Luke Eisenberg - Hoogst Gevoelig

Hoogst Gevoelig:

De Praktische Handleiding Voor De Omgaan Met Zeer Hoogsensitief En Gevoelige Mensen

(Gids Voor Hoge Gevoeligheid: Inclusief Vele Tips En Trucs Voor Privé En Professioneel Dagelijks Leven)

Reproductie, vertaling, verdere verwerking of soortgelijke handelingen voor commerciële doeleinden, alsmede doorverkoop of andere publicaties zijn niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van de auteur.

Copyright © 2019 - Luke Eisenberg

Alle rechten voorbehouden.

Wat is hoge gevoeligheid?

Wat betekent een hoge gevoeligheid?

Hoe werkt een hoge gevoeligheid?

De Gift

De voordelen van een hoge gevoeligheid

Zelfreflectie

Herkennen van hoge gevoeligheid

Speciale kenmerken van hoge gevoeligheid

Hoge gevoeligheid - een nieuwe trend

Moe van indrukken

Hoge gevoeligheid als hoogbegaafdheid

Verkeerde therapieën

Hoge gevoeligheid en angsten

Alleen stress of zeer gevoelig?

De biologische kant

Angststoornissen

De gelijkenis van stress, angst en hoge gevoeligheid

Omgaan met de eigen hoge gevoeligheid

Uw eigen leven

In de vrede ligt de kracht

Zie de hoge gevoeligheid als een geschenk.

Omgaan met andere zeer gevoelige mensen

Het normale respect

Negatieve gevoelens

Omgaan met elkaar

Hoge gevoeligheid in het partnerschap

Zeer gevoelige mensen zijn verlegen

Liefde als last

Zelfvertrouwen

Het geslacht

Communicatie

Omgaan met een zeer gevoelige partner

Conflictsituaties

Energiebeheer

Ernstig nemen van hoge gevoeligheid

Communicatie betekent luisteren

Communicatie betekent uitwisseling van informatie

Aanvaarding en geduld

Omgaan met hoge gevoeligheid op het werk

Hoge gevoeligheid en zijn twee kanten

Zeer gevoelige integratie

De werkdag

De collega's

Omgaan met zeer gevoelige kinderen

Hoge Gevoeligheid in een kind herkennen

De Gift

Een ziekteveroorzakende omgeving

Het kind serieus nemen

De begeleiding

Tips voor het dagelijks omgaan met hoge gevoeligheid

Neem de tijd.

Vermijd het omgaan met de verkeerde mensen.

Vermijd drukte

Speel iemand anders

Hulpen

De juiste routine maakt het verschil

De plaats van het leven

De juiste baan

Snijd jezelf af

Onderste regel

Inleiding

Inleiding Wat willen alle mensen, ieder voor zich en allen samen? Welke wens hebben ze die hen altijd drijft? Het is de wens om zichzelf te accepteren. Het is het verlangen om gewoon in vrede met zichzelf te zijn, om tevreden te zijn met zichzelf en om zichzelf te kunnen lijden.

Veel mensen vechten hun hele leven met zichzelf. Ze zien zichzelf in een slecht daglicht, hebben minderwaardigheidscomplexen en veroordelen zichzelf zelfs. Dit kan iedereen raken en er zijn mensen voor wie het veel moeilijker is om zichzelf te accepteren. We hebben het over de zeer gevoelige mensen onder ons.

Zeer gevoelige mensen nemen alles veel sterker waar dan anderen. Daarom hebben ze veel meer last van afwijzing. Maar ze ervaren de afwijzing van anderen, omdat ze niet zo zijn als zij. De afwijzing wordt overgebracht en uiteindelijk verwerpen veel zeer gevoelige mensen zichzelf.

Maar wat velen over het hoofd zien, is dat hoge gevoeligheid, zoals zoveel andere dingen, twee kanten heeft. Dat betekent dat het evenzeer een vloek als een geschenk is. Wat is het verschil? Alleen wat de getroffene er zelf van maakt. Daarom is het zo belangrijk dat u uw unieke positie als zeer gevoelig persoon begrijpt en er het meeste uithaalt voor uzelf. En je kunt er veel mee doen.

