Гэбриэл Вайнер - Революционный метод быстрого изучения любого иностранного языка

Наши «отдельные» воспоминания — это объединение всех вызванных этим стимулом воспоминаний, которые у нас есть. Если я скажу вам слово gate, вы, наверное, вспомните рисунок котика, который вы видели в предыдущей главе. Но пока этот образ дрейфует в вашей памяти, вы не можете хранить его там таким же, каким вы его увидели. Вы уже другой человек, с другой информацией в мозге, и читаете другую главу. Может, вы теперь сидите в другой комнате, или у вас изменилось настроение, а может, домашний кот вспрыгнул вам на колени. По сравнению с прошлой ситуацией у вас теперь возбуждена совершенно другая сеть нейронов, вовлеченных в этот процесс. Во время этого одного припоминания слова gato сеть нейронов, связанных с этим словом, в два раза увеличилась в объеме.

Этот процесс переписывания — двигатель долговременной памяти. Каждый акт припоминания дополняет старое воспоминание следами вашего нового «я», вашего теперешнего состояния. Это прибавляет к тем воспоминаниям добавочные связи — новые образы, эмоции, звуки и словесные ассоциации, которые облегчают их припоминание в будущем. Если вы много раз перепишете эти воспоминания, они станут незабываемыми.

Конечно, для того чтобы переписать воспоминание, вы должны его вспомнить. Слоган «Америкэн Экспресс: не выходите из дому без него» вы будете помнить до самой смерти, потому что компания American Express потратила миллионы долларов, чтобы сделать его незабываемым. Всякий раз, видя новую рекламу American Express, вы вписываете новые образы и звуки в старые воспоминания и связываете их с этим слоганом. Если бы они не привлекали для рекламы известных актеров и не насыщали рекламные ролики яркими сценами путешествий, вы бы забыли этот слоган в промежутке между двумя рекламными блоками. Если бы это случилось, важный процесс переписывания прошлого никогда бы не произошел. «Не выходите из дому без него» стал бы одним из многих забытых вами слоганов, а не одной из самых успешных рекламных кампаний в истории. Стараясь припомнить, мы постоянно переписываем наши воспоминания. Мы создаем воспоминание о слове gato и воссоздаем его с каждым припоминанием, всякий раз выстраивая новую сеть, пока оно не станет незабываемым, как рекламный слоган.

Ну а что происходит, когда мы не можем вспомнить? Разумеется, мы не можем запомнить все, что изучали, особенно если стараться оттягивать время между занятиями. Может наступить день, когда мы попытаемся вспомнить слово gato , но у нас не получится, и, согласно этому сценарию, оно останется забытым навсегда. В будущем мы сможем выучить это слово быстрее, как Эббингауз свою абракадабру, но сейчас мы ничего не приобретем. Нужно придумать способ восстанавливать в памяти забытую информацию, и этот способ — немедленная обратная связь.

Обратная связь — это простая идея с потрясающими результатами. Если мы увидим карточку со словом gato и запнемся, мы можем просто посмотреть на обратную сторону и найти там рисунок кота. Мы получили немедленную обратную связь, и в результате происходит одно из двух. Если наша память об этом слове стерлась, мы создаем ее заново. В тот момент, когда мы увидели ответ на обратной стороне, мы заново формируем «первый» опыт. Это, конечно, не так хорошо, как вспомнить настоящий первый опыт, но тоже очень эффективно. Мозг готов создать новое воспоминание и настроен на это. Ранее в процессе поиска связанных с gato картинок и ассоциаций мы построили обширную сеть нейронных связей. Мы можем, к примеру, помнить, что gato — это животное, но не помнить, какое именно. И если, когда эти связи еще активны, мы наткнемся на изображение кота, вся сеть активизируется, возбудятся мозговые центры удовольствия, и у нас возникнет новый яркий и запоминающийся опыт, который станет прочной основой для запоминания.

Во втором случае мы еще имеем доступ к первоначальному опыту изучения слова gato. Это воспоминание оживет в момент, когда мы увидим рисунок кота: «Да, точно, это кот!» В этой ситуации мы восстановим воспоминание, к нему присоединится новый опыт, и воспоминание будет переписано с новыми связями. Благодаря простой обратной связи, мы вернули себе возможность переписывать память. Обратная связь помогает оживить забытые воспоминания и получить максимум от практики.

► Всякий раз, когда вы успешно вспоминаете что-то, вы вызываете и переписываете прошлые воспоминания, добавляя в них всякую всячину из настоящего момента.