Игорь Калинаускас - Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень

Здесь есть возможность читать онлайн «Игорь Калинаускас - Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Манн Иванов Фербер, Жанр: management, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Села батарейка»? Синдром «профессионального выгорания»? Достигли «энергетического дна»? Большинство людей в такие моменты предпочитают купить эффективные таблетки, найти волшебника-гуру, освоить модную духовную практику или даже бросить все и заняться «поисками себя». Однако чаще всего вместо результата они получают еще более глубокое разочарование.
Так откуда и как черпать энергию для полноценной жизни? Как всегда быть в отличной форме и чувствовать себя на все сто? Как максимально реализовать свой потенциал? Книга Игоря Калинаускаса дает ответы на эти и многие другие вопросы, волнующие современного человека. На ее страницах вы найдете подробное описание новых механизмов взаимодействия с собой и окружающим миром, а также ключи, инструменты и практические советы, которые помогут вам жить на полную мощность!

Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Самая нижняя из заполненных строчек это вы дорогой читатель послезавтра - фото 24

Самая нижняя из заполненных строчек – это вы, дорогой читатель, послезавтра. Послезавтрашний «вы» может очень отличаться от «вас» сегодняшнего: и состоянием собственного тела, и в отношениях с близкими людьми, и в творчестве, и в самореализации. Чтобы стать послезавтрашним и быть энергетически самодостаточным, нужно будет несколько недель прожить совершенно по-новому.

Начните заполнять ячейки таблицы карандашом – тогда можно будет корректировать ранее внесенную информацию.

Прежде чем начать 5недельный цикл вспомним 5 ключей к решению любых задач - фото 25
Прежде чем начать 5-недельный цикл, вспомним 5 ключей к решению любых задач:

• Все ваши действия должны быть энергетически позитивны. Даже если вы устали, тонус появится в теле на следующее утро.

• У вас должно быть свое личное пространство, которое питает энергией вас и только вас.

• Не пытайтесь возвращаться за энергией в предыдущий период. Ее нужно искать в источниках, которые соответствуют проживаемому периоду.

• Разберитесь со своими желаниями. Задайте себе последовательно 5 вопросов по поводу того, чего вам хочется. Дойдите до истинной сути желаний. Тогда их реализация даст вам положительную энергию.

• Каждая не выполненная в прошлом программа оставляет те или иные «энергетические дыры». Попробуйте отдать долги самому себе, закройте краны – энергия перестанет утекать в прошлое.

Как пользоваться книгой для получения энергии

Для начала нужно принять решение, например: «Да, я действительно готов потратить 5 недель на то, чтобы получить доступ к неисчерпаемым источникам энергии. Да, я действительно готов потрудиться для себя». И сразу же приступайте к повторному, более действенному знакомству с книгой:

• зеленым маркером отмечайте приглянувшиеся вам ключи, инструменты, советы, практики;

• красным маркером помечайте наиболее существенные для вас риски и проблемы.

На осмысление потребуется несколько дней – отведите на это часть первой недели. Уже само обдумывание плана будущих действий – шаг в нужном направлении. Попробуйте в один из таких дней вырваться из «текучки»: выработка жизненной стратегии не терпит суеты.

Если у вас есть действительно близкий человек – посвятите его в свои планы и замыслы. Он вас поддержит.

Самостоятельно заполните таблицу, приведенную ниже. Ориентируйтесь на те позиции, что указаны в соответствующих вашему периоду тесте, а также «Пяти ключах от Калинаускаса» и «Практических советах».

Выбирайте то, что, на ваш взгляд, важно для вас, в чем вы видите наибольшие риски и возможности для себя.

В нашей таблице таких позиций в колонке «Направление действий» должно быть не более семи. Это важно. Большее число задач, скорее всего, не удержится в фокусе вашего внимания; соответственно, будет сложно рассчитывать на результат в целом.

А что делать, если направлений больше семи? Попробуйте выписать все, что заслуживает внимания, на отдельный листок в столбик. Расставьте приоритеты. Начните с наиболее нужного и достижимого. А как же остальное? Все просто: займетесь им после того, как пройдете свой первый 5-недельный цикл.

Итак, направления действий выбраны. В ячейки под номерами недель вписывайте свои заметки, планы, отметки о выполнении – понедельно. Распределите задачи по каждому из направлений так, чтобы не перегружать ту или иную неделю.

Будьте последовательны и настойчивы! Сперва в рамках конкретного направления действий сформулируйте желаемый результат – четко и внятно. Затем для него сформулируйте цепочку задач – они будут вести вас от нынешнего состояния к желаемому. Распишите эти задачи по неделям. Проделайте ту же работу для каждого из избранных вами направлений действий.

Резюме

Помните, в главах 4–6 мы проходили тесты на соответствие своему периоду жизни? Они находятся на странице 88 для периода индивидуальности, на странице 118 для периода личности и на странице 139 для периода сущности. Пришло время повторить тест!

Сравните достигнутые результаты с теми, которые были показаны при первом прочтении книги. Если результат стал лучше соответствовать проживаемому периоду, если энергии стало хватать на все и даже больше – поздравляем! Время, потраченное на освоение системы, прошло с пользой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень»

Обсуждение, отзывы о книге «Lift. Поднимите внутреннюю энергию на максимально возможный уровень» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x