Dantse Dantse - Krankheiten heilen mit Lebensmitteln - Was hilft gegen welche Krankheiten?
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Mit Ingwer bleibst du das ganze Jahr erkältungsfrei!
Ananas schützt dich vor Depressionen!
Papaya schützt vor freien Radikalen!
Weit über 30 Beschwerden sind alphabetisch aufgelistet, mit den wichtigsten Lebensmitteln, die zur Heilung beitragen.
In diesem Handbuch erhältst du Hinweise zu Selbsthilfemaßnahmen, um deine Gesundheit ganzheitlich mit natürlichen Lebensmitteln zu schützen, zu erhalten oder wieder zu erlangen. Dieses Buch ist kein Fachbuch und ersetzt nicht ärztliche Konsultationen und Arztbesuche, aber es gibt dir wieder ein schönes Gefühl und stärkt dein Selbstvertrauen und fördert einen besseren Kontakt zu dir. Denn die Natur bist du und du bist die Natur. Sich mit natürlichen Lebensmitteln und anderen natürlichen Mitteln auseinanderzusetzen, heißt, sich besser zu verstehen. Wer sich gut kennt und sich gut versteht, lebt gesünder, glücklicher und friedlicher, so sagt ein afrikanisches Sprichwort.
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6. Schreibe alle Beschwerden, die du hast (Migräne, Kopfschmerzen, Erkältung, Rückenschmerzen, schmerzhafte Regel usw.) in einem Notensystem vom 1 bis 10 auf, wobei 10 die beste Note ist und 1 die schlechteste
7. Schreibe auf, wie deine Haut jetzt aussieht
8. Schreibe alle Tabletten und Medikamente auf, die du zurzeit einnimmst
9. Schreibe eine Liste aller Lebensmittel und Getränke auf, die zu deiner jetzigen Ernährung gehören (vergleiche sie später mit den Infos aus diesem Buch)
10. Schreibe dann auf, wie deine gewöhnliche Wochenernährung aussieht. Was und wie isst du? Was kochst du? Isst du kalt oder warm? Wann nimmst du etwas zu dir? Was isst du am Morgen, am Mittag, am Abend? Zwischendurch?
11. Schreibe dann auf, was du am meisten und am häufigsten isst und trinkst
12.Schreibe alles auf, was du verändern möchtest
13. Schreibe deine Ziele auf
Nun kannst du weiterlesen.
WICHTIG: DAS GANZE BUCH DURCHLESEN UND ERST DANN DIE TIPPS UND VORSCHLÄGE UMSETZEN:
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