Dr. med. Oscar Hammer - Die Stufen des Autogenen Trainings

15. Autogenes Training und Organsprache

Durch die Sensibilisierung über das Autogene Training für leiblich/seelische Vorgänge und Wechselwirkungen werden wir in die Lage versetzt, die Hinweise der Organsprache zu verstehen, zu beachten und für erforderliche Verhaltensänderungen zu nutzen.

Rund 50% - 60% der Patienten leiden heute an psychosomatischen Krankheiten, die prinzipiell durch Autogenes Training positiv beeinflussbar sind.

Als Beginn der Psychosomatik, die den Menschen als psychosomatische (psychophysische) Einheit betrachtet, gilt I.C.A. Heinroths Arbeit (1812).

Unsere moderne Medizin ist seit dem französischen Philosophen, Mathematiker und Naturwissenschaftler René Descartes (1596 - 1650), durch eine Zweiteilung (Dualismus) in Leib und Seele gekennzeichnet. Dadurch ging die Einheit des Menschen verloren. Die Krise in der modernen Medizin entstand auch durch das Fehlen einer ganzheitlichen Betrachtung (Synopsis) von Körper, Geist und Seele.

Psychosomatik umfasst das Wissen der alten Ärzte, insbesondere des „guten, alten Hausarztes“, von seelischen Faktoren bei der Diagnose von Krankheiten und der Therapie von kranken Menschen. Sie umfasst die Einheit der Persönlichkeit in ihren körperlichen und seelischen Dimensionen und sie untersucht die seelisch mitbedingten Einflüsse bei körperlichen Krankheiten und bringt die seelischen Faktoren in die Therapie mit ein.

Das Autogene Training beeinflusst Körper, Geist und Seele und kann durch Prävention psychosomatische Krankheiten verhindern und im Sinne einer Therapie regulierend, harmonisierend, und ausgleichend eingreifen.

Unser volksmedizinisches und sprichwörtliches Wissensgut weist noch auf die Einheit von Psyche und Soma hin. Mit dem Autogenen Training soll man die Organsprache verstehen lernen, denn die Organsprache gibt jeweils einen Hinweis auf ein psychosomatisches Geschehen. Aus der großen Fülle geläufiger Ausdrücke aus der Organsprache seien nachstehend einige ausgewählt:

