Sigmund Schmid - Tipps-Trick-Ideen-Geheimnisse 1

aufreibenden Beruf haben als Sänger, Tänzer, Arzt, Rechtsanwalt, Journalist oder

Politiker. Man kann nicht zur selben Zeit zwei verschiedene Richtungen einschlagen.

Denken Sie daran, damit Sie solche Widersprüche vermeiden. Wenn Sie sich nicht für

einen von zwei widersprüchlichen Wünschen entscheiden können, streichen Sie beide

von Ihrer Liste und ersetzen Sie sie mit Wünschen, über die Sie sich klar sind.

4. Führen Sie nicht Dinge auf Ihrer Liste auf, für die Sie sich zufällig gerade

interessieren. Halten Sie nur die Wünsche fest, deren Realisierung Sie sich so stark

ersehnen, dass Sie sich auch genügend einsetzen würden.

5. Stecken Sie ihre Ziele nicht zu weit. Es ist z. B. nicht möglich, dass Sie mit dieser oder

einer anderen Technik Arzt werden, ohne dass Sie die nötige Universitätsbildung

mitbringen. Sie können kaum damit rechnen, ein erfolgreicher Industriekapitän zu

werden, wenn Sie nicht gelernt haben, mehr aus Ihrem jetzigen Arbeitsplatz zu

machen und mit Ihren gegenwärtigen Finanzen klug zu wirtschaften. Bevor Sie

Bürgermeister Ihrer Stadt werden wollen, nehmen Sie sich vor, ein

publikumswirksamer und politisch beschlagener Redner zu werden. Vor dem Fernziel,

einen Ehemann zu gewinnen, sollte das Nahziel stehen, eine gute Köchin zu sein.

Bevor Sie sich die Versorgung von Frau und Kindern zumuten, müssen Sie sicher

sein, sich selbst ernähren zu können. Nehmen Sie naheliegende Probleme zuerst in

Angriff. Bleiben Sie mit Ihren Wünschen auf den Boden der Realität machen Sie sich

selbst nichts vor, überschätzen Sie sich nicht, und verlassen Sie sich nicht auf Träume.

Planen Sie realistisch, wenn Sie Ihr Leben besser gestalten wollen. Fassen Sie zu

Beginn Nahziele ins Auge. Streben Sie nach einer Serie von bescheideneren Erfolgen,

die Sie in kurzer Zeit erreichen können, und lassen Sie sich nicht zu Plänen verleiten,

deren Realisierung Jahre dauern kann. Ich will damit nicht sagen, dass Sie niemals

langfristige schwierige Pläne ins Auge fassen sollen. Ich will aber betonen, dass Sie

schneller und leichter Erfolg haben, wenn Sie Schritt für Schritt vorwärtsstreben.

Merken Sie sich Ihre Fernziele oder schreiben Sie sie auf einem Merkblatt auf.

Konzentrieren Sie sich zunächst darauf, jede Zwischenetappe schon als Ziel für sich

zu betrachten. Wenn Sie eine Reihe dieser Vorziele erreicht haben, wenn Sie die

Techniken in diesem Werk so gut beherrschen, dass Sie alle zur gleichen Zeit ganz

automatisch anwenden können, dann sind Sie weit, dass Sie sich an ferne, schwierige

Projekte wagen können.

6. Verfolgen Sie keine Wünsche, die andere verletzen oder schädigen. Man kann sich

selbstverständlich ein bestimmtes Geschäft wünschen wie z.B. ein Süßwarengeschäft,

aber es ist nicht angebracht, sich ein ganz bestimmtes Süßwarengeschäft zu wünschen,

es sei denn, Sie wissen, dass der Besitzer seinen Laden verkaufen möchte. Suchen Sie

sich ruhig mit allen Mitteln einen Mann oder eine Frau, aber nehmen Sie niemanden

den Ehepartner oder den Freund weg. Jeder rechtsmäßige Wunsch kann erfüllt

werden, ohne andere Menschen zu verletzen. Versuche, andere oder anderen Unrecht

zu tun, können als unerwarteter und schmerzhafter Bumerang auf Sie selbst

zurückkommen.

7. Jeder Wünsch sollte konstruktiv formuliert sein, d.h. klar das angestrebte Ziel, die

gewünschten Fähigkeiten und die erhofften Lebensbedingungen abstecken. Vermeiden

Sie alte Ziele, Gewohnheiten oder Bedingungen zu erwähnen, die Sie aufgeben und

ablegen möchten. Schreiben Sie z.B. nicht: „Ich will meine Laune besser

beherrschen“. Ein guter Wunsch, aber schlecht formuliert. Denn jedes Mal, wenn Sie

über Ihre schlechte Laune schreiben, sprechen oder nachdenken, bestätigen Sie sich

aufs neue, dass Sie launisch sind. Schreiben Sie statt dessen, dass Sie ein angenehmes,

fröhliches Wesen anstreben. Merken Sie sich, dass „ich strebe an“ konstruktiver und

stärker ist als „ich will“ oder „ich brauche“ oder „ich möchte gerne“ Kleiden Sie ihren

Wunsch in Worte, die ausdrücken, dass er in Erfüllung gehen wird.

