HOMEMADE LOVING'S - Uw Interval Vasten Gids
Здесь есть возможность читать онлайн «HOMEMADE LOVING'S - Uw Interval Vasten Gids» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на нидерландском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Uw Interval Vasten Gids
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Uw Interval Vasten Gids: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Uw Interval Vasten Gids»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
En welk type van vasten ben jij – 5:2, 16:8, 36:12 of 24:24?
Eten, wat en hoeveel u wilt en hoeveel u betrouwbaar wilt en gewicht wilt verliezen – dat is nog nooit eerder gebeurd. Maar de nieuwe vallende ster van de afslankmethoden, de intervalvastheid, maakt het mogelijk: De regelmatige, maar korte vastenfasen zorgen ervoor dat onbeminde kussens gewoon smelten, of u nu kiest voor 5:2, 16:8 of 24:24 uur.
Welke intervalbevestigingsmethode past het beste bij mij?
– U hoeft alleen maar uit te zoeken of het weglaten van individuele maaltijden of het vasten per dag beter voor u is – afhankelijk van uw individuele voorkeuren en uw dagelijks leven.
– Hoe ziet het dag- of weekprogramma eruit? Wat zijn de voordelen van de verschillende variaties, wat kan ik verwachten?
– Bewonder wat deze revolutionaire vorm van voeding nog meer te bieden heeft – van betere bloedwaarden tot de preventie van kanker en dementie tot de strijd tegen depressie, auto-immuunziekten en diabetes.
Begin nu met het intermitterend vasten, het is nooit te laat, uw gezondheid zal u dankbaar zijn!
Uw Interval Vasten Gids — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Uw Interval Vasten Gids», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Naast het juiste dieet is beweging ook een elementair onderdeel van het intervalvasten. Sport of lichaamsbeweging maken hier altijd deel van uit als u effectief vet wilt verbranden en uw gewicht blijvend wilt verminderen. Optimaal geschikt voor dit doel extra sport in de ochtend, aangezien deze op een lege maag de vetverbranding enorm stimuleert en op deze manier kan zorgen voor een nog groter gewichtsverlies.
Welke modellen zijn beschikbaar?
Afhankelijk van uw eigen voorkeuren en uw persoonlijke dagritme kunt u kiezen uit verschillende modellen, welke intervallen het beste bij u passen. Degenen die veel werken en fysiek veeleisende activiteiten moeten uitvoeren, vergeten vaak toch al te eten, maar hebben energie nodig voor hun prestaties. Voor andere mensen is het bijzonder moeilijk om 's avonds of 's nachts niet te mogen eten. In deze gevallen kunt u het ritme aanpassen of moet u een methode vinden die compatibel is met uw dagelijks leven. Graag laten we u kort kennismaken met de verschillende mogelijkheden.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Uw Interval Vasten Gids»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Uw Interval Vasten Gids» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Uw Interval Vasten Gids» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.