До тех пор, пока мы предоставляем случаю или посторонним людям вводить в наше подсознание определенные программы, не стоит удивляться тому, что наша жизнь складывается недостаточно удачно, ведь в этом случае поведение человека на 85 % определяется внешними воздействиями.
Вы и дальше хотите предоставлять свою жизнь воле случая или намерены взять свою судьбу в свои руки?
Волшебной палочкой является альфа-состояние. В этом состоянии мы можем решить, чему мы хотим уделить повышенное внимание и что хотим укрепить, а от чего хотим отказаться. Разумеется, мы не можем сразу пресечь действие каждого негативного воздействия, которые испытываем немало в течение жизни. Это и не следует делать. Если вы будете постоянно работать над собой, то есть вырабатывать для себя положительные импульсы в альфа-состоянии, например, при помощи формул самовнушения, то несомненно заметите, что благодаря этому ваша жизнь полностью изменится. Сегодня невозможно себе представить подготовку спортсменов экстракласса без ментального тренинга. Эти приемы все чаще используют также политики и деловые люди. Благодаря этому они развивают у себя не только харизматические, но и иные способности, например, память на имена.
Все чаше погружайтесь в альфа-состояние
Наш ум бодрствует, наше тело находится в состоянии глубокого расслабления, в некоторых религиях это состояние называют глубокой сосредоточенностью. Излучаемые головным мозгом волны становятся более спокойными и уравновешенными, частота колебаний более ритмичной. Правое и левое полушария головного мозга могут работать синхронно. Человек, погружаясь в состояние глубокого покоя, находится в ладу с собой. Мы можем использовать возможности глубинных структур врожденных празнаний, благодаря чему нам придут на ум немыслимые прежде идеи, перед нашим мысленным взором возникнут яркие картины нашего будущего. Мы становимся более проницаемыми, получаем доступ к подсознанию и за счет этого лучше усваиваем новые программы, поскольку в этот момент отключается разум, наш контролер.
Дальнейшие последствия альфа-состояния: исчезает чувство тревоги, все несущественное отсекается, и человек находит дорогу к своим истокам. Подсознание делает доступной всю накопившуюся в нем информацию; осмысливаются опыт и знания, таящиеся в недрах подсознания. Человек обретает способность взглянуть на критические ситуации с другой точки зрения. Глубоко переживаемые чувства и не имеющие предела празнания позволяют родиться оптимальным решениям почти без каких бы то ни было усилий. Чем чаще вы будете погружаться в альфа-состояние, тем лучше будете справляться со стоящими перед вами задачами и организовывать свою жизнь. Вы все больше будете верить в себя и ощущать в себе заряд положительной энергии. Вы все отчетливее будете осознавать, что можете положиться на эту силу. Вам будет легче принимать решения, вы сможете лучше сосредотачивать свое внимание на самом главном.
Состояние внутреннего покоя способствует возникновению мыслей творческого характера. Вера в себя, в правильность и осуществимость своих представлений будет крепнуть. Вы будете излучать компетентность и уверенность, ваши сотрудники почувствуют, что вы – настоящий знаток своего дела. Вы осознанно будете использовать свои способности, сумеете их полностью раскрыть. В альфа-состоянии легче всего избавиться от неверных стереотипов поведения и освоить новые, положительные. Обратиться за советом к подсознанию легче всего именно в альфа-состоянии.
Насколько вы расслаблены?
● При выполнении обычной рутинной работы?
● Если вы торопитесь и вам не хватает времени?
● Если вас неожиданно в неурочное время вызывает начальник?
● Если клиент требует документы, которые вы не можете ему так быстро предоставить?
● Если вы присутствуете на важном деловом обеде?
● Когда вы размышляете?
● Когда вы находитесь в отпуске?
● Когда вы занимаетесь своим любимым делом?
● Когда вы слушаете музыку?
Относитесь ли вы к тем 10 % людей, которые действуют, погружаясь в альфа-состоянии, или к тем 90 %, которые чаще всего находятся в бета-состоянии?
ХАРИЗМА
Чем спокойнее ваше тело, тем спокойнее ваш дух.
Как достичь альфа-состояния?
Это намного проще, чем вы думаете. Слушайте свои любимые мелодии, просто давайте волю своим мыслям, и ваш дух, ваша душа и ваше тело совершенно автоматически погрузятся в состояние глубокого расслабления. Можно также выполнять упражнения на релаксацию. Вы можете достичь этого состояния пассивного бодрствования или углубленного сосредоточения различными способами, например, при помощи:
Читать дальше