Hier noch einige Beispiele zu diesem wichtigen Punkt: Schreiben Sie nicht „ich will

aufhören zu trinken“, „ich will meine Menschenscheu überwinden“, oder „ich will

weg aus dieser deprimierenden Umgebung“. Diese Formulierungen bestärken immer

wieder den Hang zum Alkohol, die Schüchternheit und das Gefühl, in einer

deprimierenden Umgebung zu leben. Das Unterbewusstsein ist nämlich

außerordentlich empfindsam für Einflüsse dieser Art. Es hat keinen Sinn, wenn man

sein Unterbewusstsein gegen sich arbeiten 1aßt. Formulieren Sie statt dessen Ihre

Wünsche, Gedanken und Redewendungen so, dass Sie Ihr Unterbewusstsein als

Verbündeten gewinnen. Schreiben Sie z.B. „ich erziehe mich zu Zurückhaltung und

Disziplin“, „ich fühle mich jeder Situation ruhig und selbstsicher gewachsen“, oder

„ich werde mir bald eine angenehme und anregende Umgebung schaffen.. Die

wenigen Minuten, die Sie jetzt dafür brauchen, Ihre Wünsche konstruktiv zu

formulieren, ersparen Ihnen später viel Zeit und Arbeit, wenn Sie daran gehen, diese

Wünsche im die Tat umzusetzen.

8. Wenn Ihnen für Ihre Liste keine zehn Punkte einfallen, schreiben Sie so viele auf, wie

Sie wissen. Wenn Sie andererseits mehr als zehn Punkte wissen, macht es nichts,

wenn Ihre Liste länger wird. Wir werden später sehen, was wir mit den zusätzlichen

Punkten tun. Warnung: Diese Liste ist nur für Sie selbst bestimmt. Lassen Sie sie

nicht so herumliegen, dass andere Leute sie lesen können. Besorgen Sie sich ein

Notizbuch, behalten Sie es im Auge und schreiben Sie alle Übungen dort hinein.

zeigen Sie Ihre Liste niemanden. Sprechen Sie auch nicht darüber. In Kapitel 5 werden

die Gründe für dieses Versteckspiel näher erklärt.

Übung 1: Schreiben Sie eine Liste von zehn Dingen, die Sie sich wünschen.

Ordnen Sie Ihre Liste nach folgenden Gesichtspunkten. Schreiben Sie als erstes den Punkt

auf, von dem Sie glauben, dass Sie ihn am leichtesten realisieren können. Dieses Problem

werden Sie als erstes in Angriff nehmen. Wie bei allen Unternehmungen ist es günstig, mit

einem Punkt zu beginnen, von dem Sie wissen, dass er in Ihrer Reichweite liegt. Ein Kind

krabbelt, bevor es gehen und laufen lernt; ein Klavierspieler lernt zuerst langsam einzelne

Noten zu spielen, bevor er sich an schnelle Akkordfolgen wagt, ebenso lernt ein

Zimmermannslehrling zuerst, wie man Nägel einschlägt, bevor er sich daran macht, ein Haus

zu errichten.

Genauso nehmen Sie das einfachste Projekt zuerst in Angriff. Der Erfolg, den Sie dabei

haben, ermutigt Sie, vertieft Ihr Selbstbewusstsein und ist ein Ansporn für das nächste Projekt

und die folgenden Punkte Ihrer Liste.

Deshalb schreiben Sie das einfachste Ziel oben auf Ihre Liste; die weiteren Punkte folgen

entsprechend ihrem Schwierigkeitsgrad, so dass der schwierigste Punkt der letzte der Liste ist.

Wenn Sie bei der Übung 1 mehr als zehn Punkte aufgeführt haben suchen Sie für diese Übung

die zehn leichtesten Punkte aus und halten Sie die übrigen für späteren Gebrauch bereit.

Wenn Sie Zweifel haben, in welcher Reihenfolge die einzelnen Punkte auf Ihrer Liste

aufgeführt werden sollen, werden Ihnen die folgenden drei Tests bei Ihrer Entscheidung

helfen:

1. Prüfen Sie, welchen Ihrer Wünsche Sie am schnellsten realisieren könnten. Bei

gleichschwierigen Problemen sind für den Anfänger die mit schnellen Ergebnissen