Ульяна Родыгина - Вотвояси - в другой стране как дома! Руководство по успешному переезду за границу

В сентябре этого года я получила направление на обследование у кардиолога. В одном месте мне сказали, что могут принять меня в марте, в другом свободное место было только на июнь следующего года :)

Конечно, если в скорую позвонят по поводу инфаркта, то несколько машин реанимации с суперсовременным оборудованием будут под окнами уже через 3—4 минуты.

Даже если по вашим ощущениям со здоровьем у вас всё в полном порядке, первое время после переезда нужно быть особенно внимательными к своему организму, поддерживать его: достаточно спать, хорошо питаться и не забывать о физической активности. Это повысит ваше настроение, увеличит заряд энергии, даст мотивацию для решения новых задач!

Рекомендации:

✪ Если вы знаете о каких-то своих заболеваниях, которые требуют постоянного лечения или наблюдения врача, то ищите информацию заранее: наличие и адреса профильных врачей, которые смогут вас наблюдать, нюансы лечения, необходимость рецептов для лекарств. Например, в России и Германии рецептурные и нерецептурные препараты могут отличаться.

✪ Возьмите выписки из истории болезни и закажите профессиональный перевод. Помните, что приёмы у специалистов нужно назначать заблаговременно.

✪ Позаботьтесь о себе: хороший сон, качественное питание и физическая активность помогут поддержать организм в период адаптации.

Знание языка новой страны

Наивный вопрос, но всё же: для чего вообще нужно знание государственного языка в стране, куда бы вы хотели переехать?

Во-первых, для собственного комфорта: понимать, что написано, что говорят, чтобы тебя понимали. Я помню свой восторг, когда смогла сама записаться в парикмахерскую, и меня правильно поняли, и время, и дату, и то, что бы я хотела!

Во-вторых, для работы. Если у вас не англоязычная компания (коих сейчас достаточно много в европейских странах), то потребуется знание языка. Иногда просят сертификат на уровень В2. Иногда, если вы на собеседовании показали хорошие языковые навыки, подтверждающая бумага не нужна. Но это зависит от компании.

В-третьих, для учёбы. Даже если вы переехали не по учебной визе, а спустя какое-то время поняли, что хотели бы получить здесь ещё одно образование, то потребуется подтверждающий сертификат на знание языка. В зависимости от учебного заведения, это может быть уровень от В2 до С2. Хотя недавно в метро я видела объявление, где принимали на учёбу уже с В1, но это было что-то вроде курсов в учебном заведении, наподобие нашего училища или техникума.

И всё же увереннее всего себя чувствуют люди, которые сразу разговаривают на государственном языке принимающей страны. Хотя бы школьный уровень, хотя бы основные фразы для магазина, вокзала, социальных приветствий с соседями. Хорошо, если есть английский. В частности в Берлине, даже если кто-то не говорит на английском, но большинство понимает. Если вы дополните свои высказывания ещё и интенсивными поясняющими жестами и мимикой, то понимание обеспечено. Но это на первое время. Какие бы ни были у вас планы, язык лучше начать сразу изучать. Здесь уж каждый к чему привык и на что способен.

Я знакома с примерами, когда человек сам выучил язык по книге-самоучителю, когда по интернет-ресурсам, по приложениям в телефоне. Для меня лучшим путём оказались языковые курсы. Выбор учебных заведений, в частности, в Берлине просто огромный.

Как психолог, я понимаю, что нет единого рецепта для всех. Но есть небольшая подсказка. Подумайте о себе и своих особенностях.

– Если вы знаете, что для получения хорошего результата вам нужен внешний контроль и немного стресса, – записывайтесь на курсы и экзамены по каждому уровню. Это очень дисциплинирует и мотивирует.

– Если вам нужна более комфортная система и особый подход, то выбирайте индивидуальные занятия по скайпу или лично с репетитором.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.