da stockt einem der Atem

da bleibt einem die Luft weg

da wagt man kaum zu atmen

eine atemberaubende Spannung

eine atemlose Stille

eine erstickende Atmosphäre

da muss man erst einmal Luft holen

jemandem etwas husten

jemanden anblasen oder anpfeifen

Dampf ablassen

seiner Wut Luft machen

eine Mordswut im Bauch haben

etwas satt haben

das macht böses Blut

vor Angst Blut schwitzen

immer ruhig Blut bewahren

kalte Füße kriegen

auf gespanntem Fuß mit jemandem leben

auf vertrautem Fuß leben

auf großem Fuß leben

die Haare stehen einem zu Berge

Haare lassen

der Bissen bleibt im Halse stecken

das Wasser steht ihm bis zum Hals

sich etwas aufhalsen

den Hals nicht voll bekommen

halsstarrig sein

das hängt mir zum Halse heraus

das geht mir unter die Haut

ich könnte aus der Haut fahren

er fühlt sich in seiner Haut nicht wohl

gegen Frau Schmidt bin ich allergisch

er hat einen breiten Buckel

kein Rückgrat haben

vor jemandem katzbuckeln

das Schicksal hat ihn gebrochen

ein aufrechter Mensch sein

Haltung zeigen

sich auf etwas versteifen

sich etwas zu Herzen nehmen

sein Herz verlieren

Herzeleid haben

an gebrochenem Herzen sterben

das Herz springt vor Freude

das Herz rutscht in die Hosen

das Herz bleibt vor Schreck stehen

kaltherzig, hartherzig, warmherzig, halbherzig, hochherzig

den Kopf oben behalten

kühlen Kopf bewahren

den Kopf hoch tragen

den Kopf hängen lassen

das bereitet Kopfschmerzen

das liegt mir im Magen

alles in sich hineinfressen

das schlägt mir auf den Magen

das dreht mir den Magen um

etwas nur schwer verdauen

das liegt wie ein Stein im Magen

auf jemanden sauer sein

einen Nackenschlag erleiden

das sitzt mir im Nacken

die Faust im Nacken haben

jemandem etwas unter die Nase reiben

die Nase voll haben

in alles seine Nase stecken

eine feine Nase haben

Nase und Mund aufsperren

die Nase hoch tragen

die Nase rümpfen

jemanden nicht riechen können

das geht mir an die Nieren

auf Herz und Nieren prüfen

die Ohren steif halten

die Ohren spitzen

für etwas taub sein

auf jemanden hören

in den Ohren liegen

mir klingen die Ohren

ein offenes Ohr finden

ich bin ganz Ohr

vor etwas Schiss haben

er ist ein Korinthenkacker

vor Angst in die Hose machen

es hat ihm die Stimme verschlagen

daran habe ich noch lange zu kauen

zähneknirschend zustimmen

die Zähne zusammenbeißen

sich im Leben durchbeißen

Wir alle wissen:

Herzeleid macht krank („Er ist an gebrochenem Herzen gestorben.“)

Herzeleid

>>Krampf der Herzkranzgefäße (Koronarspasmus)

>>Verklebung von Blutplättchen >> Koronarthrombose

>> Herzinfarkt

Ärger macht krank („Er hat sich totgeärgert.“)

>> Magengeschwüre

Angst macht Enge des Herzens

und aus solcher Enge entsteht eine Angina pectoris (Brust- und Herzenge).

Er ist ein Angstschisser und macht sich bei jedem Scheißdreck in die Hosen.

>> übererregbar >> Durchfall (Diarrhoe)

Gier macht krank

(„Er kann den Rachen, das Maul, den Wanst nicht voll genug kriegen.“)

>> Freß- und Fettsucht >> Risikofaktor für den Herzinfarkt

Neid macht krank („Er ist gelb vor Neid.“)

>> Gelbsucht (Icterus)

Kummer/Gram machen krank („Er geht gramgebeugt.“)

>> Rückgratprobleme

Gefühlskälte macht krank („Er hat ein Herz aus Stein.“)

>> Herzprobleme

Druck macht krank (Jemanden unter Druck setzen)

>> Bluthochdruck (Hypertonie)

Wut macht krank („Er läuft mit geballten Fäusten in der Tasche herum.“)

>> psychischer Rheumatismus

Antriebsarmut macht krank („Er ist ein Schlappschwanz.“)

>> Störungen der Erektion

Liebesentzug macht krank („Der arme Hund wird von niemandem geliebt.“)

>> Depressionen („mich liebt niemand mehr“) oder

>> sexuelle Kälte (Frigidität)

>> Drosselung der Durchblutung

Viele psychosomatische Krankheiten, funktionelle Betriebsstörungen durch pathogene innere Motivkonstellationen und Erlebnisverarbeitung mit psychovegetativen Symptomen, können weitgehend durch das Autogene Training der Mittelstufe mit seiner autosuggestiven Komponente in positiver Weise beeinflusst werden. Wobei die Anwendung der Autosuggestion - wie Emile Coué formuliert hat - kein Ersatz für ärztliche Behandlung aber für Kranke wie für Ärzte eine wertvolle Hilfskraft ist.

NACH DER BESCHAFFENHEIT DER DINGE,

WELCHE DU DIR AM HÄUFIGSTEN VORSTELLST,

WIRD SICH AUCH DEINE GESINNUNG BILDEN,

DENN VON DER VORSTELLUNG

NIMMT DIE SEELE IHRE FARBE AN

Marc Aurel (121 - 180)

HÜTE DICH, DEIN LEIDEN SELBST

ZU VERSCHLIMMERN

UND DEINE LAGE DURCH KLAGEN UND JAMMERN

ZU VERSCHLECHTERN.

EIN SCHMERZ IST LEICHT, SOLANGE DU IHN IN DEINER

EINBILDUNG NICHT NOCH AUFWERTEST

Leibarzt von Goethe, Christoph Wilhelm Hufeland

(1762 -1836)

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.