Niet elke lezer van dit boek wordt echter direct beïnvloed door het onderwerp van de hoge gevoeligheid. Er zijn ook veel indirect getroffen mensen die een zeer gevoelig persoon in hun leven hebben, een persoon die belangrijk voor hen is. Dit kan een vriend, je eigen partner, je eigen kind of een collega op het werk zijn.

Zelfs voor degenen die niet direct getroffen zijn, is het onderwerp van hoge gevoeligheid een tweesnijdend zwaard. Als je het op de juiste manier benadert, ontstaan er ongekende mogelijkheden, want dan heb je een speciaal persoon met een speciaal geschenk in je eigen omgeving. Het is echter ten onrechte als een probleem aangepakt.

Het is gewoon een realiteit, net als het leven zelf is. Het hangt altijd af van hoe je met een ding omgaat en wat je ervan maakt. Daarom is het zo belangrijk om het onderwerp daadwerkelijk te leren kennen en te begrijpen, zodat men ook de vele mogelijkheden voor een zeer gevoelige persoon kan zien en benutten.

Degenen die het gemaakt hebben, degenen die het onderwerp van hoge gevoeligheid hebben behandeld en begrepen hebben, hebben een grote stap in de goede richting gezet. Als je nu geleerd hebt om je geschenk te gebruiken, dan is het tijd om jezelf te erkennen en te accepteren als het wonder dat je bent.

Iedereen die er als indirect betrokken persoon in geslaagd is het onderwerp te begrijpen en de juiste manier te vinden om met een zeer gevoelige vriend, partner, kind of collega om te gaan, heeft een dubbele kans om een grote stap te zetten. De eerste kans is voor jezelf. U kunt het geschenk van de andere persoon gebruiken. Tegelijkertijd kan men daarmee succeservaringen aan de andere mensen geven. Daarnaast is er een gevoelige benadering en voilà, heeft men zichzelf en het eigen leven verbeterd en heeft men een grote dienst bewezen aan de hoogbegaafde persoon die zo belangrijk is voor men. De laatste kan leren zichzelf te respecteren, zichzelf te accepteren en gewoon trots te zijn op zijn eigen gave door goed te handelen en een gevoel van prestatie.

Dit boek combineert drie bekommernissen tegelijk. Het eerste wat hier aan de orde is, is om de nodige kennis over het onderwerp van hoge gevoeligheid over te brengen. Dit betekent dat we kijken naar waar het eigenlijk voor staat. Daarnaast geven we ook inzicht in de bijzondere eigenschappen die het gevolg zijn van de hoge gevoeligheid voor de persoon in kwestie en zijn omgeving.

Sommige zeer gevoelige mensen ontwikkelen zeer speciale angsten of hun toestand wordt verward met angsten. Hoe dan ook, het is belangrijk om het verband tussen angsten en hoge gevoeligheid te begrijpen om ze gescheiden te houden en te leren om er goed mee om te gaan.

Als de kennisbasis eenmaal gelegd is, dan is het een kwestie van de juiste behandeling. Er zijn vele facetten op dit gebied, dus er moet hier onderscheid worden gemaakt. Dit betekent dat we kijken naar hoe je als direct betrokken persoon met je hoge gevoeligheid om kan gaan en je eigen leven makkelijker kan maken.

Voor de indirect betrokkenen zijn er verschillende situaties die we ook individueel belichten. Zo leggen we uit hoe we met een zeer gevoelige persoon in het algemeen om moeten gaan. Het gaat dan vooral om alledaagse situaties zoals die met een vriend of kennis.

Na de algemene inleiding bekijken we de speciale gevallen. Hoe gaat u om met een partner die zeer gevoelig is? Hier worden speciale eisen gesteld aan de vrouw of man van zo'n persoon en we willen deze eisen nader bekijken.

Na de samenwerking draait het allemaal om de zeer gevoelige collega. Hoe werkt een hoge sensitiviteit en hoe ga je om met zo'n collega? We kijken hiernaar en zien vooral de voordelen die de verhoogde gevoeligheid met zich meebrengt.

In het volgende deel zullen we ons richten op het meest gecompliceerde en tegelijkertijd belangrijkste gebied, namelijk het omgaan met een zeer gevoelig kind. Dit onderwerp vereist een zeer speciale gevoeligheid en vereist veel liefde en geduld van de ouders. Maar als je als ouder alles goed doet, kun je het zeer gevoelige kind een bijna normale start in het leven geven.