Ричард Фербер - Сон ребенка. Решение всех проблем

Здесь есть возможность читать онлайн «Ричард Фербер - Сон ребенка. Решение всех проблем» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Литагент Альпина, Жанр: foreign_edu, Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сон ребенка. Решение всех проблем: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сон ребенка. Решение всех проблем»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Ричард Фербер – всемирно известный специалист по вопросам сна у детей разного возраста – от новорожденных до подростков. Его новая книга вобрала в себя опыт, накопленный за 20 лет практики и научных исследований. В ней описан широкий спектр всевозможных нарушений сна – от самых простых, когда ребенок не желает засыпать без долгого укачивания, до серьезных, вызываемых такими заболеваниями, как энурез и нарколепсия. Для каждого из них предлагаются решения, из которых родители могут выбрать наиболее подходящее с учетом характера и потребностей ребенка, а также своих привычек и представлений о воспитании.
Живете ли вы в большом доме или в маленькой квартире, практикуете ли совместный или раздельный сон с малышом, растите ли одного ребенка или нескольких – среди множества вариантов, предлагаемых доктором Фербером, вы найдете самый лучший и удобный именно для вас.

Сон ребенка. Решение всех проблем — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сон ребенка. Решение всех проблем», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Правдиво объясните, зачем вы ставите заграждение. Скажите, что это поможет ему оставаться ночью в своей комнате и необходимо для его безопасности. (О помощи говорится не для красного словца. Многие дети и сами рады вести себя как положено и радовать родителей, но им не хватает силы воли.) Закрывание ворот должно стать частью ежевечернего ритуала укладывания. Войдя к ребенку, чтобы рассказать сказку или спеть песенку перед сном, закройте за собой ворота и приступайте к развлечению, которого он с нетерпением ждет. Если вы закрываете ворота за собой, только когда уходите или раздражены, он и будет ассоциировать их с вашим исчезновением или злостью. Закончив ритуал укладывания, быстро переступите через ворота (или откройте, выйдите и тут же закройте) и уходите. Помните, что теперь ему не должно быть вас видно. (Имеет смысл оставаться с ним на одном этаже, по крайней мере, до тех пор, пока проблема со сном не разрешится.)

Теперь действуйте так, как отучали бы от нежелательных ассоциаций ребенка, еще лежащего в колыбели или кроватке с бортиками (см. главу 4). Выполняйте рекомендации, приведенные во врезке «Как научить ребенка засыпать в подходящих условиях: метод затягивающегося ожидания». Если ребенок продолжает звать, кричать или плакать, подходите к воротам, чтобы ободрить его, всякий раз после все большего временного интервала, и быстро уходите. Лучше не входить в его комнату, как вы не стали бы забираться в детскую кроватку, – разве только случится что-то непредвиденное. (Если ребенок вышвырнул из кровати своего плюшевого мишку или другой переходный объект, войдите и поднимите лишь в том случае, если он не может сам его найти. Выбросит снова – оставьте все как есть, вплоть до следующего вашего возвращения по расписанию.) Есть две причины, почему не стоит заходить в комнату ребенка. Первая: незачем вознаграждать его за то, что он кричит, вместо того чтобы спать. Вторая: если вы войдете, он может вцепиться в вас, и вам придется вырываться и убегать за ворота, что не доставит удовольствия ни вам, ни ребенку. Проведывайте его из-за заграждения, пока он не уснет, а в течение ночи при необходимости возобновляйте визиты по расписанию.

Заграждение: ворота безопасности

Чтобы действительно заставить ребенка соблюдать границу, прежде всего нужно убедиться в том, что поставленная вами преграда работает. При пользовании воротами безопасности уберите из детской комнаты все стулья и табуреты, с помощью которых ребенок может через них перелезть. Далее, чтобы план сработал, вы должны неукоснительно ему следовать. Нельзя сдаваться, даже если ребенок будет плакать особенно долго и горько. Ваше поведение в ночное время не должно отличаться от действий при укладывании или быть сегодня одним, а завтра другим. Непоследовательность попросту несправедлива. Ребенку проще всего учиться новому, когда действия и реакции родителей непротиворечивы и предсказуемы.

Комната, где спит ребенок, должна быть такой же безопасной, как детская кроватка. Заприте окна или установите на них защитные механизмы, поставьте на розетки заглушки, не обставляйте комнату мебелью с острыми углами. Если ребенок способен довести себя до исступления, придется предпринять дополнительные меры. Для такого ребенка особенно важно, чтобы родитель принял руководство на себя. Если он вытягивает ящики из комода, опрокидывает лампы и расшвыривает игрушки, уберите все это из комнаты. Любая отнятая вещь не должна возвращаться до тех пор, пока приступы ночного буйства не прекратятся. В особо запущенных случаях – к счастью, редких – перевоспитание приходится начинать в совершенно пустой комнате с одним только напольным матрасом.

Если до сих пор вы не пытались ограничивать своего малыша, некоторые методы заставят вас попотеть. Но неуправляемый ребенок – это несчастный ребенок. Ворота безопасности помогут вам сохранить спокойствие и доброжелательность, в то же время установив границы дозволенного без применения физического насилия. В пылу борьбы трудно держать себя в руках, а взбесившись и выйдя из себя, вы подадите ребенку ложный сигнал. Гораздо легче говорить с ребенком с неподдельной доброжелательностью, стоя по другую сторону ворот, чем волоча брыкающегося и дерущегося отпрыска обратно в детскую.

Зачастую чем больше проблема пугает вас в начале, тем легче все оказывается на деле. В конце концов, хуже, чем есть, уже не будет. Эмоционально сложнее отвечать отказом на вроде бы нормальные просьбы, например дважды за ночь расправить простынку. Чтобы выполнить такую просьбу, нужно каких-то 10 секунд. Однако, если в результате вы потом ворочаетесь и никак не можете уснуть, цена пустячной услуги становится слишком высокой. Ради вашего собственного блага нужно покончить с маленькими ночными капризами. Правда, если ребенок примет нововведение в штыки, ситуация поначалу может резко обостриться. Это повод задуматься, достаточно ли серьезна проблема и подходящее ли сейчас время, чтобы решать ее. Но в иных случаях бывает достаточно положительного подкрепления (см. далее). Прибегать к строгим мерам вообще не придется, и решение окажется таким же простым, как и сама проблема.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сон ребенка. Решение всех проблем»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сон ребенка. Решение всех проблем» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Ксения Лучистая - решение всех проблем
Ксения Лучистая
Отзывы о книге «Сон ребенка. Решение всех проблем»

Обсуждение, отзывы о книге «Сон ребенка. Решение всех проблем» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x