Надежда Дубоносова - Как выучить немецкий и не сойти с ума

А деньги нужны всегда, правда?

Кроме внешней и внутренней психологи выделяют ещё два вида мотивации: положительную и отрицательную.

Предположим, у вас есть собака, которую вы хотите научить команде «лежать». Укладываете её животом на пол и тут же даёте в награду печенье, ласково приговаривая, какая она послушная. Это – положительная мотивация, она основана на пробуждении положительных эмоций и желании испытать их вновь.

– Плохая, плохая собака! – грозно шипите вы, если собака ленится или не желает понимать, чего вы от неё хотите. – Вот я тебя накажу!

Для пущего эффекта вы замахиваетесь тапком. Собака с трепетом понимает: если она не выполнит задание, будет хуже. Она боится. Страх – основа отрицательной мотивации.

Конечно, на уроке немецкого никто не будет бить вас тапком за невыученные слова и вовремя не сданную «домашку». Никто не будет кричать и ругаться, если вы допустите три грамматических ошибки подряд. Более того, прежде, чем на них указать, преподаватель скажет: он рад тому, насколько уверенно вы уже умеете формулировать свои мысли.

Хороший преподаватель начнёт с похвалы и лишь затем перейдёт к исправлению ошибок.

Теперь представьте, что будет, если весь его комментарий будет состоять только из исправлений. А что, если такая ситуация будет повторяться из урока в урок? Достигнет ли тот, кто слышит одни исправления, олимпийских высот?

Исследования показывают, что ученики, которых критикуют, продвигаются к цели намного медленнее, чем те, кого хвалят. Я проверила это на собственном опыте.

Я давно занимаюсь танцами: сальсой и бачатой. Сальсу я танцую последние два года, бачату – последние два месяца. Угадайте, что у меня получается лучше?

Удивительно, но с бачатой мы «поладили» сразу. Я заметила, что всё время танцую с улыбкой: партнёр, который учил меня новым фигурам, без устали повторял, как хорошо они у меня выходят. Таким образом он подпитывал положительную мотивацию.

А партнёр, с которым я осваивала сальсу, постоянно указывал на ошибки.

– Слишком рано, – говорил он, когда я вступала в фигуру на секунду раньше положенного.

– Да, прости.

– А сейчас слишком поздно, – когда фигура заканчивалась и нужно было сразу переходить к следующей.

– Точно.

– Просто расслабься, ты не даёшь себя вести.

– Ага.

– Вот сейчас хорошо получилось, – наконец говорил он, когда мы спустя час тренировки всё-таки исполняли намеченную фигуру идеально.

Радости от его похвалы я не испытывала: слишком была недовольна собой.

До сих пор, когда случается танцевать сальсу, я внутренне себя поправляю: тут рано, тут поздно, тут недостаточно прогнулась, там замешкалась с поворотом.

Бачату я выучила с нуля до уровня средней сложности за две недели. А всё потому, что первое, что сказал мне партнёр, было:

– Ого, да у тебя уже отлично получается!

Если положительная мотивация превалирует над отрицательной, результат не заставит себя ждать. Это не значит, что нужно постоянно только хвалить себя. Переизбыток похвалы так же вреден, как переизбыток критики. К тому же, без конца хвалить не получится: в любой деятельности всегда найдутся недочёты, которые сложно игнорировать. Но мой вам совет: не стоит подмечать только их. При подведении итогов всегда начинайте с достижений, а не с недостатков.

Что звучит лучше: «Да, я говорю с грамматическими ошибками, но использую слова, которых не знал ещё месяц назад!» или «Я использую в своей речи слова, которых не знал ещё месяц назад! Хотя, конечно, без грамматических ошибок не обходится».

Задание

Попробуйте прямо сейчас произнести про себя фразу, в которой ваши достижения будут стоять на первом месте, а недочёты, если они есть – на втором. Запишите её:

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Как ощущения?

Мотивация – не только самый важный «помощник» в освоении нового материала, но и самый неоднозначный. Она очень капризна и требует к себе бережного отношения. В противном случае её можно ненароком убить в самом зародыше и – даже на первом занятии.

В качестве иллюстрации расскажу вам ещё одну историю.