Анна-Мария Доброва - Будь здоров. Стихи о недугах и их лечении

Кто сам лечиться захотел,
Тому поможет чистотел,
Болиголов, кора осины,
Каштаны – это тоже сила.

И тыквы семечек побольше —
Леченье с ними будет дольше,
Но это повод научиться
Без операции лечиться.

Что в семенах их много цинка
Не знали в племенах у инков,
Но часто их употребляли
И аденомой не страдали.

Они по креслам не сидели,
В смартфон часами не глядели,
Всё время, при любой погоде
Жизнь проводили на природе.

Индейцы инки и ацтеки
Тогда не знали про аптеки,
Но… есть в лечении детали —
Они на лошадях скакали!

Отсюда вывод: есть причина,
(Хоть это может не по чину),
Но всё же – лучшее из бед
Купить себе велосипед.

И на работу, и с работы
Без «пробок» (лишняя забота)
Поможет вылечить недуг
Обычный двухколёсный друг.

Кто дома не лениться может,
Тому гимнастика поможет.
Она, по сути – развлеченье
Хоть называется леченьем.

Убрать из рациона мясо
И алкоголь, тоскливо сразу?
Но есть в запасе рыба, птица
А соль – в примочках пригодится.

Чтобы прошло леченье с толком
Оно и длиться может долго —
От шести месяцев до года.
Но станет ясною погода

В семейной жизни – это важно!
И взявшись один раз отважно
Решать лечения вопросы —
В дороге не меняй колёса!

Ну, вот и кончились советы.
Под силу всем леченье это.
И нужно просто не лениться,
А дома самому лечиться.
19.07.2019

Знал бы раньше сколько бед
Доставляет диабет,
Сколько отнимает сил…,
То б «соломку подстелил».
***
У вас неплохо со слухом,
Но зуд появился в ухе,
В одном или даже в обоих
И это вас не беспокоит?

И вам не кажется странным,
Что хочется пить постоянно,
А ваш организм в ответ
Всё чаще зовёт в туалет?

Появилось (хоть не было смолоду)
Аномальное чувство голода?
Не заметили вы, что к старости
Появилось пристрастие к сладостям?

Незаметно, без всяких чудес
Набирается лишний вес,
А «Снегурочка» по масштабу
Превращается в «Снежную бабу»?

А тут и ещё невезение —
Очень резко снижается зрение
И всё чаще тревожит вопрос:
Что такое, пародонтоз?

Да и это не все неприятности —
Состояние вечной усталости!
Пошевелиться бывает лень,
Хочется спать целый день…

Я огорчу вас сначала.
Всё это только начало
Будущих хворей и бед —
Это сахарный диабет!

Информация эта важная
Касается всех и каждого.
И нужно, чтоб не страдать
Симптомы заранее знать.

Зуд нестерпимый кожи
Симптом диабета тоже.
И всё это, как ни крути,
Звенья одной цепи.

Болезнь на подарки скупа —
Диабетическая стопа
И депрессивное состояние…
Невесёлое описание?

Пугать никого не хочу,
Но… быстрее бегите к врачу
И начинайте лечение,
Не дожидаясь реальных мучений.

С диабетом всегда и везде
Нужно сахар держать в узде.
Вести постоянный контроль
Чтоб не выше он был, чем шесть ноль.

Эти цифры (врачи говорят)
Только тем, кому за шестьдесят.
А для тех, кто пока моложе
Норма сахара меньше тоже.

Если казус такой случился,
Что диабет приключился
Обратить нужно сразу внимание
На режим и норму питания.

Исключить из рациона продукты:
Сладкие ягоды, фрукты,
Выпечку, жирное, острое,
Сосиски, (хоть это не просто)

Жареное и солёное,
Жирные сливки, бульоны…
Список можно продолжить,
Но врач его вам предложит

При выписке назначения
Препаратов для излечения.
А кроме таблеток различных
Есть много растений привычных

Народному слуху и глазу,
Что лечат любую заразу,
Справляются с разными болями,
А уж с диабетом тем более.

Одно, из них часто встречается
(Галегой оно называется),
В низинах, при водоёмах…
И входит в семейство бобовых.

При диабете нередко
Используется и манжетка.
Она (есть особое мнение),
Борется и с ожирением.

Лопух, девясил, одуванчик…
Отвар выпивают (стаканчик)
За день, разделив на три раза —
Эффект многократно доказан!