Ричард Фербер - Сон ребенка. Решение всех проблем

Хотя кошмары случаются во сне, по большей части они становятся следствием и отражением эмоциональных конфликтов активной жизни. Эти конфликты – обычные сложности нормального развития ребенка. Отчасти поэтому кошмары порой снятся всем детям. Некоторые вызываются объективными причинами, например болезнью или лекарствами, другие вообще не имеют очевидной причины (во всяком случае, бросающейся в глаза).

Конкретное содержание кошмара зависит от разных факторов. Это в том числе уровень физического и эмоционального развития ребенка, эмоциональные конфликты, характерные для данного этапа взросления, любые пугающие или угрожающие события недавнего времени. Тревоги, выливающиеся в кошмары, могут также вызывать у ребенка страхи во время укладывания и в периоды бодрствования ночью, порой мешая заснуть или вернуться ко сну (эти проблемы описаны в главе 7).

Маленькие дети обычно боятся разлуки с родителями. Ребенку может присниться кошмар после первого посещения яслей или детского сада, в связи с вашим отъездом или госпитализацией, либо если он потерялся в супермаркете. Став немного старше, он больше боится утраты вашей любви, а не временной разлуки, – например, что вы разлюбите его, когда родится братик или сестренка. При приучении к горшку малыш может бороться с потребностью облегчиться и в то же время стремиться угодить вам и бояться вызвать ваше неодобрение. Все эти тревоги прочитываются в его снах в этот период.

В возрасте от трех до шести лет дети должны научиться контролировать немало агрессивных и сексуальных проявлений. Ребенку может понравиться трогать свои гениталии, он может ревновать вас к новорожденному и желать ударить его. Но подобные стремления пугают его, особенно если он считает, что вы не поможете ему справиться с агрессивными порывами, или боится наказания за сексуальные. Если ему не объясняют, что такие побуждения нормальны, не учат правильно себя вести и не помогают контролировать стремления к абсолютно недопустимым или опасным действиям, то связанный с подобными импульсами страх может принять образ «чудовища», которое пугает его во время отхода ко сну и в снах. На ребенка трех-шести лет производят сильное впечатление сцены домашнего насилия и бурных ссор. Видя вашу неспособность контролировать собственное поведение, он боится, что вы не поможете в этом ему.

Внутренний конфликт может быть вызван также подсознательным стремлением ребенка заменить одного родителя в качестве партнера другого. Если малышу позволяется проявлять подобные чувства, тревога получает подкрепление. Пятилетний Дэниел каждую ночь перебирался в постель родителей и приказывал отцу уйти. Если отец не подчинялся сразу же, Дэниел начинал бить его, и отец неизменно уходил в другую комнату. Проще было уступить, чем вести борьбу, и так он хотя бы мог поспать. Но Дэниела пугала собственная власть над отцом. Он все время спал плохо и часто видел кошмары, в которых его преследовали чудовища.

Многие дети примерно в этом возрасте пытаются осознать такое сложное понятие, как смерть, и у некоторых развивается страх заснуть и больше не проснуться. Шестилетний Александр всегда засыпал без труда, пока не побывал на прощании с усопшим дядей. Ему сказали, что бояться не надо, потому что дядя «как будто уснул», а ребенок усвоил, что дядя умер во сне. После этого у Александра начались кошмары, связанные со страхом смерти и смешением смерти и сна.

Поводом для плохого сна может стать все, что пугает или тревожит ребенка. Трехлетнюю Лорен родители привели ко мне на прием после трех недель пробуждений среди ночи, начавшихся после просмотра страшного фильма. (Который, по-хорошему, ей не следовало бы смотреть.) Несколько раз в неделю около трех ночи она просыпалась и отчаянно звала родителей. Прибегая к ней, они видели, что она совершенно проснулась, вся дрожит и явно сильно напугана. Сны все время менялись, но в целом напоминали сюжет того страшного фильма. Родители проводили с ней совсем немного времени и не разрешали ей спать в их постели, поскольку не хотели формировать дурную привычку. Но отказ в помощи темной ночью еще больше пугал Лорен, и ночь превращалась в пытку. Вскоре она стала категорически отказываться ложиться спать и силой пыталась удержать родителей в своей комнате, когда просыпалась.

Детям от семи до одиннадцати лет кошмары снятся редко – обычно реже раза в месяц. К этому времени конфликты более раннего возраста уже разрешены (по крайней мере, подавлены вплоть до пубертата), а с новыми стрессами они справляются лучше. Если у вашего ребенка этих лет все еще часто бывают кошмары – скажем, несколько раз в месяц, – возможно, он продолжает бороться с внутренним конфликтом, не проработанным на предыдущем этапе, или испытывает слишком большой новый либо постоянный стресс.