläche) und anschließendes Berühren von Mund oder Nase verbreitet werden (daher die allgemeinen Ratschläge zur Händehygiene und zur sozialen Distanzierung).