Татьяна Кузнецова - Говори так! Как выступать уверенно, не тупить и быть счастливым

• Расскажи, как ты облажался, не бойся казаться дураком.

• Наполни историю деталями, звуками, запахами, и она будет работать на тебя даже после того, как ты замолчишь.

• Начни с интриги и закончи неожиданным выходом, привлекательность которого заставит людей идти за тобой.

И последнее.

• Не вымучивай текст. Не ищи скрытые смыслы. Не придумывай придуманное.

• Ты интересен каждую секунду. Такой, какой есть.

• Сядь в зрительный зал и смотри кино о жизни, где ты в главной роли.

Об этом подробно вы можете прочитать в моей предыдущей книге «Пиши и говори. Сторителлинг как инструмент для счастья и бизнеса».

– Мне не везёт. Как только мне представляется случай выступить или мне предлагают высказать своё мнение, я теряю мысль, изо рта выскакивают самые неподходящие слова, словно внутри меня какой-то вредитель нарочно сбивает все программы. И я с двумя высшими образованиями мычу, как школьник. Вы мне поможете?

Мой ответ всегда один: мы справимся только вместе: я прокладываю маршрут – вы двигаетесь. Сначала я иду рядом и страхую, а дальше наблюдаю за вашим успехом и радуюсь.

Сегодня поделюсь одним маршрутом, по которому провела уже многих, кто жаловался, что в самый нужный момент с трудом находит слова для выражения мыслей.

С этой группой мы работали две недели. Цель: чистота и богатство речи.

В процессе убирали речевой мусор, искали уверенность в голосе, боролись со ступором.

А в результате каждый из них пришёл к своей цели: созданию ютуб-канала, записи своего онлайн-курса, успешному выступлению на конференции.

Я делюсь с вами простейшей практикой, которая доступна всем.

Нужно лишь маленькое усилие воли и 15 минут!

• 10 минут чтения на ночь художественной литературы вслух.

• Запись аудиофайла.

• Выписывание 5 наиболее важных слов, которые больше всего понравились, удивили, запомнились.

Всё. 15 минут закончились, далее – сон.

Утром – пересказ прочитанного по 5 записанным словам.

Уделите развитию речи всего 15 минут в день, и ваша речь уже не будет прежней.

– Мысли, как тараканы, убегают от меня, как только я собираюсь их высказать.

Я ощущала это буквально, когда входила к нему в кабинет…

Он с порога загружал меня словесным хаосом заданий, мнений, оценок, предложений, и когда наступала пауза, я терялась. Я судорожно хваталась за одну, другую мысль и, силясь соединить это в убедительную фразу, выдавливала только «Я всё поняла, сделаю…».

Но нет же! Я хотела обсудить, возразить, попросить, предложить.

А смогла только согласиться.

Как сделать так, чтобы мысли не разбегались, а стройными рядами дошли от позиции «построились» до позиции «выстрелили» и главное – попали в цель!

Прошло немало времени, пока я выработала собственную систему работы с речевой агрессией и дисциплинировала своих тараканов.

У меня есть три шага, которые всегда помогают построить мои мысли.

Шаг первый:«Назови!»

Мысль нуждается в имени. Выпиши на листок (не в заметки телефона, а именно на листок) ПЯТЬ ключевых тезисов выступления, беседы, переговоров. Каждую мысль помести в простое предложение. Добивайся точности слов и ясности позиции.

Шаг второй:«Построй!»

Наведи логический порядок в этих пяти мыслях.

Расположи их по порядку, пронумеруй, помести между сильным началом и сильной концовкой.

Шаг третий:«Перескажи!»

Каждую мысль преврати в диалог «вопрос-ответ», опиши ситуацию, при которой этот вопрос будет решающим.

У меня есть ответ. Риторика может сделать тебя неуязвимым: спрятать неуверенность, изменить писклявый голос, убрать извинительные интонации.

Но – не ищи быстрых решений. Только ЕЖЕДНЕВНАЯ тренировка изменит твою речь.

Вот простой сценарий работы над качеством речи. Он поможет вашим словам звучать чётко, ясно, красиво, и неуверенность постепенно отступит.

Утро .

Умываемся и делаем артикуляционную гимнастику: губы в «трубочку» – в «улыбочку».

Язык – «жало змеи», достать до носа и до подбородка.

Пробка в зубы – скороговорка.

День .

Едем в машине, стоим в пробке – тренируем интонационную выразительность: произнесите любимую скороговорку с десятью разными интонациями (с гордостью, с просьбой, со страхом, с обидой, с удивлением, с иронией, с восторгом, с ужасом, с претензией, с извинением).